1

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детство»
«Центр развития ребенка» города Калуги
необособленное структурное подразделение «Бережок»
(МБДОУ «Детство» «ЦРР» г. Калуги НСП «Бережок»)
Принята
на заседании педагогического совета
МБДОУ «Детство» «ЦРР» г. Калуги
НСП «Бережок»
(протокол №1 от 31.08.2023)

Утверждена
приказом МБДОУ «Детство» «ЦРР»
г. Калуги НСП «Бережок» №264
от 01.09.2023

Рабочая программа
организации образовательной деятельности
по физическому развитию
для детей в возрасте от 3 до 7 лет
в группах общеразвивающей направленности
инструктора по физкультуре
на 2023/2024 учебный год

Составитель: инструктор по физкультуре
Игнахина Екатерина Сергеевна
Без категории

г.Калуга,
2023

2

Содержание
I. Целевой раздел Программы
1.1 Пояснительная записка
1.2 Цели и задачи реализации Программы
1.3 1.3 Принципы и подходы в организации образовательного процесса
1.4 Возрастные особенности детей от 3 до 7 лет
1.5 Планируемые результаты освоения программы
II. Содержательный раздел Программы
2.1 Содержание образовательной области «Физическое развитие»
2.2 Описание форм, способов, методов и средств реализации
программы с учетом возрастных и индивидуальных особенностей
воспитанников
2.3 Взаимодействие с другими участниками образовательного процесса
2.4 Взаимодействие с семьями воспитанников
2.5 Иные характеристики Программы
Ш. Организационный раздел Программы
3.1 Организация развивающей предметно-пространственной среды
3.2 Модель двигательного режима
Перечень литературных источников
Приложение 1. Система физкультурно-оздоровительной работы
Приложение 2. Календарно-тематическое планирование
Приложение 3. Критерии по образовательной области «Физическая культура»

3
3
5
6
10

12

29
36
37
38

40
43
45

3

I.

Целевой раздел

1.1 Пояснительная записка
Рабочая программа инструктора по физической культуре по организации и
осуществлению образовательной деятельности с детьми в группах общеразвивающей
направленности для воспитанников в возрасте от 3 до 7 лет разработана на основе
общеобразовательной программы дошкольного образования МБДОУ «Детство» «ЦРР» г.
Калуги НСП «Бережок» в соответствии с:

Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации»;

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного
образования (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской
Федерации от 17 октября 2013 г. N 1155) (далее – ФГОС ДО);

Приказ Минпросвещения России от 25 ноября 2022 г. № 1028 «Об
утверждении федеральной образовательной программы дошкольного образования» (далее
– ФОП ДО);

«Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (Утверждены
постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от
28.01.2021 года № 2 «Об утверждении СанПиН» 1.2.3685-21)

Постановление Правительства Российской Федерации от 5 августа 2013 г. №
662 «Об осуществлении мониторинга системы образования»

Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013 г. № 1014
«Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности
по основным общеобразовательным программам – образовательным программам
дошкольного образования»
- Устав УО
Рабочая программа определяет содержание и организацию воспитательнообразовательного процесса по образовательной области «Физическое развитие» для детей
дошкольного возраста.
Она направлена на создание условий развития ребенка, открывающих возможности
для его позитивной социализации, его личностного развития, развития инициативы и
творческих способностей на основе сотрудничества со взрослыми и сверстниками и
соответствующим возрасту видам деятельности; на создание развивающей
образовательной среды, которая представляет собой систему условий социализации и
индивидуализации детей.
1.2 Цели и задачи реализации Программы
Цель образовательной области «Физическое развитие»: формирование у детей
интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное
физическое развитие детей дошкольного возраста.
Реализация данной цели связана с решением следующих задач:
 развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
 накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями);

4

 формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и
физическом совершенствовании.
Оздоровительные задачи:
- охрана жизни и укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости к
заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды и работоспособности
организма. Учитывая специфику данного термина, оздоровительные задачи физического
воспитания определяются применительно к каждой возрастной группе воспитанников в
более конкретной форме:
- помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы,
укреплению связочно – суставного аппарата, способствовать развитию всех групп мышц
(особенно – мышц-разгибателей), формированию опорно – двигательного аппарата и
развитию двигательного анализатора;
- способствовать правильному соотношению частей тела и правильному
функционированию внутренних органов, совершенствованию деятельности сердечно –
сосудистой и дыхательной систем, развитию органов чувств, функции терморегуляции и
центральной нервной системы (тренировать процессы возбуждения и торможения, их
подвижность).
Образовательные задачи:
- формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств
и двигательных способностей, передачу простейших понятий о физической культуре и
доступных знаний о спорте.
Воспитательные задачи:
- формирование культурно – гигиенических навыков и потребности в здоровом
образе жизни, формирование культуры чувств и эстетического отношения к физическим
упражнениям. Благодаря физическому воспитанию создаются благоприятные условия:
- воспитания волевых качеств личности (смелость, решительность, выдержка,
настойчивость и т.д.);
- формирование положительных черт характера (организованность, скромность и
др.);
- формирование нравственных основ личности (чувства собственного достоинства,
справедливости, товарищества, взаимопомощи и т.п.).
Приоритетным направлением в работе с детьми дошкольного возраста должно быть
физическое воспитание дошкольников, направленное на повышение сопротивляемости
детского организма к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, усвоение
теоретических знаний из области физической культуры, формирование двигательных
умений и навыков, развитие физических и психических качеств и способностей, интереса
и потребности в физическом совершенствовании, всестороннем формировании личности
ребенка.
Основой физического здоровья ребенка следует считать уровень развития и
особенности функционирования его органов и систем. Уровень развития обусловлен
программой, которая природой заложена в каждом ребенке и опосредована его базовыми
потребностями. Именно удовлетворение доминирующих базовых потребностей является
условием индивидуально – гармоничного развития ребенка.
Современный педагог, работая с дошкольниками, призванный заботиться о
здоровье ребенка, не вправе относиться к нему как к уменьшительной копии взрослого
человека, так как каждому возрастному периоду свойственны свои особенности строения
и функционирования.

5

1.3 Основные принципы и подходы к формированию Программы
Эффективность решения данных задач зависит от правильного подбора принципов,
подходов, методов в воспитании и развитии детей.
Принципы построения Программы:
- полноценное проживание ребенком всех этапов детства (младенческого, раннего и
дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития;
- построение образовательной деятельности на основе индивидуальных
особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе
содержания своего образования, становится субъектом образования;
- содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным
участником (субъектом) образовательных отношений;
- поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
- сотрудничество Организации с семьей;
- приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и
государства;
- формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в
различных видах деятельности;
- возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий,
требований, методов возрасту и особенностям развития);
- учет этнокультурной ситуации развития детей.
Исходя из положения, что в основе развития лежит прежде всего эволюция
поведения и интересов ребенка, изменение структуры направленности его поведения.
Идея о поступательном развитии ребенка главным образом за счет его личностного
развития принципиально противоположна господствующим в современной педагогике
идеям о приоритете интеллектуального развития.
- Принцип оздоровительной направленности, согласно которому инструктор по
физической культуре несет ответственность за жизнь и здоровье своих воспитанников,
должен обеспечить рациональный общий и двигательный режим, создать оптимальные
условия для двигательной активности детей.
- Принцип разностороннего и гармоничного развития личности, который
выражается в комплексном решении задач физического и умственного, социально –
нравственного и художественно – эстетического воспитания, единства своей реализации с
принципом взаимосвязи физической культуры с жизнью.
- Принцип гуманизации и демократизации, который позволяет выстроить всю
систему физического воспитания детей в детском саду и физкультурно – оздоровительной
работы с детьми на основе личностного подхода, предоставление выбора форм, средств и
методов физического развития и видов спорта, принципа комфортности в процессе
организации развивающего общения педагога с детьми и детей между собой.
- Принцип индивидуализации позволяет создавать гибкий режим дня и
охранительный режим в процессе проведения занятий по физическому развитию учитывая
индивидуальные способности каждого ребенка, подбирая для каждого оптимальную
физическую нагрузку и моторную плотность, индивидуальный темп двигательной
активности в процессе двигательной активности, реализуя принцип возрастной
адекватности физических упражнений.
- Принципы постепенности наращивания развивающих, тренирующих воздействий,
цикличности построения физкультурных занятий, непрерывности и систематичности
чередовании я нагрузок и отдыха, лежащие в основе методики построения физкультурных
занятий.
- Принцип единства с семьей, предполагающий единство требований детского сада и
семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня, двигательной активности,

6

гигиенических процедур, культурно – гигиенических навыков, развития двигательных
навыков. Поэтому очень важным становится оказание необходимой помощи родителям
воспитанников, привлечение их к участию в совместных физкультурных мероприятиях –
физкультурных досугах и праздниках, походах.
Данная программа построена на основе качественного подхода к проблеме развития
психики ребенка. Качественный подход учитывает, что психика ребенка обладает
качественно другими характеристиками, чем психика взрослого человека.
Возрастной подход
Возрастной подход к развитию психики ребенка учитывает, что психическое
развитие на каждом возрастном этапе подчиняется определенным возрастным
закономерностям, а также имеет свою специфику, отличную от другого возраста.
Личностный подход
Все поведение ребенка определяется непосредственными и широкими
социальными мотивами поведения и деятельности. В дошкольном возрасте социальные
мотивы поведения развиты еще слабо, а потому в этот возрастной период деятельность
мотивируется в основном непосредственными мотивами. Исходя из этого, предлагаемая
ребенку деятельность должна быть для него осмысленной, только в этом случае она будет
оказывать на него развивающее воздействие.
Очень важной, составной частью гармонической личности является физическое
совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. Воспитание
всех этих качеств должно начинаться с детства.
1.4 Возрастные особенностей развития детей дошкольного возраста
Возрастные особенности детей от 3 до 4 лет
В этом возрасте ребенок постепенно выходит за пределы семейного круга, Его
общение становится внеситуативным. Взрослый становится для ребенка не только членом
семьи, но и носителем определенной общественной функции. Желание ребенка выполнять
такую же функцию приводит к противоречию с его реальными возможностями. Это
противоречие разрешается через развитие игры, которая становится ведущим видом
деятельности в дошкольном возрасте.
Главной особенностью игры является ее условность: выполнение одних действий с
одними предметами предполагает их отнесенность к другим действиям с другими
предметами. Основным содержанием игры младших дошкольников являются действия с
игрушками и предметами-заместителями. Продолжительность игры небольшая. Младшие
дошкольники ограничиваются игрой с одной-двумя ролями и простыми, неразвернутыми
сюжетами. Игры с правилами в этом возрасте только начинают формироваться.
Изобразительная деятельность ребенка зависит от его представлений о предмете. В
этом возрасте они только начинают формироваться. Графические образы бедны. У одних
детей в изображениях отсутствуют детали, у других рисунки могут быть более
детализированы. Дети уже могут использовать цвет.
Большое значение для развития мелкой моторики имеет лепка. Младшие
дошкольники способны под руководством взрослого вылепить простые предметы.
Известно, что аппликация оказывает положительное влияние на развитие
восприятия. В этом возрасте детям доступны простейшие виды аппликации.
Конструктивная деятельность в младшем дошкольном возрасте ограничена
возведением несложных построек по образцу и по замыслу. - В младшем дошкольном
возрасте развивается перцептивная деятельность. Дети от использования предэталонов —
индивидуальных единиц восприятия — переходят к сенсорным эталонам — культурновыработанным средствам восприятия. К концу младшего дошкольного возраста дети
могут воспринимать до 5 и более форм предметов и до 7 и более цветов, способны

7

дифференцировать предметы по величине, ориентироваться в пространстве группы
детского сада, а при определенной организации образовательного процесса - и в
помещении всего дошкольного учреждения.
Развиваются память и внимание. По просьбе взрослого дети могут запомнить 3-4
слова и 5-6 названий предметов. К концу младшего дошкольного возраста они способны
запомнить значительные отрывки из любимых произведений.
Продолжает развиваться наглядно-действенное мышление. При этом преобразования
ситуаций в ряде случаев осуществляются на основе целенаправленных проб с учетом
желаемого результата. Дошкольники способны установить некоторые скрытые связи и
отношения между предметами.
В младшем дошкольном возрасте начинает развиваться воображение, которое
особенно наглядно проявляется в игре, когда одни объекты выступают в качестве
заместителей других.
Взаимоотношения детей обусловлены нормами и правилами. В результате
целенаправленного воздействия они могут усвоить относительно большое количество
норм, которые выступают основанием для оценки собственных действий и действий
других детей.
Взаимоотношения детей ярко проявляются в игровой деятельности. Они скорее играют
рядом, чем активно вступают во взаимодействие. Однако уже в этом возрасте могут
наблюдаться устойчивые избирательные взаимоотношения. Конфликты между детьми
возникают преимущественно по поводу игрушек. Положение ребенка в группе
сверстников во многом определяется мнением воспитателя. В младшем дошкольном
возрасте можно наблюдать соподчинение мотивов поведения в относительно простых
ситуациях. Сознательное управление поведением только начинает складываться; во
многом поведение ребенка еще ситуативно. Вместе с тем можно наблюдать и случаи
ограничения собственных побуждений самим ребенком, сопровождаемые словесными
указаниями. Начинает развиваться самооценка, при этом дети в значительной мере
ориентируются на оценку воспитателя. Продолжает развиваться также их половая
идентификация, что проявляется в характере выбираемых игрушек и сюжетов.
Возрастные особенности детей 4-5 лет
В игровой деятельности детей среднего дошкольного возраста появляются ролевые
взаимодействия. Они указывают на то, что дошкольники начинают отделять себя от
принятой роли. В процессе игры роли могут меняться. Игровые действия начинают
выполняться не ради них самих, ради смысла игры. Происходит разделение игровых и
реальных взаимодействий детей.
Значительное развитие получает изобразительная деятельность. Рисунок
становится предметным и детализированным. Графическое изображение человека
характеризуется наличием туловища, глаз, рта, носа, волос, иногда одежды и ее деталей.
Совершенствуется техническая сторона изобразительной деятельности. Дети могут
рисовать основные геометрические фигуры, вырезать ножницами, наклеивать
изображения на бумагу и т.д.
Усложняется конструирование. Постройки могут включать 5-6 деталей. Формируются
навыки конструирования по собственному замыслу, а также планирование
последовательности действий.
Двигательная сфера ребенка характеризуется позитивными изменениями мелкой и
крупной моторики. Развиваются ловкость, координация движений. Дети в этом возрасте
лучше, чем младшие дошкольники, удерживают равновесие, перешагивают через
небольшие преграды. Усложняются игры с мячом.
К концу среднего дошкольного возраста восприятие детей становится более
развитым. Они оказываются способными назвать форму, на которую похож тот или иной

8

предмет. Могут вычленять в сложных объектах простые формы и из простых форм
воссоздавать сложные объекты. Дети способны упорядочить группы предметов по
сенсорному признаку — величине, цвету; выделить такие параметры, как высота, длина и
ширина. Совершенствуется ориентация в пространстве.
Возрастает объем памяти. Дети запоминают до 7-8 названий предметов. Начинает
складываться произвольное запоминание: дети способны принять задачу на запоминание,
помнят поручения взрослых, могут выучить небольшое стихотворение и т.д.
Начинает развиваться образное мышление. Дети оказываются способными использовать
простые схематизированные изображения для решения несложных задач. Дошкольники
могут строить по схеме, решать лабиринтные задачи. Развивается предвосхищение. На
основе пространственного расположения объектов дети могут сказать, что произойдет в
результате их взаимодействия. Однако при этом им трудно встать на позицию другого
наблюдателя и во внутреннем плане совершить мысленное преобразование образа.
Для детей этого возраста особенно характерны известные феномены Ж. Пиаже:
сохранение количества, объема и величины. Например, если им предъявить три черных
кружка из бумаги и семь белых кружков из бумаги и спросить: «Каких кружков больше —
черных или белых?», большинство ответят, что белых больше. Но если спросить: «Каких
больше — белых или бумажных?», ответ будет таким же — больше белых.
Продолжает развиваться воображение. Формируются такие его особенности, как
оригинальность и произвольность. Дети могут самостоятельно придумать небольшую
сказку на заданную тему.
Увеличивается устойчивость внимания. Ребенку оказывается доступной
сосредоточенная деятельность в течение 15-20 минут. Он способен удерживать в памяти
при выполнении каких-либо действий несложное условие,
В среднем дошкольном возрасте улучшается произношение звуков и дикция. Речь
становится предметом активности детей. Они удачно имитируют голоса животных,
интонационно выделяют речь тех или иных персонажей. Интерес вызывают ритмическая
структура речи, рифмы.
Развивается
грамматическая
сторона
речи.
Дошкольники
занимаются
словотворчеством на основе грамматических правил. Речь детей при взаимодействии друг
с другом носит ситуативный характер, а при общении со взрослым становится
внеситуативной.
Изменяется содержание общения ребенка и взрослого. Оно выходит за пределы
конкретной ситуации, в которой оказывается ребенок. Ведущим становится
познавательный мотив. Информация, которую ребенок получает в процессе общения,
может быть сложной и трудной для понимания, но она вызывает у него интерес.
У детей формируется потребность в уважении со стороны взрослого, для них
оказывается чрезвычайно важной его похвала. Это приводит к их повышенной
обидчивости на замечания. Повышенная обидчивость представляет собой возрастной
феномен.
Взаимоотношения со сверстниками характеризуются избирательностью, которая
выражается в предпочтении одних детей другим. Появляются постоянные партнеры по
играм. В группах начинают выделяться лидеры. Появляются конкурентность,
соревновательность. Последняя важна для сравнения себя с другим, что ведет к развитию
образа Я ребенка, его детализации.
Основные достижения возраста связаны с развитием игровой деятельности;
появлением ролевых и реальных взаимодействий; с развитием изобразительной
деятельности; конструированием по замыслу, планированием; совершенствованием
восприятия, развитием образного мышления и воображения, эгоцентричностью
познавательной позиции; развитием памяти, внимания, речи, познавательной мотивации,

9

совершенствования восприятия; формированием потребности в уважении со стороны
взрослого, появлением обидчивости, конкурентности, соревновательности со
сверстниками, дальнейшим развитием образа Я ребенка, его детализацией.
Возрастные особенности развития детей 5-7 лет
Возрастной период от 5 до 7 лет называют периодом «первого вытяжения», когда за
один год ребенок может вырасти на 7—10 см. Средний рост дошкольника 5 лет составляет
около 106,0—107,0 см, а масса тела 17—18 кг. На протяжении шестого года жизни средняя
прибавка массы тела в месяц 200,0 г, а роста — 0,5 см.
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат,
мускулатура) ребенка к пяти-шести годам еще не завершено. Каждая из 206 костей
продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фазы
развития неодинаковы.
Сращение частей решетчатой кости черепа и окостенение слухового прохода
заканчиваются к шести годам. Сращение же между собой частей затылочной, основной и
обеих половин лобной костей черепа к этому возрасту еще не завершено. Между костями
черепа сохраняются хрящевые зоны, поэтому рост головного мозга продолжается
(окружность головы ребенка к шести годам равна примерно 50 см). Эти размеры
необходимо учитывать при изготовлении атрибутов для праздничных утренников и
подвижных игр.
Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с З—4 лет, но к
шести годам еще не окончено. Эти особенности воспитатель должен учитывать при
проведении подвижных игр, игровых упражнений и физкультурных занятий, так как даже
самые легкие ушибы в области носа и уха могут привести к травмам.
Основой проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого
равновесия. Оно зависит от степени взаимодействия, вестибулярных и других рефлексов, а
также от массы тела и площади опоры. С возрастом показатели сохранения устойчивого
равновесия у ребенка улучшаются. При выполнении упражнений на равновесие девочки
имеют некоторое преимущество перед мальчиками.
Благодаря опыту и целенаправленным занятиям физической культурой (занятия,
игровые упражнения, подвижные игры) упражнения по технике движений дети
шестилетнего возраста выполняют более правильно и осознанно. Они уже способны
дифференцировать свои мышечные усилия, а это означает, что появляется доступность в
умении выполнять упражнения с различной амплитудой, переходить от медленных к более
быстрым движениям по заданию воспитателя, т. е. менять темп.
При проведении общеразвивающих упражнений воспитатель учитывает, что детям
данного возраста хорошо знакомы направления движений: вверх, вниз, вправо, влево и т.
д. Ребята способны осуществлять частичный контроль выполняемых действий, на основе
предварительного объяснения упражнения самостоятельно выполнять многие виды
упражнений.
У детей шестилетнего возраста появляется аналитическое восприятие
разучиваемых движений, что значительно по сравнению с предыдущим возрастным
контингентом ускоряет формирование двигательных навыков и качественно их улучшает.
Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием
морфофизиологических признаков. Так, поверхность мозга шестилетнего ребенка
составляет уже более 90% размера коры головного мозга взрослого человека. Бурно
развиваются лобные доли мозга; дети старшего дошкольного возраста осознают
последовательность событий, понимают сложные обобщения.
В этом возрасте совершенствуются основные процессы: возбуждение, и особенно
торможение, и несколько легче в данный период формируются все виды условного
торможения. Задания детям, основанные на торможении, следует разумно дозировать, так

10

как выработка тормозных реакций сопровождается изменением частоты сердечных
сокращений, дыхания, что свидетельствует о значительной нагрузке на нервную систему.
У детей 5-6-7лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу
навыков и привычек, формируются достаточно быстро, но перестройка их затруднена, что
свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов.
Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. К пяти годам размеры сердца
у ребенка (по сравнению с периодом новорожденного) увеличиваются в 4 раза.
Интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается на
протяжении всего дошкольного возраста.
В первые годы жизни пульс ребенка неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя его
частота к шести-семи годам составляет 92-95 ударов в минуту. К семи-восьми годам
развитие нервного аппарата, регулирующего сердечную деятельность, в основном
заканчивается и работа сердца становится более ритмичной.
Размеры и строение дыхательных путей дошкольника отличаются от таковых у
взрослого. Они значительно уже, поэтому нарушение температурного режима и влажности
воздуха в помещении приводят к заболеваниям органов дыхания.
Важна и правильная организация двигательной активности дошкольников. При ее
недостаточности число заболеваний органов дыхания увеличивается примерно на 20%.
Жизненная емкость легких у пяти-шестилетних детей в среднем равна 1100—1200
см3, но она зависит и от многих факторов: длины тела, типа дыхания и др. Число дыханий
в минуту в среднем —25. Максимальная вентиляция легких к 6 годам составляет
примерно 42 дц3 воздуха в минуту. При выполнении гимнастических упражнений она
увеличивается в 2—7 раз, а при беге — ее больше.
Исследования по определению общей выносливости у дошкольников (на примере
беговых и прыжковых упражнений) показали, что резервные возможности сердечнососудистой и дыхательной систем у детей достаточно высоки. Например, если
физкультурные занятия проводятся на воздухе, то общий объем беговых упражнений для
детей старшей группы в течение года может быть увеличен с 0,6-0,8 км до 1,2-1,6 км.
Потребность в двигательной активности у многих ребят настолько велика, что
врачи и физиологи период от 5 до 7 лет называют «возрастом двигательной
расточительности». Задачи педагога заключаются в контроле за двигательной
деятельностью своих воспитанников с учетом проявляемой ими индивидуальности,
предупреждении случаев гипердинамии и активизации тех, кто предпочитает «сидячие»
игры.
1.4 Планируемые результаты освоения программы
Младшая группа
ребенок демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим
упражнениям, проявляет избирательный интерес к отдельным двигательным действиям
(бросание и ловля мяча, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм;
ребенок проявляет элементы самостоятельности в двигательной деятельности, с
интересом включается в подвижные игры, стремится к выполнению правил и основных
ролей в игре, выполняет простейшие правила построения и перестроения, выполняет
ритмические упражнения под музыку;
ребенок демонстрирует координацию движений при выполнении упражнений,
сохраняет равновесие при ходьбе, беге, прыжках, способен реагировать на сигналы,
переключаться с одного движения на другое, выполнять движения в общем для всех
темпе;

11

ребенок владеет культурно-гигиеническими навыками: умывание, одевание и тому
подобное, соблюдает требования гигиены, имеет первичные представления о факторах,
положительно влияющих на здоровье
Средняя группа
ребенок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с
физкультурными пособиями, настойчивость для достижения результата, испытывает
потребность в двигательной активности;
ребенок демонстрирует координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость,
ловкость, развитие крупной и мелкой моторики, активно и с интересом выполняет
основные движения, общеразвивающие упражнения и элементы спортивных упражнений,
с желанием играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве, переносит
освоенные движения в самостоятельную деятельность;
ребенок стремится узнать о правилах здорового образа жизни, готов элементарно
охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае недомогания;
ребенок стремится к самостоятельному осуществлению процессов личной гигиены,
их правильной организации
Старшая группа
ребенок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной активности,
проявляет интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам,
показывает избирательность и инициативу при выполнении упражнений, имеет
представления о некоторых видах спорта, туризме, как форме активного отдыха;
ребенок проявляет осознанность во время занятий физической культурой,
демонстрирует выносливость, быстроту, силу, гибкость, ловкость, координацию,
выполняет упражнения в заданном ритме и темпе, способен проявить творчество при
составлении несложных комбинаций из знакомых упражнений;
ребенок проявляет доступный возрасту самоконтроль, способен привлечь внимание
других детей и организовать знакомую подвижную игру.
Подготовительная группа
у ребенка сформированы основные психофизические и нравственно-волевые
качества;
ребенок владеет основными движениями и элементами спортивных игр, может
контролировать свои движение и управлять ими;
ребенок соблюдает элементарные правила здорового образа жизни и личной
гигиены;
ребенок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие,
основные движения, спортивные), участвует в туристских пеших прогулках, осваивает
простейшие туристские навыки, ориентируется на местности;
ребенок проявляет элементы творчества в двигательной деятельности;
ребенок проявляет нравственно-волевые качества, самоконтроль и может
осуществлять анализ своей двигательной деятельности.

12

II. Содержательный раздел
2.1Описание образовательной области «Физическое развитие» направлено на
достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям
физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих
специфических задач:
•
развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
•
накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями);
•
формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и
физическом совершенствовании.
Воспитанники в возрасте от 3 лет до 4 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения основной гимнастики
(строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие, в том числе музыкальноритмические упражнения), спортивные упражнения, подвижные игры, помогая
согласовывать свои действия с действиями других детей, соблюдать правила в игре;
развивать психофизические качества, ориентировку в пространстве, координацию,
равновесие, способность быстро реагировать на сигнал;
формировать интерес и положительное отношение к занятиям физической культурой
и активному отдыху, воспитывать самостоятельность;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, создавать условия
для формирования правильной осанки, способствовать усвоению правил безопасного
поведения в двигательной деятельности;
закреплять культурно-гигиенические навыки и навыки самообслуживания, формируя
полезные привычки, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые упражнения,
находить свое место при совместных построениях, передвижениях. Выполнять
общеразвивающие, музыкально-ритмические упражнения по показу; создает условия для
активной двигательной деятельности и положительного эмоционального состояния детей.
Педагог воспитывает умение слушать и следить за показом, выполнять предложенные
задания сообща, действуя в общем для всех темпе. Организует подвижные игры, помогая
детям выполнять движения с эмоциональным отражением замысла, соблюдать правила в
подвижной игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает детей к здоровому
образу жизни, к овладению элементарными нормами и правилами поведения в
двигательной деятельности, формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает
полезные для здоровья привычки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие и строевые
упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками большого мяча
вокруг предмета, подталкивая его сверху или сзади; скатывание мяча по наклонной доске;

13

катание мяча друг другу, сидя парами ноги врозь, стоя на коленях; прокатывание мяча в
воротца, под дугу, стоя парами; ходьба вдоль скамейки, прокатывая по ней мяч двумя и
одной рукой; произвольное прокатывание обруча, ловля обруча, катящегося от педагога;
бросание мешочка в горизонтальную цель (корзину) двумя и одной рукой; подбрасывание
мяча вверх и ловля его; бросание мяча о землю и ловля его; бросание и ловля мяча в
парах; бросание, одной рукой мяча в обруч, расположенный на уровне глаз ребенка, с
расстояния 1,5 м; метание вдаль; перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4 - 5 - 6 м до кегли (взять
ее, встать, выпрямиться, поднять двумя руками над головой); по гимнастической
скамейке, за катящимся мячом; проползание на четвереньках под 3 - 4 дугами (высота 50
см, расстояние 1 м); ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни по доске;
влезание на лесенку-стремянку или гимнастическую стенку произвольным способом (не
пропуская реек) и спуск с нее; подлезание под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами, друг за другом по
ориентирам (по прямой, по кругу, обходя предметы, врассыпную, "змейкой", с поворотом
и сменой направления); на носках; высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с
остановкой по сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях; с выполнением
заданий (присесть, встать, идти дальше); по наклонной доске; в чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную, со сменой темпа; по
кругу, обегая предметы, между двух или вдоль одной линии; со сменой направления, с
остановками, мелким шагом, на носках; в чередовании с ходьбой; убегание от ловящего,
ловля убегающего; бег в течение 50 - 60 сек; быстрый бег 10 - 15 м; медленный бег 120 150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь вперед на 2 - 3 м;
через линию, (вперед и, развернувшись, в обратную сторону); в длину с места (не менее
40 см); через 2 линии (расстояние 25 - 30 см), из обруча в обруч (плоский) по прямой;
через 4 - 6 параллельных линий (расстояние 15 - 20 см); спрыгивание (высота 10 - 15 см),
перепрыгивание через веревку (высота 2 - 5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой дорожке (ширина 15 - 20
см, длина 2 - 2,5 м), обычным и приставным шагом; по гимнастической скамье, по
ребристой доске, наклонной доске; перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по
шнуру, плоскому обучу, лежащему на полу, приставным шагом; с выполнением заданий
(присесть, встать и продолжить движение); на носках, с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса:
поднимание и опускание прямых рук вперед, отведение их в стороны, вверх, на пояс, за
спину (одновременно, поочередно); перекладывание предмета из одной руки в другую;
хлопки над головой и перед собой; махи руками; упражнения для кистей рук;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
потягивание, приседание, обхватив руками колени; наклоны вперед и в стороны; сгибание
и разгибание ног из положения сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа;
повороты со спины на живот и обратно;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: поднимание и
опускание ног, согнутых в коленях; приседание с предметами, поднимание на носки;

14

выставление ноги вперед, в сторону, назад;
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальных занятиях,
педагог включает в содержание физкультурных занятий, различные формы активного
отдыха и подвижные игры: ритмичная ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу,
держась за руки, на носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом; поочередное
выставление ноги вперед, на пятку, притопывание, приседания "пружинки", кружение;
имитационные движения - разнообразные упражнения, раскрывающие понятный детям
образ, настроение или состояние (веселый котенок, хитрая лиса, шустрый зайчик и так
далее).
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну
по одному, в шеренгу, в круг по ориентирам; перестроение в колонну по два, врассыпную,
смыкание и размыкание обычным шагом, повороты направо и налево переступанием.
Педагог выполняет вместе с детьми упражнения из разных исходных положений
(стоя, ноги слегка расставлены, ноги врозь, сидя, лежа на спине, животе, с заданным
положением рук), с предметами (кубики двух цветов, флажки, кегли и другое).
2) Подвижные игры: педагог поддерживает активность детей в процессе
двигательной деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры.
Воспитывает умение действовать сообща, соблюдать правила, начинать и заканчивать
действия по указанию и в соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным
способом и в заданном направлении, придавать своим движениям выразительность
(кошка просыпается, потягивается, мяукает).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках,
лыжах, велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной
деятельности в зависимости от имеющихся условий, а также региональных и
климатических особенностей.
Катание на санках: по прямой, перевозя игрушки или друг друга, и самостоятельно с
невысокой горки.
Ходьба на лыжах: по прямой, ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, с
поворотами переступанием.
Катание на трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, с поворотами направо,
налево.
Плавание: погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по кругу, игры с
плавающими игрушками в воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог поддерживает стремление
ребенка самостоятельно ухаживать за собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за
своими вещами и игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты,
аккуратности для сохранения здоровья, напоминает о необходимости соблюдения правил
безопасности в двигательной деятельности (бегать, не наталкиваясь друг на друга, не
толкать товарища, не нарушать правила).
5) Активный отдых.
Физкультурные досуги: досуг проводится 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня
на свежем воздухе, продолжительностью 20 - 25 минут. Содержание составляют

15

подвижные игры и игровые упражнения, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с
пением, музыкально-ритмические упражнения.
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на свежем воздухе,
физкультурный досуг, спортивные упражнения, возможен выход за пределы участка ДОО
(прогулка-экскурсия). День здоровья проводится один раз в квартал.
Воспитанники в возрасте от 4 лет до 5 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению
упражнений основной гимнастики (строевые упражнения, основные движения,
общеразвивающие, в том числе музыкально-ритмические упражнения), создавать условия
для освоения спортивных упражнений, подвижных игр;
формировать психофизические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость,
ловкость), развивать координацию, меткость, ориентировку в пространстве;
воспитывать волевые качества, самостоятельность, стремление соблюдать правила в
подвижных играх, проявлять самостоятельность при выполнении физических
упражнений;
продолжать формировать интерес и положительное отношение к физической
культуре и активному отдыху, формировать первичные представления об отдельных
видах спорта;
укреплять здоровье ребенка, опорно-двигательный аппарат, формировать
правильную осанку, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
формировать представления о факторах, влияющих на здоровье, воспитывать
полезные привычки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в
двигательной деятельности.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает психофизические
качества при выполнении упражнений основной гимнастики, а также при проведении
подвижных и спортивных игр. Помогает точно принимать исходное положение,
поддерживает стремление соблюдать технику выполнения упражнений, правила в
подвижной игре, показывает возможность использования разученного движения в
самостоятельной двигательной деятельности, помогает укреплять дружеские
взаимоотношения со сверстниками, слышать и выполнять указания, ориентироваться на
словесную инструкцию; поощряет проявление целеустремленности и упорства в
достижении цели, стремление к творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами здорового
образа жизни, формирует представление о правилах поведения в двигательной
деятельности, закрепляет полезные привычки, способствующие укреплению и
сохранению здоровья.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между линиями, шнурами,
палками (длина 2 - 3 м), положенными (на расстоянии 15 - 20 см одна от другой) и огибая
кубики или кегли, расставленные по одной линии на расстоянии 70 - 80 см; прокатывание

16

обруча педагогу, удержание обруча, катящегося от педагога; прокатывание обруча друг
другу в парах; подбрасывание мяча вверх и ловля его после удара об пол; бросание и
ловля мяча в паре; перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча двумя руками
из-за головы стоя; скатывание мяча по наклонной доске, попадая в предмет; отбивание
мяча правой и левой рукой о землю не менее 5 раз подряд; подбрасывание и ловля мяча не
менее 3 - 4 раз подряд; бросание мяча двумя руками из-за головы сидя; бросание вдаль;
попадание в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 2 - 2,5 м;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках "змейкой" между расставленными
кеглями, по наклонной доске, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь
руками; проползание в обручи, под дуги; влезание на гимнастическую стенку и спуск с
нее, не пропуская реек; переход по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и
влево на уровне 1 - 2 рейки, ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони;
подлезание под веревку или дугу, не касаясь руками пола прямо и боком;
ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь указанного
направления, с изменением темпа; на носках, на пятках, на внешней стороне стопы,
приставным шагом вперед и по шнуру; перешагивая предметы; чередуя мелкий и
широкий шаг, "змейкой", с остановкой по сигналу, в противоположную сторону; со
сменой ведущего; в чередовании с бегом, прыжками; приставным шагом вперед, в
сторону, назад на месте; с разным положением рук (на поясе, в стороны (плечи развести),
за спиной);
бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая колени; обегая предметы;
на месте; бег врассыпную по сигналу с последующим нахождением своего места в
колонне; в парах; по кругу, держась за руки; со сменой направляющего, меняя
направление движения и темп; непрерывный бег 1 - 1,5 мин; пробегание 30 - 40 м в
чередовании с ходьбой 2 - 3 раза; медленный бег 150 - 200 м; бег на скорость 20 м;
челночный бег 2x5 м; перебегание подгруппами по 5 - 6 человек с одной стороны
площадки на другую; бег врассыпную с ловлей и увертыванием;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево, вокруг себя,
ноги вместе-ноги врозь, стараясь достать предмет, подвешенный над головой;
подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед на 2 - 3 м; перепрыгивание через
шнур, плоский кубик (высота 5 см), через 4 - 6 линий (расстояние между линиями 40 - 50
см); выполнение 20 подпрыгиваний с небольшими перерывами; прыжки в длину с места;
спрыгивание со скамейки; прямой галоп; попытки выполнения прыжков с короткой
скакалкой;
упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с перешагиванием через
предметы, с мешочком на голове, с предметом в руках, ставя ногу с носка руки в
стороны); ходьба по доске до конца и обратно с поворотом; ходьба по наклонной доске
вверх и вниз; стойка на одной ноге, вторая поднята коленом вперед, в сторону, руки в
стороны или на поясе; пробегание по наклонной доске вверх и вниз; ходьба по доске и
расхождение вдвоем на ней; кружение в одну, затем в другую сторону с платочками, руки
на пояс, руки в стороны.
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети могут переносить в
самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:

17

упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
основные положения и движения рук (в стороны, вперед, вверх, назад, за спину, на пояс,
перед грудью); перекладывание предмета из одной руки в другую; сгибание и разгибание
рук, махи руками; сжимание и разжимание кистей рук, вращение кистями; выполнение
упражнений пальчиковой гимнастики; повороты головы вправо и влево, наклоны головы;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
наклоны вперед, вправо, влево, повороты корпуса вправо и влево из исходных положений
стоя и сидя; поочередное поднимание ног из положения лежа на спине, на животе, стоя на
четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и
разгибание ног; отведение ноги вперед, в сторону, назад; выставление ноги на пятку
(носок); приседания на всей стопе и на носках с разведением коленей в стороны;
поднимание на носки и опускание на всю ступню; захватывание стопами и
перекладывание предметов с места на место.
Повышаются требования к детям при выполнении общеразвивающих упражнений.
Педагог предлагает выполнять общеразвивающие упражнения из разных исходных
положений, в разном темпе (медленном, среднем, быстром) с предметами и без них. К
предметам и пособиям, названным ранее, добавляются малые мячи, косички, палки,
обручи и другое. Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики,
физкультминутки и другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии, педагог
включает в комплексы общеразвивающих упражнений (простейшие связки упражнений
ритмической гимнастики), в физкультминутки и подвижные игры. Рекомендуемые
упражнения: ритмичная ходьба под музыку в разном темпе; на носках, топающим шагом,
приставным шагом прямо и боком, прямым галопом, по кругу, держась за руки, с высоким
подниманием колена на месте и в движении прямо и вокруг себя, подскоки по одному и в
парах под музыку; выставление ноги на пятку, на носок, притопывание под ритм,
повороты, поочередное "выбрасывание" ног, движение по кругу выполняя шаг с носка,
ритмичные хлопки в ладоши под ритмичную музыку, комбинации из двух освоенных
движений в сочетании с хлопками.
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну
по одному, по два, по росту, врассыпную; размыкание и смыкание на вытянутые руки,
равнение по ориентирам и без; перестроение из колонны по одному в колонну по два в
движении, со сменой ведущего; из одной колонны или шеренги в звенья на месте и в
движении; повороты направо, налево, кругом на месте переступанием и в движении.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять основные движения и развивать
психофизические качества в подвижных играх, поощряет желание выполнять роль
водящего,
развивает
пространственную
ориентировку,
самостоятельность
и
инициативность в организации знакомых игр с небольшой группой сверстников; приучает
к выполнению правил, поощряет проявление целеустремленности, настойчивости,
творческих способностей детей (придумывание и комбинирование движений в игре).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на

18

прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках,
лыжах, велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной
деятельности в зависимости от имеющихся условий, а также региональных и
климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки, торможение при
спуске, катание на санках друг друга.
Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу
с поворотами, с разной скоростью.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом, повороты на месте, подъем на гору
"ступающим шагом" и "полуелочкой".
Плавание: погружение в воду с головой, попеременные движения ног в воде,
держась за бортик, доску, палку, игры с предметами в воде, доставание их со дна, ходьба
за предметом в воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог уточняет
представления детей о здоровье, факторах, положительно влияющих на него,
правилах безопасного поведения в двигательной деятельности (соблюдать очередность
при занятиях с оборудованием, не толкать товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг
друга и другое), способствует пониманию детьми необходимости занятий физической
культурой, важности правильного питания, соблюдения гигиены, закаливания для
сохранения и укрепления здоровья. Формирует первичные представления об отдельных
видах спорта.
5) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей данной возрастной
группы к участию в праздниках детей старшего дошкольного возраста в качестве
зрителей. Праздники проводятся 2 раза в год, продолжительностью не более 1 - 1,5 часов.
Досуг организуется 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 20 - 25 минут. Содержание составляют: подвижные
игры, игры с элементами соревнования, аттракционы, музыкально-ритмические и
танцевальные упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к
здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику,
посвящаться государственным праздникам, включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 раз в три месяца. В этот день проводятся физкультурнооздоровительные мероприятия, прогулки, игры на свежем воздухе.
Воспитанники в возрасте от 5 лет до 6 лет.
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
обогащать двигательный опыт, создавать условия для оптимальной двигательной
деятельности, развивая умения осознанно, технично, точно, активно выполнять
упражнения основной гимнастики, осваивать спортивные упражнения, элементы
спортивных игр, элементарные туристские навыки;
развивать психофизические качества, координацию, мелкую моторику ориентировку
в пространстве, равновесие, точность и меткость, воспитывать самоконтроль и
самостоятельность, проявлять творчество при выполнении движений и в подвижных
играх, соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;

19

воспитывать патриотические чувства и нравственно-волевые качества в подвижных
и спортивных играх, формах активного отдыха;
продолжать развивать интерес к физической культуре, формировать представления о
разных видах спорта и достижениях российских спортсменов;
укреплять здоровье ребенка, формировать правильную осанку, укреплять опорнодвигательный аппарат, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
расширять представления о здоровье и его ценности, факторах на него влияющих,
оздоровительном воздействии физических упражнений, туризме как форме активного
отдыха;
воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих, осознанно соблюдать правила здорового образа жизни и безопасности в
двигательной деятельности и во время туристских прогулок и экскурсий.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог совершенствует двигательные умения и навыки, развивает психофизические
качества, обогащает двигательный опыт детей разнообразными физическими
упражнениями, поддерживает детскую инициативу. Закрепляет умение осуществлять
самоконтроль и оценку качества выполнения упражнений другими детьми; создает
условия для освоения элементов спортивных игр, использует игры-эстафеты; поощряет
осознанное выполнение упражнений и соблюдение правил в подвижных играх;
поддерживает предложенные детьми варианты их усложнения; поощряет проявление
нравственно-волевых качеств, дружеских взаимоотношения со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и здоровом
образ жизни, начинает формировать элементарные представления о разных формах
активного отдыха, включая туризм, способствует формированию навыков безопасного
поведения в двигательной деятельности. Организует для детей и родителей (законных
представителей) туристские прогулки и экскурсии, физкультурные праздники и досуги с
соответствующей тематикой.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча по гимнастической скамейке,
направляя его рукой (правой и левой); прокатывание обруча, бег за ним и ловля;
прокатывание набивного мяча; передача мяча друг другу стоя и сидя, в разных
построениях; перебрасывание мяча друг другу и ловля его разными способами стоя и
сидя, в разных построениях; отбивание мяча об пол на месте 10 раз; ведение мяча 5 - 6 м;
метание в цель одной и двумя руками снизу и из-за головы; метание вдаль предметов
разной массы (мешочки, шишки, мячи и другие); перебрасывание мяча из одной руки в
другую; подбрасывание и ловля мяча одной рукой 4 - 5 раз подряд; перебрасывание мяча
через сетку, забрасывание его в баскетбольную корзину;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках, разными способами (с опорой на
ладони и колени, на ступни и ладони, предплечья и колени), ползание на четвереньках по
прямой, толкая головой мяч (3 - 4 м), "змейкой" между кеглями; переползание через
несколько предметов подряд, под дугами, в туннеле; ползание на животе; ползание по
скамейке с опорой на предплечья и колени; ползание на четвереньках по скамейке назад;

20

проползание под скамейкой; лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом;
ходьба: ходьба обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким подниманием
колен, приставным шагом в сторону (направо и налево), в полуприседе, мелким и
широким шагом, перекатом с пятки на носок, гимнастическим шагом, с закрытыми
глазами 3 - 4 м; ходьба "змейкой" без ориентиров; в колонне по одному и по два вдоль
границ зала, обозначая повороты;
бег: бег в колонне по одному, "змейкой", с перестроением на ходу в пары, звенья, со
сменой ведущих; бег с пролезанием в обруч; с ловлей и увертыванием; высоко поднимая
колени; между расставленными предметами; группами, догоняя убегающих, и убегая от
ловящих; в заданном темпе, обегая предметы; мелким и широким шагом; непрерывный
бег 1,5 - 2 мин; медленный бег 250 - 300 м; быстрый бег 10 м 2 - 3 - 4 раза; челночный бег
2 x 10 м, 3 x 10 м; пробегание на скорость 20 м; бег под вращающейся скакалкой;
прыжки: подпрыгивание на месте одна нога вперед-другая назад, ноги скрестно-ноги
врозь; на одной ноге; подпрыгивание с хлопками перед собой, над головой, за спиной;
подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед через начерченные линии, из кружка в
кружок; перепрыгивание с места предметы высотой 30 см; спрыгивание с высоты в
обозначенное место; подпрыгивание на месте 30 - 40 раз подряд 2 раза; подпрыгивание на
одной ноге 10 - 15 раз; прыжки на двух ногах с продвижением вперед на 3 - 4 м; на одной
ноге (правой и левой) 2 - 2,5 м; перепрыгивание боком невысокие препятствия (шнур,
канат, кубик); впрыгивание на возвышение 20 см двумя ногами; прыжки в длину с места;
в высоту с разбега; в длину с разбега;
прыжки со скакалкой: перешагивание и прыжки через неподвижную скакалку
(высота 3 - 5 см); перепрыгивание через скакалку с одной ноги на другую с места, шагом и
бегом; прыжки через скакалку на двух ногах, через вращающуюся скакалку;
упражнения в равновесии: ходьба по шнуру прямо и зигзагообразно, приставляя
пятку одной ноги к носку другой; стойка на гимнастической скамье на одной ноге;
поднимание на носки и опускание на всю стопу, стоя на скамье; пробегание по скамье;
ходьба навстречу и расхождение вдвоем на лежащей на полу доске; ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки (с поддержкой); приседание после бега на носках, руки в
стороны; кружение парами, держась за руки; "ласточка".
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим упражнениям, которые
дети самостоятельно и творчески используют в игровой и повседневной деятельности.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх (одновременно,
поочередно, последовательно); махи руками вперед-назад с хлопком впереди и сзади себя;
перекладывание предмета из одной руки в другую впереди и сзади себя; поднимание рук
со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуть тыльной стороной внутрь); сжимание
и разжимание кистей;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, лопатками и
ягодицами или лежа на спине; наклоны вперед, касаясь ладонями пола, наклоны вправо и
влево; поднимание ног, сгибание и разгибание и скрещивание их из исходного положения
лежа на спине;

21

упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: приседание,
обхватывая колени руками; махи ногами; поочередное поднимание и опускание ног из
положения лежа на спине, руки в упоре; захватывание предметов ступнями и пальцами
ног и перекладывание их с места на место.
Педагог поддерживает стремление детей выполнять упражнения с разнообразными
предметами (гимнастической палкой, обручем, мячом, скакалкой и другими). Подбирает
упражнения из разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку, животе,
стоя на коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги вместе,
врозь; руки вниз, на поясе, перед грудью, за спиной). Педагог поддерживает инициативу,
самостоятельность и поощряет комбинирование и придумывание детьми новых
общеразвивающих упражнений.
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики и другие
формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий,
некоторые из упражнений в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы
активного отдыха и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ходьба и бег в
соответствии с общим характером музыки, в разном темпе, на высоких полупальцах, на
носках, пружинящим, топающим шагом, "с каблука", вперед и назад (спиной), с высоким
подниманием колена (высокий шаг) с ускорением и замедлением темпа легкий
ритмичный бег на носках, различные виды галопа (прямой галоп, боковой галоп,
кружение); подскоки на месте и с продвижением вперед, вокруг себя, в сочетании с
хлопками и бегом, кружение по одному и в парах, комбинации из двух-трех освоенных
движений.
Строевые упражнения:
педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям: построение по росту,
поддерживая равнение в колонне, шеренге; построение в колонну по одному, в шеренгу, в
круг; перестроение в колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении;
размыкание в колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на вытянутые руки в
стороны; повороты налево, направо, кругом переступанием и прыжком; ходьба "змейкой",
расхождение из колонны по одному в разные стороны с последующим слиянием в пары.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять и совершенствовать основные
движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, в играх с элементами
соревнования, играх-эстафетах, оценивает качество движений и поощряет соблюдение
правил, помогает быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать
скорость, проявлять находчивость, целеустремленность.
Педагог обучает взаимодействию детей в команде, поощряет оказание помощи и
взаимовыручки, инициативы при организации игр с небольшой группой сверстников,
младшими детьми; воспитывает и поддерживает проявление нравственно-волевых
качеств, самостоятельности и сплоченности, чувства ответственности за успехи команды,
стремление к победе, стремление к преодолению трудностей; развивает творческие
способности, поддерживает инициативу детей в играх (выбор игр, придумывание новых
вариантов, комбинирование движений). Способствует формированию духовно-

22

нравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности в подвижных
играх.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от имеющихся
условий и оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5 - 6 м) и полукона (2 - 3
м); знание 3 - 4 фигур.
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча
правой и левой рукой; забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди; игра по
упрощенным правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с педагогом.
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении;
ведение мяча ногой между и вокруг предметов; отбивание мяча о стенку; передача мяча
ногой друг другу (3 - 5 м); игра по упрощенным правилам.
4) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от
условий: наличия оборудования и климатических условий региона.
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками в гору, с
торможением при спуске с горки.
Ходьба на лыжах: по лыжне (на расстояние до 500 м); скользящим шагом; повороты
на месте (направо и налево) с переступанием; подъем на склон прямо "ступающим
шагом", "полуелочкой" (прямо и наискось), соблюдая правила безопасного передвижения.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, с разворотом, с
разной скоростью; с поворотами направо и налево, соблюдая правила безопасного
передвижения.
Плавание: с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на бортике и лежа в
воде, держась за опору; ходьба по дну вперед и назад, приседая, погружаясь в воду до
подбородка, до глаз, опуская лицо в воду, приседание под водой, доставая предметы, идя
за предметами по прямой в спокойном темпе и на скорость; скольжение на груди,
плавание произвольным способом.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог продолжает уточнять и
расширять представления детей о факторах, положительно влияющих на здоровье
(правильное питание, выбор полезных продуктов, занятия физкультурой, прогулки на
свежем воздухе). Формировать представления о разных видах спорта (футбол, хоккей,
баскетбол, бадминтон, плавание, фигурное катание, художественная и спортивная
гимнастика, лыжный спорт и другие) и выдающихся достижениях российских
спортсменов, роли физкультуры и спорта для укрепления здоровья. Уточняет и расширяет
представления о правилах безопасного поведения в двигательной деятельности (при
активном беге, прыжках, взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом,
гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны
инвентарем и оборудованием) и учит их соблюдать в ходе туристских прогулок.
Продолжает воспитывать заботливое отношение к здоровью своему и окружающих
(соблюдать чистоту и правила гигиены, правильно питаться, выполнять
профилактические упражнения для сохранения и укрепления здоровья).

23

6) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников составляют ранее
освоенные движения, в том числе, спортивные и гимнастические упражнения, подвижные
и спортивные игры.
Досуг организуется 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 30 - 40 минут. Содержание составляют: подвижные
игры, игры-эстафеты, музыкально-ритмические упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к
здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику,
посвящаться государственным праздникам, олимпиаде и другим спортивным событиям,
включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья: педагог проводит 1 раз в квартал. В этот день проводятся
оздоровительные мероприятия и туристские прогулки.
Туристские
прогулки
и
экскурсии.
Педагог
организует
для
детей
непродолжительные пешие прогулки и экскурсии с постепенно удлиняющимися
переходами - на стадион, в парк, на берег моря и другое. Время перехода в одну сторону
составляет 30 - 40 минут, общая продолжительность не более 1,5 - 2 часов. Время
непрерывного движения 20 минут, с перерывом между переходами не менее 10 минут.
Педагог формирует представления о туризме как виде активного отдыха и способе
ознакомления с природой и культурой родного края; оказывает помощь в подборе
снаряжения (необходимых вещей и одежды) для туристской прогулки, организует
наблюдение за природой, обучает ориентироваться на местности, соблюдать правила
гигиены и безопасного поведения, осторожность в преодолении препятствий; организует с
детьми разнообразные подвижные игры во время остановки.
Воспитанники в возрасте от 6 лет до 7 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
обогащать двигательный опыт детей с помощью упражнений основной гимнастики,
развивать умения технично, точно, осознанно, рационально и выразительно выполнять
физические упражнения, осваивать туристские навыки;
развивать психофизические качества, точность, меткость, глазомер, мелкую
моторику, ориентировку в пространстве; самоконтроль, самостоятельность, творчество;
поощрять соблюдение правил в подвижной игре, проявление инициативы и
самостоятельности при ее организации, партнерское взаимодействие в команде;
воспитывать патриотизм, нравственно-волевые качества и гражданскую
идентичность в двигательной деятельности и различных формах активного отдыха;
формировать осознанную потребность в двигательной деятельности, поддерживать
интерес к физической культуре и спортивным достижениям России, расширять
представления о разных видах спорта;
сохранять и укреплять здоровье детей средствами физического воспитания,
расширять и уточнять представления о здоровье, факторах на него влияющих, средствах
его укрепления, туризме, как форме активного отдыха, физической культуре и спорте,
спортивных событиях и достижениях, правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности и при проведении туристских прогулок и экскурсий;

24

воспитывать бережное, заботливое отношение к здоровью и человеческой жизни,
развивать стремление к сохранению своего здоровья и здоровья окружающих людей,
оказывать помощь и поддержку другим людям.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог создает условия для дальнейшего совершенствования основных движений,
развития психофизических качеств и способностей, закрепления общеразвивающих,
музыкально-ритмических упражнений и их комбинаций, спортивных упражнений,
освоения элементов спортивных игр, игр-эстафет. Поощряет стремление выполнять
упражнения технично, рационально, экономно, выразительно, в соответствии с
разнообразным характером музыки, ритмом, темпом, амплитудой.
В процессе организации разных форм физкультурно-оздоровительной работы
педагог обучает детей следовать инструкции, слышать и выполнять указания, соблюдать
дисциплину, осуществлять самоконтроль и давать оценку качества выполнения
упражнений.
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный опыт в
самостоятельной деятельности и на занятиях гимнастикой, самостоятельно
организовывать и придумывать подвижные игры, общеразвивающие упражнения,
комбинировать их элементы, импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни: расширяет и
уточняет представления о факторах, влияющих на здоровье, способах его сохранения и
укрепления, оздоровительных мероприятиях, поддерживает интерес к физической
культуре, спорту и туризму, активному отдыху, воспитывает полезные привычки,
осознанное, заботливое, бережное отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя
руками не менее 20 раз подряд, одной рукой не менее 10 раз; передача и перебрасывание
мяча друг другу сидя по-турецки, лежа на животе и на спине, в ходьбе; прокатывание и
перебрасывание друг другу набивных мячей; перебрасывание мяча друг другу снизу, от
груди, сверху двумя руками; одной рукой от плеча; передача мяча с отскоком от пола из
одной руки в другую; метание в цель из положения стоя на коленях и сидя; метание вдаль,
метание в движущуюся цель; забрасывание мяча в баскетбольную корзину; катание мяча
правой и левой ногой по прямой, в цель, между предметами, друг другу; ведение мяча,
продвигаясь между предметами, по кругу; ведение мяча с выполнением заданий
(поворотом, передачей другому).
ползание, лазанье: ползание на четвереньках по гимнастической скамейке вперед и
назад; на животе и на спине, отталкиваясь руками и ногами; влезание на гимнастическую
стенку до верха и спуск с нее чередующимся шагом одноименным и разноименным
способом; перелезание с пролета на пролет по диагонали; пролезание в обруч разными
способами; лазанье по веревочной лестнице; выполнение упражнений на канате (захват
каната ступнями ног, выпрямление ног с одновременным сгибанием рук, перехватывание
каната руками); влезание по канату на доступную высоту;

25

ходьба: ходьба обычная, гимнастическим шагом, скрестным шагом, спиной вперед;
выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами назад; в приседе, с различными
движениями рук, в различных построениях;
бег: бег в колонне по одному, врассыпную, парами, тройками, четверками; с
остановкой по сигналу, в сочетании с прыжками (с линии на линию, из кружка в кружок);
высоко поднимая колени, стараясь коснуться коленями ладоней согнутых в локтях рук; с
захлестыванием голени назад; выбрасывая прямые ноги вперед; бег 10 м с наименьшим
числом шагов; медленный бег до 2 - 3 минут; быстрый бег 20 м 2 - 3 раза с перерывами;
челночный бег 3x10 м; бег наперегонки; бег из разных исходных положений (лежа на
животе, ногами по направлению к движению, сидя по-турецки, лежа на спине, головой к
направлению бега); бег со скакалкой, бег по пересеченной местности;
прыжки: подпрыгивания на двух ногах 30 раз в чередовании с ходьбой, на месте и с
поворотом кругом; смещая ноги вправо-влево-вперед-назад, с движениями рук;
впрыгивание на предметы высотой 30 см с разбега 3 шага; подпрыгивания вверх из
глубокого приседа; прыжки на одной ноге, другой толкая перед собой камешек; прыжки в
длину и в высоту с места и с разбега на соревнование;
прыжки с короткой скакалкой: прыжки на двух ногах с промежуточными прыжками
и без них; прыжки с ноги на ногу; бег со скакалкой; прыжки через обруч, вращая его как
скакалку; прыжки через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой,
прыжки через вращающуюся скакалку с места; вбегание под вращающуюся скакалку прыжок - выбегание; пробегание под вращающейся скакалкой парами.
упражнения в равновесии: подпрыгивание на одной ноге, продвигаясь вперед,
другой ногой катя перед собой набивной мяч; стойка на носках; стойка на одной ноге,
закрыв по сигналу глаза; ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием
посередине палки, пролезанием в обруч, приседанием и поворотом кругом; ходьба по
гимнастической скамейке, приседая на одной ноге, другую пронося прямой вперед сбоку
скамейки; ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки прямо и боком; ходьба по
гимнастической скамейке, на каждый шаг высоко поднимая прямую ногу и делая под ней
хлопок; прыжки на одной ноге вперед, удерживая на колени другой ноги мешочек с
песком; ходьба по шнуру, опираясь на стопы и ладони; кружение с закрытыми глазами,
остановкой и сохранением заданной позы; после бега, прыжков, кружения остановка и
выполнение "ласточки".
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков детей, создает
условия для поддержания инициативы и развития творчества, выполнения упражнений в
различных условиях и комбинациях, использования двигательного опыта в игровой
деятельности и повседневной жизни.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание и опускание рук (одновременное, поочередное и
последовательное) вперед, в сторону, вверх, сгибание и разгибание рук; сжимание
пальцев в кулак и разжимание; махи и рывки руками; круговые движения вперед и назад;
упражнения пальчиковой гимнастики;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
повороты корпуса вправо и влево из разных исходных положений, наклоны вперед,

26

вправо, влево из положения стоя и сидя; поочередное поднимание и опускание ног лежа
на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и
разгибание ног, махи ногами из положения стоя, держась за опору, лежа на боку, сидя,
стоя на четвереньках; выпады вперед и в сторону; приседания у стены (затылок, лопатки,
ягодицы и пятки касаются стены); подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стоп;
захватывание предметов ступнями и пальцами ног, перекладывание их с места на место.
Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с акцентом на качестве
выполнения движений, в том числе, в парах, с предметами и без них, из разных исходных
положений, в разном темпе, с разным мышечным напряжением и амплитудой, с
музыкальным сопровождением. Предлагает упражнения с разноименными движениями
рук и ног, на ориентировку в пространстве, с усложнением исходных положений и
техники выполнения (вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье
и кистях рук, перед собой и сбоку и другое). Педагог поддерживает и поощряет
инициативу, самостоятельность и творчество детей (придумать новое упражнение или
комбинацию из знакомых движений). Разученные упражнения включаются в комплексы
утренней гимнастики, физкультминутки и другие формы физкультурно-оздоровительной
работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий, в
физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и
подвижные игры. Могут быть использованы следующие упражнения, разученные на
музыкальных занятиях: танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с
хлопками, поочередное выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок, приставной шаг с
приседанием и без, с продвижением вперед, назад а сторону, кружение, подскоки,
приседание с выставлением ноги вперед, в сторону на носок и на пятку, комбинации из
двух-трех движений в сочетании с хлопками, с притопом, движениями рук, в сторону в
такт и ритм музыки.
Строевые упражнения:
педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении, передвижении
строем: быстрое и самостоятельное построение в колонну по одному и по два, в круг, в
шеренгу; равнение в колонне, шеренге; перестроение из одной колонны в колонну по
двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2 - 3); расчет на первый второй и перестроение из одной шеренги в две; размыкание и смыкание приставным
шагом; повороты направо, налево, кругом; повороты во время ходьбы на углах площадки.
2) Подвижные игры: педагог продолжает знакомить детей подвижным играм,
поощряет использование детьми в самостоятельной деятельности разнообразных по
содержанию подвижных игр (в том числе, игр с элементами соревнования, игр-эстафет),
способствующих развитию психофизических и личностных качеств, координации
движений, умению ориентироваться в пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно организовывать знакомые
подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты
товарищей; побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества, честность,

27

целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание детей придумывать варианты
игр, комбинировать движения, импровизировать. Продолжает воспитывать сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи и достижения команды, стремление
вносить свой вклад в победу команды, преодолевать трудности. Способствует
формированию духовнонравственных качеств, основ патриотизма и гражданской
идентичности.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на площадке в зависимости от имеющихся условий и
оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение;
знание 4 - 5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при наименьшем количестве
бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной
рукой от плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди, стоя напротив
друг друга и в движении; ловля летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над
головой, сбоку, снизу, у пола и тому подобное) и с разных сторон; забрасывание мяча в
корзину двумя руками из-за головы, от плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из
одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова
передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и левой ногой,
стоя на месте; ведение мяч "змейкой" между расставленными предметами, попадание в
предметы, забивание мяча в ворота, игра по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков - на снегу, на траве): ведение шайбы клюшкой, не
отрывая ее от шайбы; прокатывание шайбы клюшкой друг другу, задерживание шайбы
клюшкой; ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание
шайбы в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в
ворота, ударяя по ней с места и после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без сетки, через
сетку, правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с ракеткой и мячом
(подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену); подача мяча
через сетку после его отскока от стола.
4) Спортивные упражнения: педагог продолжает обучать детей спортивным
упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических
особенностей.
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях на скорость.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину 500 - 600
метров в медленном темпе в зависимости от погодных условий; попеременным
двухшажным ходом (с палками); повороты переступанием в движении; поднимание на
горку "лесенкой", "елочкой".
Катание на коньках: удержание равновесия и принятие исходного положения на
коньках (на снегу, на льду); приседания из исходного положения; скольжение на двух
ногах с разбега; повороты направо и налево во время скольжения, торможения;

28

скольжение на правой и левой ноге, попеременно отталкиваясь.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, змейкой,
объезжая препятствие, на скорость.
Плавание: погружение в воду с головой с открытыми глазами, скольжение на груди и
спине, двигая ногами (вверх - вниз); проплывание в воротца, с надувной игрушкой или
кругом в руках и без; произвольным стилем (от 10 - 15 м); упражнения комплексов
гидроаэробики в воде у бортика и без опоры.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог расширяет, уточняет и
закрепляет представления о факторах, положительно влияющих на здоровье, роли
физической культуры и спорта в укреплении здоровья; разных видах спорта (санный
спорт, борьба, теннис, синхронное плавание и другие), спортивных событиях и
достижениях отечественных спортсменов. Дает доступные по возрасту представления о
профилактике и охране здоровья, правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности (при активном беге, прыжках, играх-эстафетах, взаимодействии с
партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем,
предметами, пользовании спортивны инвентарем, оборудованием), во время туристских
прогулок и экскурсий. Приучает детей следить за своей осанкой, формирует
представление о том, как оказывать элементарную первую помощь, оценивать свое
самочувствие; воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями здоровья,
поддерживает стремление детей заботиться о своем здоровье и самочувствии других
людей.
6) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников предусматривают
сезонные спортивные упражнения, элементы соревнования, с включением игр-эстафет,
спортивных игр, на базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 40 - 45 минут. Содержание досуга включает:
подвижные игры, в том числе, игры народов России, игры-эстафеты, музыкальноритмические упражнения, импровизацию, танцевальные упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения к здоровому образу
жизни, должны иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, ярким спортивным событиям и достижениям выдающихся
спортсменов.
Дни здоровья: проводятся 1 раз в квартал. В этот день педагог организует
оздоровительные мероприятия, в том числе физкультурные досуги, и туристские
прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии организуются при наличии возможностей
дополнительного сопровождения и организации санитарных стоянок.
Педагог организует пешеходные прогулки. Время перехода в одну сторону
составляет 35 - 40 минут, общая продолжительность не более 2 - 2,5 часов. Время
непрерывного движения 20 - 30 минут, с перерывом между переходами не менее 10
минут. В ходе туристкой прогулки с детьми проводятся подвижные игры и соревнования,
наблюдения за природой родного края, ознакомление с памятниками истории, боевой и

29

трудовой славы, трудом людей разных профессий.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о туризме, как
форме активного отдыха, туристских маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и
ориентировки на местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать
содержимое походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500 гр. до 1 кг (более
тяжелые вещи класть на дно, скручивать валиком и аккуратно укладывать запасные вещи
и коврик, продукты, мелкие вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать
несложные препятствия на пути, наблюдать за природой и фиксировать результаты
наблюдений, ориентироваться на местности, оказывать помощь товарищу, осуществлять
страховку при преодолении препятствий, соблюдать правила гигиены и безопасного
поведения во время туристской прогулки.
2.2 Описание форм, способов, методов и средств реализации Программы с учетом
возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников
Физическое воспитание дошкольников должно предусматривать систему физических
упражнений, приносящих ребенку положительные эмоции, исключение стрессовых
ситуаций и страха перед выполнением движений; достаточную интенсивность и большое
разнообразие двигательных действий; многовариативность форм физкультурно –
оздоровительной работы и активного отдыха детей, возможность индивидуального и
дифференцированного подхода к подбору упражнений; частую смену нагрузок и отдыха в
режиме дня ребенка; преемственность в деятельности детей разных возрастных групп
дошкольной образовательной организации; гибкий график проведения оздоровительных
мероприятий в зависимости от состояния здоровья, утомления, климатических и погодных
условий; сезонность применения физических упражнений; ежедневное проведение
занятий по физической культурой; взаимосвязь задач физического воспитания с другими
сторонами воспитания.
Для обеспечения эффективного взаимодействия педагога и детей используются
следующие методы:
1.
Наглядные методы, к которым относятся:
- имитация (подражание);
- демонстрация и показ способов выполнения физкультурных упражнений, которому
следует привлекать самих воспитанников;
- использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, видеофильмы и т.д.);
- использование зрительных ориентиров, звуковых сигналов: первые побуждают
детей к деятельности, помогают им уточнить представления о разучиваемом движении,
овладеть наиболее трудными элементами техники, а также способствуют более
эффективному развитию воссоздающего воображения; вторые применяются для освоения
ритма и регулирования темпа движений, а также как сигнал для начала и окончания
действия, чувства ритма и музыкальных способностей.
2. К словесным методам относятся название инструктором по физической
культуре упражнений, описания, объяснения, комментирование хода их выполнения,
указания, распоряжения, вопросы к детям, команды, беседы, рассказы, выразительное
чтение стихотворений и многое другое.
3. К практическим методам можно отнести выполнение движений (совместно –

30

распределенное, совместно – последовательное выполнение движений вместе с педагогом
и самостоятельное выполнение), повторение упражнений с изменениями и без, а также
проведение их в игровой форме, в виде подвижных игр и игровых упражнений, и
соревновательной форме.
Наряду с методами значительное внимание отводится средствам физического
воспитания. К средствам физического развития и оздоровления детей относятся:
- Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена
помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и пр.), которые
способствуют нормальной работе всех органов и систем и повышают эффективность
воздействия физических упражнений на организм;
- Естественные силы природы (солнце, воздух, вода), которые формируют
положительную мотивацию детей к осуществлению двигательной активности, повышают
адаптационные резервы и функциональные возможности организма, увеличивает эффект
закаливания и усиливает эффективность влияния физических упражнений на организм
ребенка;
- Физические упражнения, которые обеспечивают удовлетворение естественной
биологической потребности детей в движении, способствуют формированию
двигательных умений и навыков, физических качеств, развитию способности оценивать
качество выполняемых движений.
Совместная образовательная деятельность
педагогов и детей
непосредственно
образовательная
образовательная
деятельность в
деятельность
режимных моментах
Образовательная
Индивидуальная
деятельность
работа с детьми.
(физическая культура): Игровые упражнения.
- сюжетно-игровые,
Игровые ситуации.
- тематические,
Утренняя гимнастика:
- классические,
-классическая,
-тренирующие,
-игровая,
- на улице,
-музыкальноИгры с элементами
ритмическая
спорта.
Физкультминутки.
Спортивные
Динамические паузы.
упражнения
Подвижные игры.
-«Неделя здоровья»
Игровые упражнения.
Игровые ситуации.
Проблемные
ситуации.
Имитационные
движения.

самостоятельная
деятельность
детей

Взаимодействие с
семьями
воспитанников

Спортивные игры
Подвижные игры.
Игровые
упражнения.
Имитационные
движения.

-физкультурные
досуги
-спортивные
праздники
-«Неделя
здоровья»

31

Спортивные
праздники и
развлечения
Гимнастика после
дневного сна
-«Неделя здоровья»
Таким образом, рациональное сочетание разных видов занятий по физической
культуре, утренней гимнастики, подвижных игр и физических упражнений во время
прогулок, физкультминуток на занятиях с умственной нагрузкой, времени для
самостоятельной двигательной активности воспитанников и активного двигательного
отдыха создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного
физического развития и укрепления здоровья детей. Поэтому, кроме рационального
режима занятий, отдыха, питания и сна, каждое ДОУ составляет модель двигательного
режима, которая включает в себя всю динамическую деятельность детей как
организованную, так и самостоятельную.
Оценка эффективности организации двигательного режима и всех форм
оздоровительно – воспитательной деятельности в детском саду, направленной на
физическое образование его воспитанников, оценивается с помощью следующих
критериев:
1. Все физкультурные мероприятия (двигательный режим) должны составлять не
менее 60 % периода бодрствования.
2. Разученные движения для закрепления и совершенствования переносятся в
повседневные формы работы: утренняя гимнастика, подвижные игры и гимнастика
пробуждения с закаливающими процедурами, физкультминутки, динамический час,
занятия по интересам.
3. Физические досуги и праздники повышают интерес к физическим упражнениям.
При этом используется соревновательный метод, который является средством повышения
двигательной активности.
4. Самостоятельная двигательная деятельность является критерием, определяющим
степени овладения двигательными умениями. Если дети легко, свободно и творчески
используют движения, значит, они в полной мере освоили их в организованных формах
работы.
5. С детьми, отстающими в двигательном развитии необходимо систематически
проводить коррекционную, дифференцированную и индивидуальную работу.
6. Вся физкультурно – оздоровительная работа проводится в тесном единстве с
семьей. Родителей знакомят с физкультурной работой в детском саду, информируют об
уровне подготовленности ребенка (индивидуальная карта), приглашают участвовать в
совместных занятиях (непосредственно образовательная деятельность по физической
культуре, досуги, праздники, Дни здоровья, походы и экскурсии); рекомендуют
организовать здоровый образ жизни (двигательный режим) в семье; предлагают
специальную литературу и видеофильмы, изучают опыт использования физической
культуры в семье.

32

Структура образовательной деятельности (занятия) в спортивном зале
В каждой возрастной группе физкультура проводится 2 раза в неделю в
спортивном зале. Различные формы и методы проведения занятий способствуют
закреплению двигательных умений и навыков, воспитанию физических качеств (ловкости,
быстроты, выносливости), развитию координации движений, пространственной
ориентации и укреплению их физического и психического здоровья.
Продолжительность занятия по физической культуре:
15 минут - 2-я младшая группа
20 минут - средняя группа
25 минут - старшая группа
30 минут - подготовительная к школе группа
Из них вводная часть (направлена на улучшение эмоционального состояния, активацию
внимания и подготовку детского организма к физическим нагрузкам основной части):
2 минуты - 2-я младшая группа, 3 минуты - средняя группа, 3 минуты - старшая
группа, 4 минуты - подготовительная к школе группа.
Основная часть (самая большая по объему и значимости) включает в себя тренировку
разных групп мышц, совершенствование всех физиологических функций организма детей
и состоит из общеразвивающих упражнений и основных видов движений по теме. Итогом
основной части занятия является – тематическая подвижная игра высокой активности):
10 минут – 2-ая младшая группа, 14 минут – средняя группа, 19 мин. - старшая группа,
23 мин. - подготовительная к школе группа.
Заключительная часть (выравнивает функциональное состояние организма детей. В ней
воспитанники выполняют коррекционные и дыхательные упражнения, направленные на
снижение двигательной активности, восстановление дыхания):
3 минуты - 2-я младшая группа, 3 минуты - средняя группа, 3 минуты - старшая
группа, 3 минуты - подготовительная к школе группа.
Структура образовательной деятельности (занятия) на свежем воздухе
Третья НОД проводится на улице, которое направлено на удовлетворение
потребности ребенка в движении, оздоровление посредством пребывания на свежем
воздухе в сочетании с физической нагрузкой, организуемое в игровой форме. Такие
занятия проводятся воспитателем или инструктором по физической культуре. При
составлении конспектов инструктором по физической культуре учитывается сезонность:
повышение двигательной активности в весенне - летний период и ее снижение в осенне зимний период.
Продолжительность занятия по физической культуре:
15 минут - 2-я младшая группа
20 минут - средняя группа
25 минут - старшая группа
30 минут - подготовительная к школе группа

33

Из них вводная часть (различные виды ходьбы, бега, прыжков; имитационные движения;
упражнения для профилактики плоскостопия и осанки):
2 минуты - 2-я младшая группа, 3 минуты - средняя группа, 3 минуты - старшая
группа, 4 минуты - подготовительная к школе группа.
Основная
часть(развитие
физических
качеств,
формирование
умений
взаимодействовать друг с другом):
10 минут – 2-ая младшая группа, 14 минут – средняя группа, 19 мин. - старшая группа,
23 мин. - подготовительная к школе группа.
Заключительная часть (выполняют коррекционные и дыхательные упражнения,
направленные на снижение двигательной активности, восстановление дыхания):
2 минуты - 2-я младшая группа, 3 минуты - средняя группа, 3 минуты - старшая
группа, 3 минуты - подготовительная к школе группа.
В образовательной деятельности по физической культуре различают разнообразные
виды деятельности, выполняющие свои цели и задачи:
Общеразвивающие упражнения направлены на развитие координационных
способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их
групп, недостаточное развитие которых мешает овладению совершенной техникой бега.
Данный материал используется для развития основных физических качеств.
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага,
глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в
стойках на ногах, в седах; выпады и полу шпагаты на месте; высокие взмахи поочередно и
попеременно правой и левой ногой, стоя на месте и при передвижениях.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с
резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по
гимнастической скамейке с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и
приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение
внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя);
преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки,
перелезание через препятствие; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с
фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних
звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп;
передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным
ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой;
виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы упражнений для укрепления
мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и
ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и
дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические
палки); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание
в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые
упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой
ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком
одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик.

34

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре;
пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на
месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной
скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег;ускорение
из разных исходных положений; броски в стенку и ловля мяча среднего диаметра в
максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности,
чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или
изменяющимся интервалом отдыха); равномерный 3-х минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение много скоков; повторное
преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном
темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг)
одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами
(сверху, сбоку, снизу, от груди); прыжки в высоту на месте с касанием рукой
подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с
доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в
полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
Физкультурно-оздоровительная деятельность направлена на укрепление
здоровья детей, коррекцию осанки, развитие двигательных навыков, занятия некоторыми
видами спорта и на тренажерах, а также воспитание положительного отношения к своему
здоровью и формирование стремления к здоровому образу жизни. По этому направлению
разработаны:
- комплексы утренней гимнастики
- комплексы физкультминуток
- комплексы упражнений по профилактике нарушений осанки, стоп
- комплексы дыхательных упражнений
- гимнастика для глаз и т. п.
Спортивно-оздоровительная деятельность направлена на формирование у
воспитанников, родителей, педагогов осознанного отношения к своему физическому и
психическому здоровью, важнейших социальных навыков, способствующих успешной
социальной адаптации.
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение
строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты.
Опорный прыжок: с места через гимнастическую скамейку, держась двумя руками за край
скамейки.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой.
Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами
лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической
скамейке.

35

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с
изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег;
высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину
и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность правой и левой рукой
поочередно.
Подвижные и спортивные игры: игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию; с прыжками,
бегом, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту; на
материале футбола: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение
мяча; на материале баскетбола: ведение мяча; броски мяча в корзину.
Физкультурно-досуговые мероприятия направлены на формирование у детей
выносливости, смекалки, ловкости, умения жить в коллективе, усиление интереса к
физическим упражнениям, двигательной активности, приобщают к спорту и здоровому
образу жизни.
Физкультурные досуги и праздники проводятся в форме веселых игр, забав, развлечений.
Упражнения, выполняемые с эмоциональным подъемом, оказывают благоприятное
воздействие на организм ребенка. На физкультурных досугах и праздниках не только
закрепляются двигательные умения и навыки детей, развиваются двигательные качества
(быстрота, ловкость, ориентировка в пространстве и др.), но и способствуют воспитанию
чувства коллективизма, товарищества, дружбы, взаимопомощи, развивают выдержку и
внимание, целеустремленность, смелость, упорство, дисциплинированность и
организованность.
2.3 Взаимодействие с другими участниками образовательного процесса
Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в МБДОУ напрямую
зависит от взаимодействия и взаимопонимания, как отдельных педагогов, так и всего
педагогического коллектива. Только совместными усилиями можно решить
поставленные задачи, а значит, рассчитывать на положительные результаты своего
труда.

36

Схема организации работы по взаимодействию с другими участниками
образовательного процесса

Педагоги-специалисты:

музыкальный
руководитель, психолог,
логопед

Воспитатели
групп
Инструктор по
физической
культуре

Родители






Медицинская
сестра

Инструктора по физической культуре и воспитателя
Перед занятием воспитатель прослеживает за спортивной одеждой детей и обувью,
чтобы были сняты майки и у детей. Перестраивает детей по росту: от самого высокого
ребенка до самого низкого. Умения, знания и навыки, полученные детьми на НОД,
воспитатель умело должен применять на утренней гимнастике и в повседневной жизни
детей. Воспитатель интегрирует образовательную область «Физическая культура» по
содержанию на занятиях по физической культуре и в повседневной жизни детей:
«Здоровье» — использование здоровьесберегающих технологий и специальных
физических упражнений для укрепления органов и систем (дыхательная гимнастика и
гимнастика для глаз), воздушное закаливание. «Социализация» — взаимодействие и
помощь друг другу не только во время эстафет и спортивных мероприятий, а так же в
быту детского сада; справедливая оценка результатов игр, соревнований и другой
деятельности. «Безопасность» — формирование навыков безопасного поведения во время
подвижных игр, при пользовании спортивным инвентарем, во время самостоятельной
деятельности. «Труд» — помощь в раздаче и уборке пособий, спортивного инвентаря,
групповых игрушек и т.п. «Познание» — активизация мышления детей, подвижные игры
и упражнения, закрепляющие полученные знания.
Взаимодействие инструктора по физической культуре и учителя-логопеда
Задачи взаимосвязи:
коррекция звукопроизношения;
упражнение детей в основных видах движений;
становление координации общей моторики;
умение согласовывать слово и жест;

37



воспитание умения работать сообща
Взаимодействие инструктора по физической культуре и медицинского работника
Основными проблемами, требующими совместной деятельности прежде всего, являются:
 физическое состояние детей посещающих детский сад (в начале и в конце года,
совместно с медицинской сестрой осуществляется мониторинг физической
подготовленности детей);
 профилактика заболеваний ОДА, сердечно-сосудистой, дыхательной и других
систем;
 способствуем предупреждению негативных влияний интенсивной образовательной
деятельности
Взаимодействие инструктора по физической культуре и музыкального руководителя
Музыка воздействует:

на эмоции детей;

создает у них хорошее настроение;

помогает активировать умственную деятельность;

способствует увеличению моторной плотности занятия, его организации;

привлекает внимание к жестам, осанке, позе, мимике
Все формы и виды работы взаимосвязаны и дополняют друг друга. В совокупности
они создают необходимый двигательный режим, обеспечивающий ежедневные занятия
ребенка физической культурой.
2.4 Взаимодействие с семьями воспитанников
Задачи взаимодействия инструктора по физическому развитию с семьями
дошкольников:
 разъяснять родителям (через оформление соответствующего раздела в
«уголке для родителей», на родительских собраниях, в личных беседах, рекомендуя
соответствующую литературу) необходимость создания в семье предпосылок для
полноценного физического развития ребенка.
 ориентировать родителей на формирование у ребенка положительного
отношения к физкультуре и спорту; привычки выполнять ежедневно утреннюю
гимнастику (это лучше всего делать на личном примере или через совместную утреннюю
зарядку); стимулирование двигательной активности ребенка совместными спортивными
занятиями (лыжи, коньки, фитнес), совместными подвижными играми, длительными
прогулками в парк или лес; создание дома спортивного уголка; покупка ребенку
спортивного инвентаря (мячик, скакалка, лыжи, коньки, велосипед, самокат и т.д.);
совместное чтение литературы, посвященной спорту; просмотр соответствующих
художественных и мультипликационных фильмов.
 информировать родителей об актуальных задачах физического воспитания
детей на разных возрастных этапах их развития, а также о возможностях детского сада в
решении данных задач.
 знакомить с лучшим опытом физического воспитания дошкольников в семье
и детском саду, демонстрирующим средства, формы и методы развития важных

38

физических качеств, воспитания потребности в двигательной деятельности.
 создавать в детском саду условия для совместных с родителями занятий
физической культурой и спортом. Привлекать родителей к участию в совместных с детьми
физкультурных праздниках и других мероприятиях, организуемых в детском саду (а также
районе, городе). Объяснять родителям, как образ жизни семьи воздействует на здоровье
ребенка.
 информировать родителей о факторах, влияющих на физическое здоровье
ребенка (спокойное общение, питание, закаливание, движения). Рассказывать о действии
негативных факторов (переохлаждение, перегревание, перекармливание и др.), наносящих
непоправимый вред здоровью малыша. Помогать родителям сохранять и укреплять
физическое и психическое здоровье ребенка.
 ориентировать родителей на совместное с ребенком чтение литературы,
посвященной сохранению и укреплению здоровья, просмотр соответствующих
художественных и мультипликационных фильмов.
 знакомить родителей с оздоровительными мероприятиями, проводимыми в
детском саду.
 разъяснять важность посещения детьми секций, студий, ориентированных на
оздоровление дошкольников. Совместно с родителями и при участии медикопсихологической службы детского сада создавать индивидуальные программы
оздоровления детей и поддерживать семью в их реализации.
2.5 Иные характеристики содержания Программы
Педагогическая диагностика достижения планируемых результатов
Педагогическая диагностика достижений планируемых результатов направлена на
изучение деятельностных умений ребёнка, его интересов, предпочтений, склонностей,
личностных особенностей, способов взаимодействия со взрослыми и сверстниками. Она
позволяет выявлять особенности и динамику развития ребёнка, составлять на основе
полученных
данных
индивидуальные
образовательные
маршруты
освоения
образовательной программы, своевременно вносить изменения в планирование,
содержание и организацию образовательной деятельности.
Цели педагогической диагностики, а также особенности её проведения
определяются требованиями ФГОС ДО. При реализации Программы может проводиться
оценка индивидуального развития детей, которая осуществляется педагогом в рамках
педагогической диагностики. Вопрос о её проведении для получения информации о
динамике возрастного развития ребёнка и успешности освоения им Программы, формах
организации и методах решается непосредственно ДОО.
Специфика педагогической диагностики достижения планируемых образовательных
результатов обусловлена следующими требованиями ФГОС ДО:
планируемые результаты освоения основной образовательной программы ДО
заданы как целевые ориентиры ДО и представляют собой социально-нормативные
возрастные характеристики возможных достижений ребёнка на разных этапах
дошкольного детства;
целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе и в виде
педагогической диагностики (мониторинга), и не являются основанием для их

39

формального сравнения с реальными достижениями детей и основой объективной оценки
соответствия установленным требованиям образовательной деятельности и подготовки
детей;
освоение Программы не сопровождается проведением промежуточных аттестаций
и итоговой аттестации обучающихся .
Данные положения подчеркивают направленность педагогической диагностики на
оценку индивидуального развития детей дошкольного возраста, на основе которой
определяется эффективность педагогических действий и осуществляется их дальнейшее
планирование.
Результаты педагогической диагностики (мониторинга) могут использоваться
исключительно для решения следующих образовательных задач:
1)
индивидуализации образования (в том числе поддержки ребёнка,
построения его образовательной траектории или профессиональной коррекции
особенностей его развития)
2)
оптимизации работы с группой детей.
Периодичность проведения педагогической диагностики определяется ДОО.
Оптимальным является её проведение на начальном этапе освоения ребёнком
образовательной программы в зависимости от времени его поступления в дошкольную
группу (стартовая диагностика) и на завершающем этапе освоения программы его
возрастной группой (заключительная, финальная диагностика). При проведении
диагностики на начальном этапе учитывается адаптационный период пребывания ребёнка
в группе. Сравнение результатов стартовой и финальной диагностики позволяет выявить
индивидуальную динамику развития ребёнка.
Педагогическая диагностика индивидуального развития детей проводится
педагогом в произвольной форме на основе малоформализованных диагностических
методов: наблюдения, свободных бесед с детьми, анализа продуктов детской деятельности
(рисунков, работ по лепке, аппликации, построек, поделок и тому подобное), специальных
диагностических ситуаций. При необходимости педагог может использовать специальные
методики диагностики физического, коммуникативного, познавательного, речевого,
художественно-эстетического развития.
Основным методом педагогической диагностики является наблюдение.
Ориентирами для наблюдения являются возрастные характеристики развития ребёнка.
Они выступают как обобщенные показатели возможных достижений детей на разных
этапах дошкольного детства в соответствующих образовательных областях. Инструктор
по физической культуре наблюдает за поведением ребёнка в двигательной деятельности.
Результаты наблюдения фиксируются, способ и форму их регистрации педагог
выбирает самостоятельно. Оптимальной формой фиксации результатов наблюдения
может являться карта развития ребёнка. Педагог может составить её самостоятельно,
отразив показатели возрастного развития ребёнка и критерии их оценивания. Фиксация
данных наблюдения позволит педагогу выявить и проанализировать динамику в развитии
ребёнка на определенном возрастном этапе, а также скорректировать образовательную
деятельность с учётом индивидуальных особенностей развития ребёнка и его
потребностей.

40

Педагогическая диагностика завершается анализом полученных данных, на основе
которых педагог выстраивает взаимодействие с детьми, организует РППС,
мотивирующую активную творческую деятельность обучающихся, составляет
индивидуальные образовательные маршруты освоения образовательной Программы,
осознанно и целенаправленно проектирует образовательный процесс.
Направление

Физическое развитие

Пособия, используемые для проведения педагогической
диагностики развития
детей при реализации ООП ДО
Ивашкова
О.В.
Диагностический
инструментарий.
Разработано в соответствии с ФГОС ДО

Ш. Организационный раздел Программы
3.1 Организация развивающей предметно-пространственной среды
Для проведения физкультурно-оздоровительной работы, утренней гимнастики,
непосредственной образовательной деятельности и спортивных развлечений необходим
музыкальный центр и музыкальное сопровождение. Детские песни и мелодии обновляется
для стимулирования физической, творческой, интеллектуальной активности детей. Все
это позволяет организовывать работу по сохранению и укреплению здоровья детей,
созданию положительного психологического климата в детских коллективах, а также по
всестороннему развитию каждого ребенка.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и
гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами
физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать
возрастным особенностям дошкольников; его количество определяется из расчета
активного участия всех детей в процессе занятий. Важнейшее требование — безопасность
физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную
установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки
гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо
отполированы. Металлические снаряды делаются с закругленными углами. Качество
снарядов, устойчивость, прочность проверяется педагогом перед занятием.
Физкультурное оборудование и инвентарь для проведения непосредственной
образовательной деятельности
№
1.
2.
3.
4.

Наименование
Батут детский
Бубен
Веревка
Гантели детские
(пластмассовые)

Размеры (мм),
масса (гр.)
длина 3500 мм

Кол – во
1
1
1
8

41

6.
7.
8.

Гантели детски
(утяжеленные)
Дартс с липучками
Канат гладкий
Кегли (пластмассовые)

9.

Кольцебросс (набор)

1

10.

Корзины под мячи

4

11.
12.
13.

Конус пластмассовый
Ленточки на колечке
Лестница-стремянка
деревянная
(средняя)
Лестница с зацепами
Летающая тарелка
Мат дермантиновый
(поролон)
Мешочки с песком разного
веса
Мешочки для равновесия
Модули мягкие
Мяч:
резиновый

8
46

5.

14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.

21.

набивной
массажный
ортопедический
Обруч
(пластмассовый)

27.

Палка гимнастическая
(деревянная)
Палка гимнастическая
(пластмассовая)
Палочка с двумя висящими
шарами
Погремушка
Подставка деревянная под
обручи
Подставка пластмассовая
под палки
Скамейка деревянная

28.
29.
30.
31.

Скакалка
Стенка гимнастическая
Секундомер электронный
Свисток

22.

23.
24.
25.
26.

10
длина 3000 мм

длина 2000 мм

m=150-200 гр

2
2
20

1
1
1
1
33
15
12

диаметр 80 мм
диаметр 130 мм
диаметр 170мм
вес 1000 гр
диаметр до 110 мм
диаметр 650 мм
диаметр 700 мм
диаметр 900 мм
длина 650 мм
длина 1100 мм
длина 1500 мм

8
38
42
15
10
12
6
10
20
8
20
4
2
24
3
5

длина 4000 мм
длина 2000 мм

1
2
30
3 пролета
1
1

42

Оборудование для подвижных игр и эстафет
1.
2.

3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Колокольчики
Кольцо для
подпрыгивания с
погремушками
Листочки картонные
Лошадка с колесиками
Маски зверей
Мешок для прыжков
Палатка детская
«Радужный дождь»
Туннель детский

3
1

2
2
22
1
2
1
2

Нестандартное оборудование
1.
2.
3.

4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

1.

2.

4.
5.

6.

Гимнастические ленты

Дорожки здоровья
Змея:
- узкая
- широкая
Кольца (пробки)
Короткие косички
Косички

5
5
4500мм
4000мм

Массажер для спины
Мешочки для стоп
Мягкие палочки

«Паучки»
Султанчики
Сосульки

400 мм
650 мм

1
1
20
10
26
2
3
8
4
20
25
4

Оборудование для спортивных игр и упражнений
Бадминтон
Ракетка для бадминтона
3 набора
Волан
9
Баскетбол
Щит баскетбольный
2
навесной с корзиной
от 1100 мм
20
Лыжи пластиковые
Хоккей
Клюшки хоккейные
(деревянные)
2
Шайба
4
Футбол
Футбольный мяч
2

43

ТСО
Музыкальный центр

1

Аудиозаписи

имеются и обновляются

3.2 Модель двигательного режима

Формы организации
Организованная
деятельность
Утренняя гимнастика
Хороводная игра или
игра средней
подвижности
Физкультминутка во
время занятия
Подвижная игра на
прогулке
Индивид. работа по
развитию движений на
прогулке
Динамический час на
прогулке
Непосредственная
образовательная
деятельность
Гимнастика после
дневного сна
Спортивные
развлечения
Спортивные
праздники
Неделя здоровья
Подвижные игры во 2
половине дня
Самостоятельная
двигательная
деятельность

Воз-

Младшая
группа

Средняя
группа

Старшая Подготовительная к
группа
школе группа

6 час/нед

8 час/нед 10 час/нед

10 минут

10 минут

10 минут

10 мин

2-3 мин

2-3 мин

3-5 мин

3-5 мин

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

10 час и более/нед

6-10 мин

10-15 мин 15-20 мин

15-20 мин

8-10 мин

10-12 мин 10-15 мин

10-15 мин

15-20 мин

20-25 мин 25-30 мин

30-35 мин

15 мин

20 мин

25 мин

30 мин

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

15мин
2 раз/мес

20 мин
2 раз/мес

-----

-----

Осень
Зима

Осень
Зима

30 мин
2 раз/мес
90 мин
2раза /год
Осень
Зима

40-50мин
2раз/мес
90мин
2 раза/год
Осень
Зима

6-10 мин

10-15 мин 15-20 мин

15-20 мин

ежедневно

ежедневно ежедневно

ежедневно

Соотношение режимных процессов, различных видов деятельности
в течение дня у детей 3-7 лет
Образовательная
Образовательна Самостоятельная Прогулка
Взаимодействи

44

раст

я деятельность, игровая
осуществляема деятельность
я
в
ходе детей
режимных
моментов
(организация
питания, сон)

3-4

деятельность,
осуществляемая в
процессе
организации
различных
видов
детской
деятельности
(игровой,
коммуникативной,
трудовой,
познавательноисследовательской,
продуктивной,
музыкальнохудожественной,
чтения)
1ч. 45 мин.

е с семьями
детей
по
реализации
основной
общеобразоват
ельной
программы
дошкольного
образования

2ч. 15 мин.

3ч. 00 мин.

3ч. 20 мин.

2ч. 00 мин.

4-5

1ч. 50 мин.

2ч. 10 мин.

3ч. 15 мин.

3ч. 30 мин.

2ч. 20 мин.

5-6

2ч. 00 мин.

2ч. 05 мин

3ч. 25 мин.

3ч. 40мин.

2ч. 30 мин.

6-7

2ч. 10 мин.

2ч. 00мин

3ч. 30мин.

3ч.45 мин.

2ч. 30 мин.

45

Перечень литературных источников
1. Анисимова М.С., Хабарова Т.В. Двигательная деятельность младшего и среднего
дошкольного возраста. - СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС»,
2012
2. Анисимова М.С., Хабарова Т.В. Двигательная деятельность 5-7 лет. - СПб.: ООО
«ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2017
3. Антология дошкольного образования: Навигатор образовательных программ
дошкольного образования: сборник. - М.: Издательство «Национальное
образование», 2015.
4. Антонова Л.В. Игры на свежем воздухе. – М.: ООО ИКТЦ «Лада», 2010
5. Варенник Е.Н. Утренняя гимнастика в детском саду. – М.: ТЦ Сфера, 2008
6. Волосовец Т.В., Кутепова Е.Н. Инклюзивная практика в дошкольном образовании:
методич. пособие для педагогов дошк. учреждений / под ред. - М.: МозаикаСинтез, 2011.
7. Детство: Примерная образовательная программа дошкольного образования/ Т.И.
Бабаева, А.Г. Гогоберидзе, О.В. Солнцева и др.- СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО
«ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2014.
8. Короткова Н.А., Нежнов П.Г. Наблюдение за развитием детей в дошкольных
группах / Изд. 3-е, дораб. - М.: Линка-Пресс, 2014.
9. Корчак Януш. Уважение к ребенку. - СПб.: Питер, 2015.
10. Кривцова С.В. Патяева Е.Ю.Семья. Искусство общения с ребенком / под ред. А.Г.
Асмолова. - М.: Учебная книга БИС, 2008.
11. Михайлова-Свирская Л.В. Индивидуализация образования детей дошкольного
возраста. Пособие для педагогов ДОО (0-7 лет). - М.: Просвещение, 2014.
12. Николаева Н.И. Школа мяча: Учебно-методическое пособие для педагогов и
специалистов ДОУ. – СПб.: Детство-пресс, 2008
13. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7-лет. М.:
Владос, 2001. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Вторая
младшая группа. Конспекты занятий. – М.: Мозаика-синтез, 2009
14. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.
Конспекты занятий. – М.: Мозаика-синтез, 2009
15. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа.
Конспекты занятий. – М.: Мозаика-синтез, 2010
16. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Подготовительная к
школе группа детского сада. Конспекты занятий. – М.: Мозаика-синтез, 2009
17. Поддьяков Н.Н. Психическое развитие и саморазвитие ребенка-дошкольника.
Ближние и дальние горизонты. - М., 2013.
18. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. М.: Мозаика-синтез,
2002.
19. Степаненкова Э.Я. Методика физического воспитания - М.: Издательский дом
«Воспитание дошкольников», 2005
20. Уденховен Н. ван, Вазир Р. Новое детство. Как изменились условия и потребности
жизни детей. - М.: Университетская книга, 2010.
21. Харченко Т.Е. Физкультурные праздники в детском саду. Сценарии спортивных
праздников и развлечений: Пособие для педагогов ДОУ. – СПб.: «Детство-пресс»,
2009.
22. Эльконин Д.Б. Детская психология: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений
/ Д.Б. Эльконин; - 4-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2007. - 384
с

46

Приложение 1
Система физкультурно-оздоровительной работы
№

мероприятия

возрастная группа

периодичность

ответственный

I. Мониторинг
Определение

2 раза в год (в

уровня физического
1.

развития

сентябре
Все группы

и

Инструктор по физ. культуре,
воспитатели групп

апреле)

Определение уровня
физической
подготовленности
детей
2.

Диспансеризация

Старшие и под-

1 раз в год

Специалисты детской по-

готовительная к

ликлиники, старшая мед-

школе группы

сестра, врач-педиатр

II. Двигательная деятельность
1.

Утренняя гимнастика

Все группы

Ежедневно

(кроме групп Рв)
2.

Непосредственная
образовательная

Все группы
(кроме групп Рв)

деятельность
3.

Подвижные игры

инструктор по физкультуре
3 раза в неделю:
зал - 2 раза
воздух- 1 раз

Все

Воспитатели групп или
Инструктор по
физкультуре, воспитатели
групп

2 раза в день

Воспитатели групп

Ежедневно

Воспитатели групп
Воспитатели групп

группы
4.

5.

6.

Гимнастика после

Все

дневного сна

группы

Спортивные

Все

2 раза в

упражнения

группы

неделю

Старшая, под-

2 раза в

готовительная

неделю

Спортивные игры

Воспитатели групп

группы
7.

Физкультурные
досуги

Все группы

1 раз в

Инструктор по

(кроме групп Рв)

месяц

физкультуре

47

8.

Физкультурные
праздники

Все группы

2 раза в год

(кроме групп Рв)

Инструктор по физкультуре,
музыкальный руководитель,
воспитатели групп

9.

День здоровья

Все группы

2 раз в

Инструктор по физкультуре,

(кроме групп

год

музыкальный руководитель,

Рв)
10.

Каникулы

воспитатели групп

Все

2 раза в год

Все педагоги

ежедневно

Инструктор по физкультуре,

группы
11.

Динамические паузы

Все
группы

музыкальный руководитель,
воспитатели

III. Профилактические мероприятия
1.

Витаминотерапия

Все группы

2.

Профилактика

Все группы

В течение года
В

неблагоп-

гриппа и простуд-

риятные перио-

ных заболеваний

ды

(режимы провет-

весна) возник-

ривания, утренние

новения

фильтры, работа с

фекции)

Старшая медсестра
Старшая медсестра

(осеньин-

родителями)
3.

Профилактические
прививки

Все группы

По
графику
проведения
прививок

Медсестра

4.

Гигиенические
процедуры

Все группы

ежедневно

5.

Кварцевание групп

ежедневно

В течение года

Воспитатели

6.

Самомассаж

Всем детям

3 раза в неделю

Инструктор по физической

Воспитатели

культуре, воспитатели
7.

Гимнастика для глаз

8.

Танцы и упражнения специального
воздействия

Всем детям

В течение года

Воспитатели

Старший возраст

еженедельно

Музыканты, хореограф,
воспитатели

48

V. Нетрадиционные формы оздоровления
1.

Музыкотерапия

Все группы

Использование

Музыкальный руководитель,

музыкального

инструктор по физической

сопровождения
на

занятиях

культуре, воспитатель
группы

изобразительной деятельности, физкультуре
и перед сном
2.

Фитонцидотерапия

Все группы

(лук, чеснок)

Неблагоприятны
е

периоды,

Старшая медсестра,
младшие воспитатели

эпидемии,
инфекционные
заболевания
VI. Закаливание
1.

Ходьба босиком

Все группы

После сна

Воспитатели

2.

Облегченная одежда

Все группы

В течение дня

Воспитатели, младшие

детей
3.

Мытье рук, лица,

воспитатели
Все группы

шеи прохладной

В течение дня

Воспитатели, младшие
воспитатели

водой
4.

Контрастные
воздушные ванны

Все группы

После дневного Воспитатели
сна

49

Приложение 2
Комплексно-тематическое планирование занятий по физической культуре
Сентябрь (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности

Тема

«Мы такие разные»
1-я неделя 2-я неделя

3-я неделя

Этапы
НОД

4-я неделя

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Неделя здоровья

ОРУ
Основные
виды
движений

Мониторинг

Вводная
часть

Планируемые
результаты
развития
качеств ребенка: сохраняет равновесие при
ходьбе по извилистой дорожке (ш. 20 см, дл.
3 м), прокатывает мяч друг другу, ползает
на
средних
четвереньках.
Развивает
ловкость,
координацию
движений.
Воспитывать умение заниматься совместно.
Построение в колонну по одному. Обычная
ходьба, на носках (разные положения рук), в
колонне друг за другом: игровое задание
«Едет, едет паровоз», подражательное
упражнение
«Петушки»,
«стайкой»;
обычный бег, на носках. Дыхательное
упражнение
«Вырасти
большой».
Перестроение врассыпную.
Без предметов
1. равновесие - ходьба по извилистой
дорожке (ш. 20 см, дл. 3 м);
2. лазание - ползание на средних
четвереньках
3.действие с мячом - прокатывание мяча
друг другу
«Огуречик, огуречик …»

«По ровненькой дорожке»

50

Октябрь (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
Этапы
НОД

Вводная
часть

ОРУ
Основные
виды
движений

«В мире
животных»

1-я неделя

«Наши
добрые дела»

«Путешествие
по родному
городу»

«Золотая
осень»

«Мир вокруг
нас»

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

5-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при
ходьбе по извилистой дорожке (ш. 20 см, дл. 3 м), с хлопками над головой, прыгать на
двух ногах на месте, прыжкам на двух ногах с продвижением вперед, ползать на
средних четвереньках, прокатывать мяч друг другу; отбивать и ловить мяч не
прижимая его к груди. Развивает координацию движений, глазомер, ловкость,
ориентировку в пространстве, быстроту,
внимание. Воспитывает активность,
дружелюбие, умение свободно общаться друг с другом в движениях, организованность,
уверенность в своих силах.
Построение
в Построение в Построение
в Построение в Построение в
колонну по од- колонну по од- колонну по од- колонну по од- колонну по одному. Обычная ному. Обычная ному. Обычная ному. Обычная ному. Обычная
ходьба, в колон- ходьба, в ко- ходьба, в ко- ходьба, в ко- ходьба, игроне друг за дру- лонне друг за лонне друг за лонне друг за вое
задание
гом: игровое за- другом: игро- другом: игровое другом:
иг- «Трамвай», на
дание
«Едет, вое
задание задание «Едет, ровое задание носках (разные
едет паровоз», «Едет,
едет едет паровоз», «Едет,
едет положения
подражательное паровоз», под- подражательное паровоз», под- рук), на пятупражнение
ражательное
упражнение
ражательное
ках, руки за
«Обезьянки»,
упражнение
«Черепашки»,
упражнение
спину, подра«стайкой»;
«Обезьянки»,
«стайкой»;
«Черепашки», жательное
обычный бег, на «стайкой»;
обычный бег, на «стайкой»;
упражнение
носках. Дыха- обычный бег, носках, в мед- обычный бег, «Обезьянки»;
тельное упраж- на носках, в ленном темпе. на носках, в обычный бег, в
нение «Вырасти медленном
Дыхательное
быстром тем- быстром тембольшой».
темпе. Дыха- упражнение
пе. Дыхатель- пе. ДыхательПерестроение
тельное упраж- «Вырасти боль- ное упражне- ное
упражврассыпную.
нение «Вырас- шой». Перест- ние «Вырасти нение «Поднити большой». роение врассып- большой».
мем
выше
Перестроение
ную
Перестроение
груз». Перестврассыпную.
врассыпную.
роение врассыпную.
с погремушками
1. прыжки – 1. прыжки – 1. прыжки – 1.прыжки
– 1.метание
прыжки на двух прыжки
на прыжки на двух прыжки
на отбивание
и
ногах на месте
двух ногах на ногах на месте; двух ногах с ловле мяча не
2. лазание – месте
2.равновесие - продвижением прижимая его
ползание
на 2. равновесие - ходьба
по вперед
к груди
средних
ходьба
по извилистой
2.равновесие - 2.прыжки
–
четвереньках
извилистой
дорожке (ш. 20 ходьба
по прыжки
на
3. действие с дорожке (ш. 20 см, дл. 3 м) с извилистой
двух ногах с
мячом – прока- см, дл. 3 м)
хлопками
над дорожке (ш. 20 продвижением

51

тывание мяча 3.действие
с
друг другу
мячом - прокатывание мяча
друг другу

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

головой
3.действие
с
мячом - прокатывание
мяча
друг другу

«Солнышко и
дождик»

«Кролики»

«Поезд»,
«Трамвай»

«Ровным
кругом»

«Солнышко и
зонтик»

«Ровным
кругом»

см, дл. 3 м) с
хлопками над
головой
лазание
ползание
на
средних
четвереньках
«Солнышко и
дождик»,
«Кролики»
«Пузырь»

вперед
3.лазание
ползание
на
средних
четвереньках
«Солнышко и
дождик»,
«Догони
меня!»
«Пузырь»

Ноябрь (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
«Моя страна, моя
Родина»

«Мир предметов
и техники»

«Мои права»

«В мире
прфессий»

Этапы
НОД
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при перешагивании
через кирпичики (выс. 10-15 см), может прыгать на двух ногах с продвижением вперед, прыгать в
обруч, лежащий на полу; отбивает и ловит мяч не прижимая его к груди, бросает мяч двумя руками
вперед из-за головы, от груди; пролезает под предметом, не касаясь руками пола. Развивает
координацию движений, внимание. ориентировку в пространстве. Воспитывает самостоятельность,
организованность, дружеские взаимоотношения, смелость. Поддерживать хорошее настроение.
Вводная
часть

Построение в колонну по одному.
Обычная
ходьба,
игровое
задание
«Трамвай», на носках (разные положения рук), на пятках,
руки
за
спину,
подражательное
упражнение
«Обезьянки»; обычный бег, со сменой
темпа и направления. Дыхательное
упражнение «Поднимем выше груз».
Перестроение
врассыпную.

Построение в колонну по одному.
Обычная
ходьба,
игровое
задание
«Трамвай», на носках (разные положения рук), на пятках, руки за спину,
подражательное
упражнение «Петушки», за ведущим по ориентирам; обычный бег,
со сменой темпа и
направления. Дыхательное упражнение
«Поднимем
выше
груз».
Перестроение
врассыпную.

Построение в колонну по одному.
Обычная ходьба, игровое
задание
«Трамвай»,
на
носках (разные положения
рук),
на
пятках,
руки
за
спину, подражательное
упражнение
«Петушки», за ведущим по ориентирам;
обычный бег, со
сменой
темпа
и
направления. Дыхательное упражнение
«Поднимем
выше
груз». Перестроение
врассыпную.

Построение в колонну по одному.
Обычная ходьба,
игровое
задание
«Трамвай», на носках (разные положения рук), на пятках, руки за спину,
подражательное
упражнение
«Петушки»,
за
ведущим по ориентирам;
обычный
бег, со сменой
темпа и направления. Дыхательное
упражнение «Поднимем выше груз».
Перестроение
врассыпную.

52

ОРУ

Без предметов
1.метание – отби- 1.метание – отбиваОсновные вание и ловля мяча ние и ловля мяча не
не прижимая его к прижимая его к
виды
груди
движений груди
2.равновесие – пе- 2.прыжки – прыжрешагивание через ки на двух ногах с
кирпичики (выс. 10- продвижением
15 см)
вперед
3.лазание – проле- 3.лазание – пролезание под пред- зание под предметом, не касаясь метом, не касаясь
руками пола
руками пола
Подвижные
«Солнышко и
«Лохматый пес»
игры
дождик»,
«Догони меня!»
Игры малой
«Гимнастика»
«Возьми флажок»
подвижности

С погремушками
1.метание – отби- 1.метание- бросавание и ловле мяча ние мяча двумя
не прижимая его к руками вперед изгруди
за
головы,
от
2.равновесие – пере- груди
шагивание
через 2.равновесие – пекирпичики (выс. 10- решагивание через
15 см)
кирпичики (выс.
3.лазание – проле- 10-15 см)
зание под пред- 3.прыжки – прыжметом, не касаясь ки в обруч, лежаруками пола
щий на полу пола
«Найди свой цвет»,
«Догони меня!»
«Кролики»
«Пузырь»

«Ровным
кругом»

Декабрь (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
Этапы
НОД

«Здравствуй,
зимушка-зима»

«Мастерская деда
Мороза»

«Новогодние
чудеса»

«Неделя
безопасности»

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при перешагивании
через кирпичики (выс. 10-15 см), при ходьбе по гимнастической скамейке, при ходьбе и влезанию на
скамейку, руки в стороны, на середине подняться на носки; может бросать мяч двумя руками вперед
из-за головы, от груди, ловить мяч, брошенного воспитателем (0,9-1,5м); пролезать в обруч,
расположенному вертикально к полу, прямо, не касаясь руками пола; прыгать вверх на месте с целью
достать предмет, прыгать в обруч, лежащий на полу; развивает координацию движений, глазомер,
ориентировку в пространстве. Внимание; воспитывает организованность, самостоятельность,
решительность, уверенность в своих силах.
Построение в колон- Построение в колон- Построение в колон- Построение в коВводная
ну по одному. Обыч- ну по одному. Обыч- ну по одному. Обыч- лонну по одному.
часть
ная
ходьба,
на ная
ходьба,
на ная
ходьба,
на Обычная ходьба,
носках (разные поло- носках (разные поло- носках (разные поло- на носках (разжения рук), на пят- жения рук), на пят- жения рук), подра- ные положения
ках, руки за спину, ках, руки за спину, жательное
упраж- рук),
подражаподражательное
подражательное
нение «Петушки», с тельное упражупражнение «Чере- упражнение «Чере- выполнением зада- нение «Петушпашки», «змейкой» пашки», «змейкой» ний
(кружиться, ки», с выполнемежду предметами; между предметами; руки
на
поясе); нием
заданий
обычный
бег,
в обычный
бег,
в обычный
бег,
в (кружиться, руки
медленном
темпе. медленном
темпе. быстром
темпе. на поясе); обыч-

53

Дыхательное упражнение «Здравствуй,
солнышко».
Перестроение в круг.

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Дыхательное упражнение «Здравствуй,
солнышко».
Перестроение в круг.

Дыхательное упражнение «Здравствуй,
солнышко».
Перестроение в круг.

ный
бег,
в
быстром темпе.
Дыхательное
упражнение
«Здравствуй, солнышко». Перестроение в круг.
1.равновесиеходьба
и влезание на скамейку, руки в
стороны, на середине подняться
на носки
2.прыжки
–
прыжки
в
плоский обруч,
лежащий на полу
3.метание
–
ловля мяча, брошенного воспитателем(0,9-1,5м)
«Трамвай»

с кубиками
1. метание -бросание
мяча двумя руками
вперед из-за головы,
от груди
2.равновесие – перешагивание
через
кирпичики (выс. 1015 см)
3.прыжки – прыжки
вверх на месте с
целью
достать
предмет

1.метание- бросание
мяча двумя руками
вперед из-за головы
2.лазание – пролезанию
в
обруч,
расположенному
вертикально к полу,
прямо, не касаясь
руками пола
3.прыжки - прыжки
в обруч, лежащий на
полу

1.равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке
2.лазание – пролезанию
в
обруч,
расположенному
вертикально к полу,
прямо, не касаясь
руками пола
3.прыжки - прыжки
вверх на месте с
целью
достать
предмет

«Цветные
автомобили»,
«Быстро найди
предмет»
«Возьми флажок»

«Найди свой цвет»

«Воробышки и
кот»

«Угадай по голосу»

«Шли, шли и
нашли»

«Угадай, кто
кричит»

Январь (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Кругосветное
«В мире наших
«Зимушка
«Зимние забавы»
путешествие»
увлечений»
хрустальная»

Тема
Этапы
НОД

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

5-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке; при ходьбе и влезанию на скамейку, руки в стороны, на середине
подняться на носки; при ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком в руках; может прыгать
вверх на месте с целью достать предмет; прыгать в длину с места (40 см); ловить мяч, брошенный
воспитателем (0,9-1,5м); пролезать в обруч, расположенному вертикально к полу, прямо, не касаясь
руками пола; лазить по гимнастической стенке (приставным шагом); развивает ориентировку в
пространстве, ловкость, координацию движений, глазомер, внимание; воспитывает активность,
решительность, самостоятельность, организованность.
Вводная
часть

Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеренгу по одному. ренгу по одному. ренгу по одному. ренгу по одному.

54

Повороты на месте
направо,
налево
переступанием.
Обычная ходьба, на
носках (разные положения рук), подражательное
упражнение
«Обезьянки», с выполнением заданий
(кружиться, руки
на поясе); обычный
бег, в быстром
темпе. Дыхательное
упражнение
«Грибок». Перестроение врассыпную
ОРУ
1. равновесие ходьба по гимнастической скамейке
2.лазание – пролезание в обруч,
расположенному
вертикально
к
полу, прямо, не
касаясь
руками
пола
3.прыжки - прыжки
вверх на месте с
целью
достать
предмет
Подвижные
«Веселые
игры
зайчата»
Основные
виды
движений

Игры малой «У ребят порядок
подвижности
строгий»

Повороты на месте
направо, налево переступанием. Обычная ходьба, на носках (разные положения рук), подражательное упражнение
«Обезьянки», с выполнением заданий
(кружиться, руки на
поясе); обычный бег,
в быстром темпе.
Дыхательное упражнение
«Грибок».
Перестроение
врассыпную

По-вороты на месте
нап-раво,
налево
пересту-панием.
Обычная ходьба, на
носках
(разные
положения
рук),
подражательное
упражнение «Петушки», с выполнением
заданий (кружиться,
руки
на
поясе);
обыч-ный бег, на
носках. Дыхательное
упраж-нение
«Грибок».
Перестроение
врассыпную

без предметов
1. прыжки - прыжки 1.лазание- лазание
в длину с места (40 по гимнастической
см)
стенке
2.равновесие-ходьба 2.прыжки - прыжки
и
влезание
на в длину с места (40
скамейку, руки в см)
стороны,
на 3.равновесие-ходьба
середине подняться по гимнастической
на носки
скамейке
3.метаниеловля
мяча,
брошенного
воспитателем (0,91,5м)
«Здравствуй,
Мишка»

«Птички в
гнездышках»

«Мяч в кругу»

«У ребят порядок
строгий»

Повороты
на
месте
направо,
налево переступанием. Обычная
ходьба, на носках
(разные положения рук), подражательное
упражнение «Петушки», с выполнением заданий
(кружиться, руки
на поясе); обычный бег, на носках. Дыхательное
упражнение «Грибок». Перестроение врассыпную
1.равновесиеходьба по гимнастической скамейке с мешочком
в руках; ходьба и
влезанию на скамейку, руки в
стороны, на середине подняться на
носки
2.метание - ловля
мяча, брошенного
воспитателем
(0,9-1,5м)
«Самолеты»
«Скажи и
покажи»

Февраль (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
Этапы
НОД

1-я
неделя

«Волшебные слова и
поступки»

«Защитники
Отечества»

«Культура и
традиции»

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

55

Неделя здоровья

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке с мешочком в руках; при ходьбе по гимнастической скамейке с мячом над
головой, может лазить по гимнастической стенке (приставным шагом); ловить мяч, брошенный
воспитателем (0,9-1,5м); прыгать в длину с места (40 см); спрыгивать с высоты (h=15 см) с
приземлением в обруч; развивает глазомер, ловкость, координацию движений. ориентировку в
пространстве; воспитывает дружеские взаимоотношения, доброту к другим детям, дружелюбие.
Построение в шеренгу Построение в шеренгу Построение в шеренгу
Вводная
по одному. Повороты по одному. Повороты по одному. Повороты
часть
на месте направо, на- на месте направо, на- на
месте
направо,
лево переступанием. лево
переступанием. налево переступанием.
Обычная ходьба, на Обычная ходьба, на Обычная ходьба, на
носках (разные поло- носках (разные поло- носках (разные положения рук), на пятках, жения рук), на пятках, жения рук), на пятках,
руки за спину, под- руки за спину, подра- руки за спину, подраражательное упраж- жательное упражнение жательное упражнение
нение «Черепашки», «Черепашки»,
прис- «Петушки»,
присприставным
шагом тавным шагом вперед и тавным шагом вперед и
вперед и назад, вправо назад, вправо и влево; назад, вправо и влево;
и влево; обычный бег, обычный бег, в мед- обычный бег, в быств медленном темпе. ленном темпе. Дыха- ром
темпе.
ДыхаДыхательное упраж- тельное
упражнение тельное
упражнение
нение «Часики». Пе- «Часики».
Перест- «Часики».
Перестрестроение в колонну роение в колонну по роение в колонну по
по два (парами)
два (парами)
два (парами)
ОРУ
с косичкой
1.равновесие-ходьба
1.равновесие-ходьба по 1.равновесие-ходьба по
по
гимнастической гимнастической
гимнастической
Основные
скамейке с мешочком скамейке с мешочком в скамейке с мячом над
виды
в руках
руках
головой
движений
2.лазание-лазание по 2. прыжки – спрыги- 2.прыжки – спрыгигимнастической стен- вание с высоты (h=15 вание с высоты (h=15
ке
(приставным см) с приземлением в см) с приземлением в
шагом)
обруч
обруч
3. прыжки - прыжки в 3.лазание - лазание по 3.метание - ловля мяча,
длину с места (40 см) гимнастической стенке брошенного воспита(приставным шагом)
телем (0,9-1,5м)
Подвижные
«Погуляй!»
«Цветные
«Здравствуй, Мишка»
игры
автомобили»
Игры малой
«Мяч в кругу»
«Возьми флажок»
«Скажи и покажи»
подвижности
Март (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
Этапы
НОД

«Весна шагает по
планете»

«Цветы для
любимых мам»

«Юные
исследователи»

«Искусство и
культура»

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

56

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке с мячом над головой; может метать предмет на дальность одной рукой в
вертикальную и горизонтальную цель; бросать мяч двумя руками вперед из-за головы; подскакивать
на месте, с продвижением вперед; спрыгивать с высоты (h=15 см) с приземлением в обруч; ползать
по гимнастической скамейке на высоких четвереньках; развивает глазомер, координацию движений,
ориентировку в пространстве; воспитывает умение действовать сообща, решительность, смелость,
взаимопомощь.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу по одному. ренгу по одному. ренгу по одному. ренгу по одному.
часть
Повороты на месте Повороты на месте Повороты на месте Повороты на месте
направо,
налево направо, налево пе- направо,
налево направо,
налево
переступанием.
реступанием. Обыч- переступанием.
переступанием.
Обычн-ая ходьба, ная ходьба, игровое Обычная
ходьба, Обычная ходьба,
игровое
упраж- упражнение «Трам- игровое
упраж- игровое
упражнение «Трамвай», вай»,
на
носках нение «Трамвай», нение «Трамвай»,
на носках (разные (разные положения на носках (разные на носках (разные
положения
рук), рук), подражатель- положения
рук), положения
рук),
подражательное
ное
упражнение подражательное
подражательное
упражнение «Пету- «Обезьянки»,
по упражнение
упражнение «Пешки»,
по диаго- диагонали; обычный «Обезьянки», с вы- тушки», с выполнали; обычный бег, бег, со сменой темпа полнением заданий нением
заданий
в быстром темпе. и направления. Ды- (кружиться, руки (подняться на носДыхательное
хательное
упраж- на поясе); обычный ки и стоять); обычупражнение «Пе- нение
«Петух». бег, со сменой ный бег, на носках.
тух». Перестроение Перестроение
темпа и направ- Дыхательное
в колонну по два врассыпную
ления.
Дыха- упражнение «Пе(парами).
тельное
упраж- тух».
нение
«Петух». Перестроение
Перестроение
врассыпную
врассыпную
ОРУ
без предметов
1.метание - метание 1.равновесие-ходьба 1.равновесие1.равновесиеОсновные предмета на даль- по гимнастической ползание по гим- ползание по гимность одной рукой скамейке с мячом настической
ска- настической скавиды
мейке на высоких мейке на высоких
движений в вертикальную и над головой
горизонтальную
2. прыжки – подско- четвереньках
четвереньках
цель
ки на месте, с 2.прыжки – подско- 2.прыжки – под2. равновесие-ходь- продвижением
ки на месте, с скоки на месте, с
ба по гимнасти- вперед
продвижением
продвижением
ческой скамейке с 3.метание - метание вперед
вперед
мячом над головой предмета на даль- 3.метание - метание 3. метание – броса3.прыжки – спры- ность одной рукой в предмета на даль- ние мяча двумя ругивание с высоты вертикальную
и ность одной рукой ками вперед из-за
(h=15
см)
с горизонтальную
в вертикальную и головы
приземлением
в цель
горизонтальную
обруч
цель
Подвижные
«Лошадки»
«Туннель»
«Птички»
«Попади в круг»
игры

57

Игры малой «Тишина у пруда»
подвижности

«Кто в мешке?»

«Скажи и
покажи»

«Пузырь»

Апрель (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
1-я и 2-я
недели
Этапы
НОД

Мониторинг

Вводная
часть

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры
Игры малой подвижности

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет
равновесие при ползании по гимнастической скамейке на средних
четвереньках, при ползании по гимнастической скамейке на высоких
четвереньках; может пролезать под предметом, не касаясь руками
пола., отбивать и ловить мяч, не прижимая к груди; поскакивать с
продвижением вперед; развивает ориентировку в пространстве,
координацию движений, глазомер, ловкость; воспитывает активность,
выдержку.
Построение в шеренгу по одному. Построение в шеренгу по одному.
Повороты на месте направо, Повороты на месте направо,
налево переступанием. Обычная налево переступанием. Обычная
ходьба,
игровое
упражнение ходьба,
игровое
упражнение
«Трамвай», на носках (разные «Трамвай», на носках (разные
положения рук), подражательное положения рук), подражательное
упражнение «Петушки», с выпол- упражнение «Черепашки», с вынением заданий (подняться на полнением заданий (кружиться,
носки и стоять); обычный бег, на руки на поясе); обычный бег, в
носках. Дыхательное упражнение медленном темпе. Дыхательное
«Цветок распускается». Перест- упражнение
«Цветок
распусроение в круг.
кается». Перестроение в круг.
с флажками
1.равновесие - ползание по 1.равновесиеползание
по
гимнастической
скамейке
на гимнастической
скамейке
на
высоких четвереньках; ползание средних четвереньках
по гимнастической скамейке на 2.прыжки
–
подскоки
с
средних четвереньках
продвижением вперед
2.лазание - пролезание под 3.метание - отбивание и ловля
предметом, не касаясь руками мяча, не прижимая к груди
пола
«Карусель»
«Мой веселый звонкий мяч»
«Ровным кругом»

«Угадай по голосу»

58

Май (2 младшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Этапы
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе с
перешагивание через рейки лестницы, положенной на кубы (h=15-20 см); ползать по гимнастической
скамейке на средних четвереньках; может ловить мяч, брошенный воспитателем (0,9-1,5 м); метать
предмет на дальность одной рукой в горизонтальную и вертикальную цели; пролезать в обруч,
расположенного вертикально к полу, прямо, не касаясь руками пола; лазать по гимнастической стенке
(приставным шагом); спрыгивать с высоты (h=15 см) с приземлением в обруч; прыгать в длину с
места; прыжках вверх на месте с целью достать предмет; поскакивать с продвижением вперед;
развивает ориентировку в пространстве, координацию движений, ловкость, уверенность в своих
силах; воспитывает организованность, решительность, инициативу.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу по одному. ренгу по одному. ренгу по одному. ренгу по одному.
часть
Повороты на месте Повороты на месте Повороты на месте Повороты на месте
направо,
налево направо, налево пе- направо,
налево направо,
налево
переступанием.
реступанием. Обыч- переступанием.
переступанием.
Обычная ходьба, на ная ходьба, на нос- Обычная ходьба, на Обычная ходьба, на
носках (разные по- ках (разные поло- носках
(разные носках (разные положения рук), на жения рук), на пят- положения рук), на ложения рук), на
пятках, руки за ках, руки за спину, пятках, руки за пятках, руки за
спину,
подража- подражательное
спину,
подража- спину,
подражательное
упраж- упражнение «Петуш- тельное
упраж- тельное
упражнение «Черепаш- ки», змейкой (меж- нение «Петушки», нение «Обезьянки»,
ки»,
змейкой ду
предметами); по
диагонали; по
диагонали;
(между предмета- обычный
бег,
в обычный бег, в обычный бег, со
ми); обычный бег, в быстром
темпе. быстром
темпе. сменой темпа и
медленном темпе. Дыхательное
Дыхательное
направления.
Дыхательное
упражнение «Цветок упражнение
Дыхательное
упражнение «Цве- распускается».
«Цветок
распус- упражнение «Цветок распускается». Перестроение в круг кается».
Перест- ток распускается».
Перестроение
в
роение врассыпную Перестроение
круг
врассыпную
ОРУ
без предметов
1.равновесие1.равновесие- ходьба 1.равновесие- ходь- 1.равновесие- ходьперешагивание ба с перешагивание ба с перешагивание
Основные ползание по гим- с
настической
ска- через рейки лест- через рейки лест- через рейки лествиды
движений мейке на средних ницы, положенной ницы, положенной ницы, положенной
четвереньках;
на кубы (h=15-20 см) на кубы (h=15-20 на кубы (h=15-20
2.прыжки – спры- 2.лазание – проле- см)
см)
гивание с высоты зание
в
обруч, 2.метание - ловля 2.прыжки – поско(h=15
см)
с расположенного вер- мяча, брошенного ки с продвижением
приземлением
в тикально к полу, воспитателем (0,9- вперед
обруч
прямо, не касаясь 1,5 м)
3.метание - метание
3. лазание - лазание руками пола
3.прыжки – прыж- предметов на даль-

59

по гимнастической 3. прыжки – прыжки ки вверх на месте с ность одной рукой
стенке
(пристав- в длину с места
целью
достать в горизонтальную и
ным шагом)
предмет
вертикальную цели
Подвижные
«Салют»
«Воробышки и
«Самолеты»
«Карусель»
игры
кот»
Игры ма«У ребят порядок
«Шли, шли и
«По ровненькой
«Угадай, кто и где
лой подстрогий»
нашли»
дорожке»
кричит»
вижности
Комплексно-тематическое планирование занятий по физической культуре
Сентябрь (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема

1-я и 2-я
недели

«Мы такие разные»
3-я
неделя

Этапы
НОД

Основные
виды движений

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Неделя здоровья

ОРУ

Мониторинг

Вводная часть

4-я неделя
Планируемые результаты развития качеств ребенка:
сохраняет равновесие при ходьбе по шнуру прямо; может
прыгать на на двух ногах с продвижением вперед, назад;
прыгать на двух ногах с продвижением боком (вправо,
влево); бросать малый мяч вверх, ловить двумя руками;
развивает ловкость, координацию движений; воспитывает
умение заниматься совместно, чувство уверенности в себе.
Построение в колонну по одному. Обычная ходьба, на
носках (игровое упр. «Мышки»), гимнастическим шагом (с
носка), врассыпную, подражательное упражнение «Утки»;
обычный бег, в колонне парами («Один-двое»), со сменой
ведущего («Стань первым»), с заданием: присесть, с
прыжком вверх («Достань до предмета»). Дыхательное
упражнение «Шар лопнул». Перестроение врассыпную,
размыкание и смыкание, повороты.
без предметов
1. равновесие - ходьба по шнуру
2. прыжки- прыжки на двух ногах с продвижением вперед,
назад
3.прыжки-прыжки на двух ногах с продвижением боком
(вправо, влево)
4.действие с мячом - бросание малого мяча вверх, ловля
двумя руками
«Догони мяч», «Ловишки»
«Найди, где спрятано»

60

Октябрь (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Путешествие
«В мире
«Наши добрые
«Золотая
по родному
животных»
дела»
осень»
городу»

Тема
Этапы
НОД

Вводная
часть

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

«Мир
предметов
вокруг нас»
5-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при
ходьбе по шнуру прямо; при ходьбе по шнуру по кругу. ходьбе по шнуру приставным
шагом; при качании на мяче-хоппере (положение – сидя на мяче); при прыжках на
мяче-хоппере по всему залу; прыгать на двух ногах с продвижением вперед, назад;
прыгать на двух ногах с продвижением боком (вправо, влево); прыгать на двух ногах с
поворотом кругом; бросать малый мяч вверх, ловить двумя руками; бросать малый мяч
вверх и ловля его (при передвижении); бросать малый мяч одной рукой об пол, ловить
двумя руками; катать обруч вдаль; катать обруч вдаль и бег за ним; ползать на
четвереньках «змейкой»; развивает ловкость, координацию движений, ориентировку в
пространстве, быстроту, глазомер, внимание; воспитывает дружелюбие, уверенность в
своих силах, активность, решительность, воображение дисциплинированность,
выдержку, умение заниматься совместно, взаимопомощь.
Построение
в Построение в Построение
в Построение в Построение в
колонну
по колонну
по колонну
по колонну
по колонну по
одному. Обыч- одному. Обыч- одному. Обыч- одному. Обыч- одному.
ная ходьба, на ная ходьба, на ная ходьба, на ная ходьба, на Обычная
пятках (игровое пятках (игро- внешней стороне внешней сто- ходьба, на
упр.
«Гуси»), вое упр. «Гу- стопы (игровое роне
стопы внешней
гимнастическим си»), гимнас- упр.
«Пингви- (игровое упр. стороне стопы
шагом (с носка), тическим ша- ны»), гимнасти- «Пингвины»),
(игровое упр.
врассыпную,
гом (с носка), ческим шагом (с гимнастически «Пингвины»),
подражательное врассыпную,
носка), со сме- м шагом (с гимнастическ
упражнение
подражательно ной
ведущего носка),
со им шагом (с
«Петушок»;
е упражнение («Стань
пер- сменой веду- носка), со
обычный
бег, «Петушок»;
вым»), подража- щего («Стань сменой ве«змейкой», ши- обычный бег, тельное упраж- первым»), под- дущего
рокими и мелки- «змейкой», ши- нение «Черепаш- ражательное
(«Стань
ми
шагами рокими и мел- ки»;
обычный упражнение
первым»),
(«Карлики
и кими шагами бег, с ускоре- «Черепашки»;
подражательн
великаны»), бо- («Карлики
и нием по диаго- обычный бег, с ое упражковой галоп, с великаны»),
нали, с зада- ускорением по нение «Черепрыжком
на боковой галоп, нием: врассып- диагонали,
с пашки»;
двух
ногах с прыжком на ную,
прямой заданием: врас- обычный бег,
(«Зайки»).
двух
ногах галоп, с прыж- сыпную, пря- с ускорением
Дыхательное
(«Зайки»).
ками из обруча в мой галоп, с по диагонали,
упражнение
Дыхательное
обруч.
Дыха- прыжками из с заданием:
«Шар лопнул». упражнение
тельное упраж- обруча в обруч. врассыпную,
Перестроение
«Шар лопнул». нение «Вырасти Дыхательное
прямой галоп,
врассыпную,
Перестроение
большой». Пе- упражнение
с прыжками
размыкание
и врассыпную,
рестроение врас- «Вырасти
из обруча в
смыкание,
размыкание и сыпную,
раз- большой».
обруч. Дыха-

61

повороты

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры

1.прыжки:
–прыжки
на
двух ногах с
продвижением
вперед, назад
–прыжки
на
двух ногах с
продвижением
боком (вправо,
влево)
2.действие
с
мячом:
-бросание
малого мяча вверх,
ловля
двумя
руками
- качание на
мяче-хоппере
(положение
–
сидя на мяче)
3. равновесие –
ходьба по шнуру
прямо

« У медведя во
бору», «Мы –
осенние
листочки»
Игры малой «Великаны и
подвижности
гномы»

смыкание,
повороты

мыкание и смы- Перестроение
кание, повороты. врассыпную,
размыкание и
смыкание,
повороты

с большим мячом
1.прыжки:
1.прыжки–
-прыжки
на прыжки на двух
двух ногах с ногах
с
продвижением поворотом
вперед, назад
кругом
-прыжки
на 2.лазание – полдвух ногах с зание на четвеповоротом
реньках «змейкругом
кой»
-прыжки
на 3.равновесие двух ногах с ходьба по шнуру
продвижением по кругу
боком (вправо, 4.действие
с
влево)
мячом:
2.действие
с - катание обруча
мячом
вдаль
-бросание
-прыжки
на
малого
мяча мяче-хоппере по
вверх,
ловля всему залу
двумя руками
-качание
на
мяче-хоппере
(положение –
сидя на мяче)
-прыжки
на
мяче-хоппере
по всему залу
3.лазание
–
ползание
на
четвереньках
«змейкой»
«Ловишки»,
«Ловишки»,
«Мы –
«Трамвай»
осенние
листочки»
«Вернись на
«Великаны и
свое место»
гномы»,
«Ровным
кругом»

тельное
упражнение
«Вырасти
большой».
Перестроение
врассыпную,
размыкание и
смыкание,
повороты

1. равновесие:
-ходьба
по
шнуру
по
кругу
-ходьба
по
шнуру
приставным
шагом
2.действие
с
мячом
катание обруча
вдаль
-катание обруча вдаль и бег
за ним
-бросание малого
мяча
вверх и ловля
его
(при
передвижении)

1.равновесие ходьба
по
шнуру
приставным
шагом
2.действие с
мячом:
-бросание
малого мяча
одной рукой
об пол, ловле
двумя руками
-катание
обруча вдаль
и бег за ним
-бросание
малого мяча
вверх и ловля
его (при передвижении)
3.лазание
ползание на
четвереньках
«змейкой»

«Пилоты»

«У медведя
во бору»

«По
ровненькой
дорожке»

«Пузырь»

62

Тема
Этапы
НОД

Ноябрь (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Моя страна, моя
«Мир предметов и
«Мои права»
Родина»
техники»
1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

«В мире
профессий»
4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по доске;
может бросать малый мяч одной рукой об пол, ловле двумя руками; бросать малый мяч вверх и ловить
его (при передвижении); бросать большой мяч двумя руками из-за головы вдаль; бросать малый мяч
одной рукой об пол, ловле двумя руками в движении; метать в вертикальную цель (в обруч, который
держит ребенок); прокатывать обруч друг другу; прыгать на мяче-хоппере по кругу; прыгать врозьвместе с хлопками над головой; лазать на предплечьях и коленях по скамейке; ползать на предплечьях и
коленях по скамейке; развивает глазомер, координацию движений, ориентировку в пространстве,
глазомер, быстроту движений; воспитывает организованность, смелость, инициативу, внимательность.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу.
Обычная ренгу.
Обычная ренгу.
Обычная ренгу.
Обычная
часть
ходьба, семенящим и ходьба, семенящим ходьба, приставным ходьба, приставным
широким
шагом и широким шагом шагом, со сменой шагом, со сменой
(«Карлики и вели- («Карлики и вели- ведущего
(«Стань ведущего («Стань
каны»), врассыпную, каны»), врассып- первым»), подража- первым»), подражаподражательное
ную, подражатель- тельное упражнение тельное упражнение
упражнение «Утки» ное
упражнение «Петушок» (с высо- «Петушок» (с высо(в приседе); обыч- «Утки» (в присе- ким
подниманием ким подниманием
ный бег, с уско- де); обычный бег, с колен и взмах рук); колен и взмах рук);
рением в шеренгами, ускорением в ше- обычный
бег,
в обычный бег, в
с кружением врас- ренгами, с круже- колонне
парами колонне
парам
сыпную, с поско- нием врассыпную, («Один-двое»),
со («Один-двое»), со
ками. Дыхательное с поскоками. Ды- сменой
ведущего сменой
ведущего
упражнение
хательное упраж- («Стань первым»), с («Стань первым»),
«Поднимем
выше нение «Поднимем заданием: присесть, с заданием: пригруз». Перестроение выше груз». Пе- с прыжком вверх. сесть, с прыжком
в
две
колонны, рестроение в две Дыхательное упраж- вверх. Дыхательное
размыкание
и колонны,
размы- нение
«Поднимем упражнение «Подсмыкание, повороты кание и смыкание, выше груз». Пе- нимем выше груз».
повороты
рестроение в две Перестроение в две
колонны,
размы- колонны,
размыкание и смыкание, кание и смыкание,
повороты
повороты
ОРУ
без предметов
1.лазание - лазанию 1. действие с мячом 1.равновесие- ходьба 1.действие с мячомбросание
малого
Основные на предплечьях и - катание обруча по доске
коленях по скамейке друг другу
2.лазание - ползание мяча одной рукой
виды
-бросание
боль- на предплечьях и об пол, ловле двумя
движений 2.действие с мячом:
- бросание малого шого мяча двумя коленях по скамейке руками в движении
мяча одной рукой об руками
из-за 3.действие с мячом
- бросание малого
пол, ловле двумя головы вдаль
- бросание большого мяча одной рукой
руками
- бросание малого мяча двумя руками об пол, ловле двумя

63

-бросание
малого
мяча вверх и ловля
его (при передвижении)
- бросание большого
мяча двумя руками
из-за головы вдаль

мяча одной рукой из-за головы вдаль
об пол, ловле двумя - прыжки на мячеруками
хоппере по кругу
- прыжки на мячехоппере по кругу
2.прыжки -прыжки
врозь-вместе
с
хлопками
над
головой

Подвижные
игры

«Найди себе пару»

«Догони меня»

Игры малой подвижности

«По ровненькой
дорожке», «У ребят
порядок строгий»

«У ребят порядок
строгий»

«Перелет птиц»,
«Цветные
автомобили»
«Гимнастика»

руками
-метание в вертикальную цель (в
обруч,
который
держит ребенок)
-бросание
малого
мяча вверх и ловле
его (при передвижении)
2.равновесие
ходьба по доске
«Цветные
автомобили»,
«Перелет птиц»
«Пузырь»

Декабрь (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема

«Здравствуй,
зимушка-зима»

«Мастерская деда
Мороза»

«Новогодние чудеса»

«Неделя
безопасности»

Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке, ставя ногу с носка, руки в стороны, может бросать малый мяч одной рукой
об пол, ловле двумя руками в движении; бросать большой мяч в стену двумя руками из-за головы и
ловля его; метать в вертикальную цель (в обруч, который держит ребенок); метать малый мяч вдаль изза головы, стоя; метать малый мяч вдаль из-за головы, стоя на коленях; прыгать на мяче-хоппере по
диагонали; прыгать со сменой ног (правой, левой, поочередно); лазить на предплечьях и коленях по
гимнастической скамейке; развивает ориентировку в пространстве, глазомер; воспитывает
дружелюбие, уверенность в своих силах, внимательность, активность.
Вводная
часть

Построение в шеренгу. Обычная
ходьба,
шеренгами («Пойдем в
гости»), гимнастическим шагом
(с носка), подражательное упражнение «Утка» (в
приседе); обычный бег, «змейкой», широким и
мелким
шагом
(«Карлики и великаны»), боковой
галоп,
с

Построение в шеренгу.
Обычная
ходьба, шеренгами
(«Пойдем в гости»),
гимнастическим
шагом (с носка),
подражательное
упражнение «Утка»
(в приседе); обычный бег, «змейкой»,
широким и мелким
шагом («Карлики и
великаны»), боковой
галоп, с заданием: с
прыжками на двух
ногах
(«Зайка»).

Построение в шеренгу. Обычная ходьба, в колонну парами
(«Один-двое»), гимнастическим шагом (с
носка), врассыпную,
подражательное
упражнение
«Петушок» (высоко поднимая колени и взмахивая руками); обычный бег, с ускорением по диагонали,
врассыпную, прямой
галоп («Лошадки»), с
прыжками из обруча в

Построение в шеренгу.
Обычная
ходьба, в колонну
парами
(«Одиндвое»),
гимнастическим шагом (с
носка),
врассыпную,
подражательное
упражнение «Петушок»
(высоко поднимая
колени и взмахивая
руками); обычный
бег, с ускорением
по
диагонали,
врассыпную, пря-

64

заданием: с прыжками на двух
ногах («Зайка»).
Дыхательное
упражнение
«Здравствуй,
солнышко».
Перестроение
в
две колонны, размыкание и смыкание, повороты.
ОРУ
Основные
виды
движений

1.прыжки – прыжки со сменой ног
(правой,
левой,
поочередно)
-2.действие
с
мячом:
- бросание малого
мяча одной рукой
об пол, ловле
двумя руками в
движении
метание
в
вертикальную
цель (в обруч,
который держит
ребенок)

Подвижные «Не боимся мы
игры
кота»
Игры малой
«Великаны и
подвижности
гномы»

Тема
Этапы
НОД

Дыхательное упражнение «Здравствуй,
солнышко». Перестроение в две колонны, размыкание и
смыкание, повороты.

обруч. Дыхательное
упражнение
«Здравствуй, солнышко». Перестроение в
две колонны, размыкание и смыкание,
повороты

с малым мячом
1.равновесие-ходьба 1.действие с мячом по гимнастической прыжки на мяческамейке, ставя ногу хоппере по диагонали
с носка, руки в - метание малого
стороны
мяча
вдаль
из-за
2.прыжки - прыжки головы, стоя
со
сменой
ног 2.равновесие – ходьба
(правой, левой,
по
гимнастической
3.действие с мячом - скамейке, ставя ногу с
бросание
малого носка, руки в стороны
мяча одной рукой об
пол, ловле двумя
руками в движении

«Лови-бросай»

«Найди себе пару»

«Кто соберет
больше игрушек?»

«Веселые снежинки»

мой галоп («Лошадки»), с прыжками из обруча в
обруч. Дыхательное
упражнение
«Здравствуй, солнышко».
Перестроение в две колонны, размыкание
и
смыкание,
повороты
1.действие с мячом:
- прыжки на мячехоппере
по
диагонали
- метание малого
мяча вдаль из-за
головы, стоя
- метание малого
мяча вдаль из-за
головы, стоя на
коленях
- бросание большого мяча в стену
двумя руками из-за
головы и ловля его
2.прыжки – прыжки со сменой ног
(правой,
левой,
поочередно)
3.лазание – лазание
на предплечьях и
коленях
по
гимнастической
скамейке
«Ловишки»
«Скажи и
покажи»

Январь (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Зимушка
«Кругосветное
«В мире наших
«Зимние забавы»
хрустальная»
путешествие»
увлечений»
2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

5-я неделя

65

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке, ставя ногу с носка, руки в стороны; при ходьбе по гимнастической скамейке
с перешагиванием через предметы; может подлезать под веревку, поднятую на высоту 60 см, не касаясь
руками пола; метать малый мяч вдаль из-за головы, разные И.П.; бросать большой мяч в стену двумя
руками из-за головы и ловить его; метать малый мяч вдаль из-за головы через веревку; прыгать на
мяче-хоппере «змейкой» между предметами; прыгать через линию, поочередно 4-6 линий (40-50 см);
развивает координацию движений, ловкость, глазомер; воспитывает смелость, решительность,
дружелюбие, умение свободно общаться друг с другом в движениях.
Построение в ко- Построение в ко- Построение в ко- Построение в коВводная
лонну, повороты. лонну,
повороты. лонну,
повороты. лонну, повороты.
часть
Обычная ходьба, на Обычная ходьба, на Обычная ходьба, на Обычная ходьба, на
носках («Мышки»), носках («Мышки»), пятках
(«Гуси»), пятках
(«Гуси»),
со сменой веду- со сменой ведущего подражательное
подражательное
щего («Стань пер- («Стань первым»), упражнение «Утка» упражнение «Утка»
вым»),
подража- подражательное
(в приседе); обыч- (в приседе); обычтельное
упраж- упражнение «Чере- ный бег, со сменой ный бег, со сменой
нение «Черепаш- пашки» (ползание с ведущего
(«Стань ведущего («Стань
ки» (ползание с опорой на кисти рук первым»), с зада- первым»), с задаопорой на кисти и колени); обычный нием: присесть, с нием: присесть, с
рук и колени); бег, с ускорением прыжком
вверх прыжком
вверх
обычный бег,
с шеренгами, круже- («Достань до пред- («Достань
до
ускорением шерен- ние
врассыпную, мета»). Дыхательное предмета»). Дыхагами,
кружение подскоки.
Дыха- упражнение
«Гри- тельное
упражврассыпную, под- тельное упражнение бок». Перестроение нение
«Грибок».
скоки. Дыхатель- «Грибок». Перест- врассыпную,
Перестроение врасное
упражнение роение врассыпную, размыкание
и сыпную,
размы«Грибок». Перест- размыкание
и смыкание, повороты кание и смыкание,
роение
врассып- смыкание, повороты.
повороты
ную, размыкание и
смыкание,
повороты
ОРУ
без предметов
1.прыжки- прыжки 1.прыжки- прыжки 1.действие с мячом:
1.действие с мячом:
линию, через
линию, - метание малого - метание малого
Основные через
поочередно
4-6 поочередно
4-6 мяча вдаль из-за мяча вдаль из-за
виды
линий (40-50 см)
головы,
сидя головы
через
движений линий (40-50 см)
2.равновесие
- 2.равновесие
- -метание
малого веревку
ходьба по гимс- ходьба по гимнас- мяча вдаль из-за 2.прыжки- прыжки
тической скамейке, тической скамейке с головы через веревку на
мяче-хоппере
ставя ногу с носка, перешагиванием
2.лазание
- «змейкой» между
руки в стороны
через предметы
подлезание
под предметами
3.действие с мячом: 3.действие с мячом
веревку, поднятую 3.лазание-подлеза- бросание боль- - бросание боль- на высоту 60 см, не ние под веревку,
шого мяча в стену шого мяча в стену касаясь руками пола поднятую
на
двумя руками из-за двумя руками из-за 3.прыжки-прыжки
высоту 60 см, не
головы и ловля его головы и ловля его
через
линию, касаясь
руками
- метание малого - метание малого поочередно
4-6 пола
мяча вдаль из-за мяча вдаль из-за линий (40-50 см) 4.равновесиеголовы, стоя на головы, сидя
(поточно)
ходьба
по
коленях
4.равновесие
- гимнастической

66

Подвижные
игры

«Лиса в
курятнике»

«Веселые зайчата»

Игры малой
подвижности

«Пузырь»

«Пингвины на
льдине»

Этапы
НОД

Вводная
часть

Февраль (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Волшебные слова и
«Защитники
«Культура и традиции»
поступки»
Отечества!»
1-я
неделя

Неделя здоровья

Тема

ходьба
по скамейке
с
гимнастической
перешагиванием
скамейке
с через предметы
перешагиванием
через предметы
«Чья команда
«Мы - веселые
скорее
ребята»
построится?»
«Вернись на свое
«Зимние забавы»
место»

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет
равновесие при
ходьбе вверх и вниз по доске (шир.15-20 см),
расположенной наклонно; может метать малый мяч вдаль из-за головы в
стену от скамейки; метать малый мяч вдаль поочередно правой, потом
левой рукой, из разных И.П.; бросать большой мяч от груди вдаль; бросать
большой мяч через сетку любым способом; катать обруч вдаль и беге за
ним; прыгать на мяче-хоппере «змейкой» между предметами; пролезать
между рейками лестницы, поставленной боком; развивает ориентировку в
пространстве, ловкость, глазомер, координацию движений; воспитывает
активность, организованность.
Построение в шерен- Построение в шеренгу, Построение в шеренгу,
гу, повороты. Обыч- повороты.
Обычная повороты.
Обычная
ная ходьба, на внеш- ходьба, семенящим и ходьба, семенящим и
ней стороне стопы широким шагом («Кар- широким шагом («Кар(«Пингвины»),
гим- лики и великаны»), лики
и
великаны»),
настический
шаг, гимнастический
шаг, гимнастический
шаг,
врассыпную, подра- врассыпную,
подра- врассыпную,
подражательное
упраж- жательное упражнение жательное упражнение
нение «Петушок» (с «Черепашки» (ползание «Черепашки» (ползание
высоким
поднима- с опорой на кисти рук и с опорой на кисти рук и
нием колен и взмахом колени); обычный бег, колени); обычный бег,
рук); обычный бег, парами, с заданием: парами, с заданием:
широким и мелким врассыпную, боковой врассыпную,
боковой
шагом («Карлики и галоп, с заданием: с галоп, с заданием: с
великаны»), боковой прыжками на двух прыжками на двух ногах
галоп, с заданием: с ногах («Зайка»). Ды- («Зайка»). Дыхательное
прыжками на двух хательное упражнение упражнение «Часики».
ногах
(«Зайка»). «Часики».
Перест- Перестроение
врасДыхательное
роение
врассыпную, сыпную, размыкание и
упражнение
«Часи- размыкание
и смыкание, повороты

67

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

ки».
Перестроение смыкание, повороты
врассыпную,
размыкание и смыкание,
повороты
с обручем
1.действие с мячом
1.равновесие - ходьба
- метание малого вверх и вниз по доске
мяча
вдаль
из-за (шир.15-20
см),
головы в стену от расположенной
скамейки
наклонно
-метание малого мяча 2.лазание - пролезание
вдаль
поочередно между
рейками
правой, потом левой лестницы,
поставрукой, стоя
ленной боком
- бросание большого 3.действие с мячом:
мяча от груди вдаль
- метание малого мяча
- прыжки на мяче- вдаль из-за головы в
хоппере
«змейкой» стену от скамейки
между предметами
- бросание большого
2.равновесие
- мяча от груди вдаль
ходьба вверх и вниз - катание обруча вдаль
по доске (шир.15-20 и беге за ним
см), расположенной - бросание большого
наклонно
мяча
через
сетку
любым способом
«Ловишки с лентой» «Чья колонна скорее
построится?»
«Найди, где
«Бабочки, лягушки»
спрятано»

1.лазание - пролезание
между
рейками
лестницы, поставленной
боком
2.действие с мячом:
- метание малого мяча
вдаль
поочередно
правой, потом левой
рукой, стоя на коленях
- метание малого мяча
вдаль
поочередно
правой, потом левой
рукой, стоя
- бросание большого
мяча через сетку любым
способом

«Ловишки»
«За высоким, за
низким»

Март (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
Этапы
НОД

«Весна шагает по
планете»

«Цветы для
любимых мам»

«Юные
исследователи»

«Искусство и
культура»

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке с мешком на голове; может прыгать через 2-3 предмета (h=5-10см); прыжкам
в глубину с высоты (20-30 см); пролезать в обруч, приподнятый от пола на 10 см; пролезать на животе
под скамейкой; бросать большой мяч снизу в стену и ловля его; бросать большой мяч от груди в парах;
метать малый мяч вдаль поочередно правой, потом левой рукой, стоя на коленях; катать большой мяч
друг другу ноги врозь в ворота; развивает ориентировку в пространстве, ловкость, координацию
движений; воспитывает самоконтроль, взаимопомощь, бережное отношение друг к другу, инициативу.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу,
повороты. ренгу,
повороты. ренгу,
повороты. ренгу,
повороты.
часть
Обычная
ходьба, Обычная
ходьба, Обычная
ходьба, Обычная
ходьба,
приставным шагом, приставным шагом, шеренгами («Пойдем шеренгами

68

со сменой ведущего («Стань первым»),
гимнастический
шаг,
врассыпную, подражательное
упражнение «Утка»
(в приседе); обычный бег, «змейкой», с заданием:
кружением
врассыпную,
прямой
галоп («Лошадки»),
с
заданием:
с
прыжками из обруча в обруч. Дыхательное
упражнение
«Петух».
Перестроение врассыпную, размыкание и смыкание,
повороты
ОРУ
1.прыжки- прыжки
через 2-3 предмета
(h=5-10см)
2.лазание – пролезание
в обруч,
приподнятый
от
пола на 10 см
3.действие с мячом:
- метание малого
мяча вдаль поочередно
правой,
потом левой рукой,
стоя на коленях
стоя
- бросание большого мяча снизу в
стену и ловля его
Подвижные
«Ловишки с
игры
ленточками»
Игры ма«У ребят порядок
лой подстрогий»
вижности
Основные
виды
движений

со сменой ведущего
(«Стань первым»),
гимнастический шаг,
врассыпную,
подражательное упражнение «Утка» (в
приседе); обычный
бег, «змейкой», с
заданием:
кружением врассыпную,
прямой галоп («Лошадки»), с заданием:
с
прыжками
из
обруча в обруч. Дыхательное
упражнение
«Петух».
Перестроение врассыпную, размыкание
и
смыкание,
повороты

в гости»), подражательное упражнение
«Петушок» (с высоким
подниманием
колен и взмах рук);
обычный
бег,
с
ускорением по диагонали, с заданием:
присесть, с подскоками. Дыхательное
упражнение
«Петух». Перестроение
врассыпную, размыкание и смыкание,
повороты

без предметов
1.равновесие- ходьба 1.равновесие – ходьпо гимнастической ба
по
гимнасскамейке с мешком тической скамейке с
на голове
мешком на голове;
2.прыжки:
2.прыжки - прыжки
- прыжки через 2-3 в глубину с высоты
предмета (h=5-10см) (20-30 см)
- прыжки в глубину 3. действие с мячом:
с высоты (20-30 см)
- бросание большого
3.лазание- пролеза- мяча снизу в стену и
ние
в
обруч, ловля его
приподнятый
от - бросание большого
пола на 10 см
мяча от груди в
4.действие с мячом - парах
бросание большого
мяча снизу в стену и
ловля его
«Зверюшки,
«Составление
навострите ушки»
поезда»
«Холодно-жарко»
«Деревья и птицы»

(«Пойдем в гости»),
подражательное
упражнение «Петушок» (с высоким
подниманием колен
и взмах рук); обычный бег, с ускорением по диагонали,
с заданием: присесть, с подскоками.
Дыхательное упражнение
«Петух».
Перестроение врассыпную,
размыкание и смыкание,
повороты

1.равновесие – ходьба
по
гимнастической скамейке с
мешком на голове
2.лазание – пролезание на животе под
скамейкой
3. действие с мячом:
- катание большого
мяча друг другу
ноги врозь в ворота
- бросание
большого мяча от груди
в парах

«Ловишки»
«За высоким, за
низким»

69

Апрель (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
1-я и 2-я
недели
Этапы
НОД

«Книжная неделя»

«Пернатые соседи и друзья»

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет
равновесие при пролезании на животе под скамейкой; при ползании по
гимнастической скамейке на четвереньках; может прыгать в длину с
места; метать малый мяч поочередно правой, затем левой рукой, сидя;
метать малый мяч поочередно правой, затем левой рукой через веревку;
катать большой мяч друг другу ноги врозь в ворота; катать большой мяч
друг другу в ворота с кеглей с целью сбить ее; развивает ориентировку в
пространстве, ловкость, глазомер; воспитывает смелость.

Мониторинг

Вводная
часть

ОРУ
Основные
виды
движений

Построение в колонну по одному,
повороты. Обычная ходьба, парами,
гимнастическим шагом, врассыпную,
подражательное
упражнение
«Черепашки» (ползание с опорой на
кисти рук и колен); обычный бег,
парами, с ускорением в шеренгах,
боковой галоп, с заданием: с прыжком
вверх («Достать до предмета»).
Дыхательное упражнение «Петух».
Перестроение
врассыпную,
размыкание и смыкание, повороты

Построение в колонну по
одному, повороты. Обычная
ходьба,
парами,
гимнастическим
шагом,
врассыпную, подражательное
упражнение
«Черепашки»
(ползание с опорой на кисти
рук и колен); обычный бег,
парами,
с
ускорением
в
шеренгах, боковой галоп, с
заданием: с прыжком вверх
(«Достать
до
предмета»).
Дыхательное
упражнение
«Петух».
Перестроение
врассыпную, размыкание и
смыкание, повороты
с султанчиками
1.лазание - пролезание на животе под 1.лазаниеползание
по
скамейкой
гимнастической скамейке на
2. действие с мячом:
четвереньках
- катание большого мяча друг другу в 2. прыжки - прыжки в длину с
ворота с кеглей с целью сбить ее
места
- метание малого мяча поочередно 3.действие с мячом:
правой, затем левой рукой, сидя
- катание большого мяча друг
- катание большого мяча друг другу другу в ворота с кеглей с
ноги врозь в ворота
целью сбить ее
метание
малого
мяча
поочередно правой, затем левой
рукой, сидя
метание
малого
мяча
поочередно правой, затем левой
рукой через веревку

70

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Тема

«Ловишки с ленточками»

«Совушка»

«Бабочки, лягушки»

«Угадай по голосу»

Май (средняя группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Они
«Семья и
«Мир
«Дорожная
сражались за
семейные
природы
азбука»
Родину»
традиции»
вокруг нас»

«Здравствуй,
лето»

Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
5-я неделя
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при перешагивании
через кубы, рейки (высота 40 см); может прыгать в длину с места; прыгать вверх с места (вспрыгивание
на высоту 15-20 см); метать малый мяч поочередно правой, затем левой рукой через веревку; метать
малый мяч вдаль поочередно правой, затем левой рукой в стену от скамейки; метать в вертикальную
цель с расстояния 2-2,5м; бросать большой мяч в стену двумя руками из-за головы и ловля его;
бросать большой мяч снизу в стену и ловля его; бросать большой мяч вверх и ловля его в движении;
бросать большой мяч снизу в парах; ползать по гимнастической скамейке на четвереньках; лазать по
гимнастической стенке, чередующим шагом; лазать по гимнастической стенке (с одного пролета на
другой вправо, влево); развивает ориентировку в пространстве, ловкость, глазомер, выносливость;
воспитывает взаимопомощь, выдержку, решительность, смелость, дружелюбие.
Построение в Построение
в Построение
в Построение в Построение в
Вводная
шеренгу, пово- шеренгу, пово- шеренгу, пово- шеренгу, по- шеренгу, почасть
роты. Обычная роты. Обычная роты. Обычная вороты.
вороты.
ходьба, на нос- ходьба, на нос- ходьба, на пят- Обычная
Обычная
ках
(«Мыш- ках («Мышки»), ках
(«Гуси»), ходьба,
на ходьба,
на
ки»), со сменой со сменой ве- врассыпную,
пятках
пятках
ведущего
дущего («Стань подражательное («Гуси»),
(«Гуси»),
(«Стань
пер- первым»), под- упражнение
врассыпную,
врассыпную,
вым»), подра- ражательное
«Черепашки»
подражательподражательжательное
упражнение
(ползание с опо- ное
ное
упражнение
«Петушок»
(с рой на кисти рук упражнение
упражнение
«Петушок» (с высоким
под- и колен); обыч- «Черепашки»
«Черепашки»
высоким под- ниманием колен ный бег, «змей- (ползание
с (ползание
с
ниманием ко- и взмах рук); кой», широким и опорой
на опорой
на
лен и взмах обычный
бег, мелким шагом кисти рук и кисти рук и
рук); обычный парами,
со («Карлики и ве- колен); обыч- колен); обычбег, парами, со сменой
веду- ликаны»), с зада- ный
бег, ный
бег,
сменой
ве- щего
(«Стань нием: с прыж- «змейкой»,
«змейкой»,
дущего («Стань первым»),
с ком вверх («Дос- широким
и широким
и
первым»),
с подскоками,
с тань до пред- мелким шагом мелким шаподскоками, с заданием:
с мета»).
Дыха- («Карлики и гом
(«Карзаданием:
с прыжками
из тельное упраж- великаны»), с лики и вепрыжками из обруча в обруч нение «Цветок заданием:
с ликаны»), с
обруча в обруч («Кенгуру»).
распускается».
прыжком
заданием:
с
(«Кенгуру»).
Дыхательное
Перестроение
вверх
прыжком
Дыхательное
упражнение
врассыпную,
(«Достань до вверх («Дос-

71

упражнение
«Цветок
распускается».
Перестроение
врассыпную,
размыкание и
смыкание,
повороты

«Цветок
размыкание
распускается».
смыкание,
Перестроение
повороты
врассыпную,
размыкание
и
смыкание,
повороты

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры

1.лазаниеполза-ние
по
гимнастической
скамейке
на
четвереньках
2.прыжкипрыжки
в
длину с места
3.действие
с
мячом:
бросание
большого мяча
в стену двумя
руками
из-за
головы и ловля
его
- метание малого
мяча
поочередно
правой, затем
левой
рукой
через веревку

1.лазание - лазание по гимнастической
стенке,
чередующим шагом
2.прыжкипрыжки в длину
с места
3. действие с
мячом
бросание
большого мяча в
стену
двумя
снизу и ловля
его
- метание малого
мяча поочередно
правой,
затем
левой рукой в
стену
от
скамейки

«Лиса в
курятнике»

«Карусель»

и предмета»).
Дыхательное
упражнение
«Цветок распускается».
Перестроение
врассыпную,
размыкание и
смыкание,
повороты

с султанчиками
1.лазаниелазание по гимнастической стенке,
чередующим
шагом
- лазание по
гимнастической
стенке (с одного
пролета
на
другой вправо,
влево)
2.равновесие
- перешагиванию через кубы,
рейки (высота 40
см)
3.прыжкипрыжки вверх с
места (вспрыгивание на высоту
15-20 см)
4.действие
с
мячом
- метание малого
мяча поочередно
правой,
затем
левой рукой в
стену
от
скамейки
- метание в
вертикальную
цель
с
расстояния 2-2,5м
«Мы – веселые
ребята»

тань до предмета»).
Дыхательное
упражнение
«Цветок распускается».
Перестроение
врассыпную,
размыкание и
смыкание,
повороты

1.лазание
лазание по гимнастической
стенке (с одного
пролета
на
другой
вправо, влево)
2.действие
с
мячом:
- метание в горизонтальную
цель с расстояния 2-2,5 м
- метание в вертикальную
цель с расстояния 2-2,5м
бросание
большого мяча
вверх и ловля
его в движении

1.лазаниелазание
по
гимнастическ
ой стенке (с
одного
пролета
на
другой
вправо, влево)
2.прыжкипрыжки вверх
с
места
(вспрыгивание на высоту
15-20 см)
3. действие с
мячом:
- метание в
горизонтальную цель с
расстояния 22,5 м
бросание
большого
мяча снизу в
парах
4.равновесиеперешагивани
е через кубы
(высота
40
см)

«Карусель»

«Не боимся
мы кота»

72

Игры малой «Великаны и
подвижности
карлики»

«Найди, где
спрятано»

«Скажи и
покажи»

«Жаркохолодно»

«У ребят
порядок
строгий»

Комплексно-тематическое планирование занятий по физической культуре
Сентябрь (старшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности

Вводная
часть

ОРУ
Основные
виды
движений

3-я
неделя

«Мы такие разные»
4-я неделя

Неделя здоровья

Этапы
НОД

1-я и 2-я
недели

Мониторинг

Тема

Планируемые результаты развития качеств ребенка:
сохраняет равновесие при ходьбе с перешагиванием куба
(высота 20 см); при ходьбе по канату, разводя носки в стороны;
может ползать на четвереньках «змейкой» под дугами между
конусами; прыгать на двух ногах боком (только левым или
правым), продвигаясь вперед; прыгать на мяче-хоппере по
всему залу врассыпную; бросать малый мяч одной рукой
вверх, ловля двумя руками; бросать малый мяч двумя руками
вверх, хлопок в ладоши и ловли, стоя на месте; катать обруч
вдаль, бег за ним; развивает ловкость, координацию движений,
глазомер; воспитывает организованность, самоконтроль.
Построение в шеренгу, равнение в шеренгу, повороты.
Обычная ходьба, со сменой направления, на носках, руки на
поясе (на плечах), на наружной стороне стопы, ходьба с
подражанием «Утка»; обычный бег, со сменой ведущего, с
захлестом голени, с задание: остановиться, встать на одну ногу,
с прыжками на одной ноге. Перестроение в колонну по два,
повороты.
без предметов
1.равновесие:
- ходьба по канату, разводя носки в стороны
- ходьба с перешагиванием куба (высота 20 см)
лазание - ползание на четвереньках «змейкой» под дугами
между конусами
2.действие с мячом
- прыжки на мяче-хоппере по всему залу врассыпную
- катание обруча вдаль, бег за ним
- бросание малого мяча двумя руками вверх, хлопок в ладоши
и ловли, стоя на месте
- бросание малого мяча одной рукой вверх, ловля двумя
руками
3. прыжки-прыжки на двух ногах боком (только левым или
правым), продвигаясь вперед
4. Бег в быстром темпе 10м (3-4 раза)

73

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Тема
Этапы
НОД

Вводная
часть

«Медведь»
«Круговорот»

Октябрь (старшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
« Путешествие
«В мире
«Наши добрые
по родному
«Золотая
животных»
дела»
городу»
осень»
1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

« Мир
предметов
вокруг нас»
5-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при в
ходьбе по канату, разводя носки в стороны; при ходьбе с перешагиванием куба (выс.
20 см); при ходьбе по узкой доске, приставляя пятку к носку; может ползать на
четвереньках «змейкой» под дугами между конусами; ползать на предплечьях и
коленях под дугами между конусами; катать обруч вдаль, бег за ним; бросать малый
мяч двумя руками вверх, хлопок в ладоши и ловить, стоя на месте; бросать малый мяч
об стену снизу и ловить его; бросать малый мяч об стенку от груди и ловля его;
бросать малый мяч об стенку от груди с хлопком и ловить его; бросать малый мяч
одной рукой вверх, ловить двумя руками; бросать малый мяч об стену снизу с
хлопком и ловить его; бросать малый мяч об стену снизу с отскоком об пол, ловить
его; бросать малый мяч двумя руками вниз, хлопок в ладоши и поймать мяч, стоя на
месте; метать малый мяч в вертикальную цель разными способами (в обруч, который
держит ребенок); прыгать на мяче-хоппере по всему залу врассыпную; прыгать на
двух ногах только левым, то правым боком с продвижением вперед; прыгать на двух
ногах боком (только левым или правым), продвигаясь вперед; прыгать на двух ногах с
продвижением вперед по доске; прыгать на двух ногах с продвижением вперед на
узкой дорожке; развивает ловкость, глазомер, координацию движений, ориентировку
в пространстве, внимание, быстроту движений; воспитывает внимательность,
самоконтроль, выдержку, взаимовыручку, взаимопомощь, самостоятельность,
смелость, решительность, организованность.
Построение в Построение в Построение в Построение в Построение в
шеренгу, рав- шеренгу, рав- шеренгу, рав- шеренгу, рав- шеренгу, равнение в ше- нение в шерен- нение в ше- нение в шерен- нение в шеренгу,
пово- гу, повороты. ренгу,
пово- гу, повороты. ренгу, повороты. Обычная Обычная ходь- роты. Обычная Обычная ходь- роты. Обычходьба, с перес- ба, со сменой ходьба, на нос- ба,
игровое ная ходьба, со
троением в па- ведущего,
на ках,
руки задание «Хо- сменой напры, на носках, пятках, руки за вверх,
кисти лодно-горячо» равления, на
руки на поясе голову (за спи- соединить, на (холодно – на носках, руки
(на плечах), се- ну), перекат с пятках, руки за носках, горячо на поясе (на
менящим и ши- пятки на носок, голову
(за – в полупри- плечах),
на
роким шагом, подражательспину), гимнас- седе), на пят- наружной стоподражательное ное
упраж- тическим ша- ках, руки в роне стопы,
упражнение
нение «Чере- гом, руки на стороны, прис- подражатель«Гусеница»;
пашки»; обыч- поясе, подра- тавным шагом ное
упраж-

74

обычный бег,
врассыпную, на
носках, с ускорением по диагонали, боковой
галоп, с прыжками на двух
ногах
«Кенгуру». Перестроение в колонну по два,
повороты

ОРУ
Основные
виды
движений

1.равновесиеходьба
по
канату, разводя
носки
в
стороны
2.лазание- ползание на четвереньках
«змейкой» под
дугами между
конусами
3.действие
с
мячом,
метание:
- прыжки на
мяче-хоппере
по всему залу
врассыпную
- катание обруча вдаль, бег за
ним
- бросание малого
мяча
двумя руками
вверх, хлопок в
ладоши
и
ловли, стоя на
месте
- бросание малого
мяча
одной
рукой
вверх,
ловля

ный бег, спиной вперед, высоко поднимая
ноги, с заданием: присесть,
руки
вперед,
поскоки, руки
на
поясе,
прыжки
на
двух ногах из
стороны
в
сторону через
линию. Перестроение в колонну по два,
повороты

жательное
упражнение
«Шагомерка»;
обычный бег, с
перестроением
в пары, широким и мелким
шагом, с заданием: остановиться, руки в
стороны,
с
прыжком
вверх, «змейкой». Перестроение в колонну по два,
повороты
с большим мячом
1.равновесие1.равновесиеходьба
по ходьба
по
канату, разводя узкой
доске,
носки
в приставляя
стороны
пятку к носку
-ходьба
с 2.лазаниеперешагивание ползание
на
м куба (высота предплечьях и
20 см)
коленях
под
2.лазаниедугами между
ползание
на конусами
четвереньках
3.метание:
«змейкой» под - бросание мадугами между лого мяча об
конусами
стенку от груди
3.действие
с и ловля его
мячом,
мета- - бросание мание:
лого мяча об
бросание стену снизу с
малого мяча об хлопком
и
стену снизу и ловле его
ловле его
-бросание мабросание лого мяча двумалого
мяча мя
руками
двумя руками вниз, хлопок в
вверх, хлопок в ладоши
и
ладоши
и поймай
мяч,
ловли, стоя на стоя на месте
месте
- метание ма- катание обру- лого мяча в
ча вдаль, бег за вертикальную
ним
цель разными

в полуприседе,
руки на поясе,
подражательное
упражнение
«Крокодил»; обычный бег, со
сменой ведущего, с заданием: остановиться, встать
на одну ногу, с
прыжками на
одной
ноге.
Перестроение в
колонну
по
два, повороты

нение «Заяц»,
«змейкой»;
обычный бег,
врассыпную,
на носках, с
ускорением
по диагонали,
боковой
галоп, с прыжками на двух
ногах «Кенгуру».
Перестроение
в два звена,
повороты

1.равновесиеходьба
по
узкой
доске,
приставляя
пятку к носку
2.лазаниеползание
на
предплечьях и
коленях
под
дугами между
конусами
3.метание:
- бросание малого мяча об
стенку от груди с хлопком и
ловля его
- бросание малого мяча об
стену снизу с
хлопком
и
ловле его
-бросание малого мяча двумя
руками
вниз, хлопок в
ладоши
и
поймай
мяч,
стоя на месте
- метание малого мяча в
вертикаль-

1.равновесиеходьба
по
узкой доске,
приставляя
пятку к носку
2.лазаниепроползание
на
предплечьях и коленях
под
дугами между
конусами
3.метание:
бросание
малого мяча
об стену снизу
с отскоком об
пол, ловля его
бросание
малого мяча
об стенку от
груди с хлопком и ловля
его
-бросание малого
мяча
двумя руками
вниз, хлопок в
ладоши и поймай мяч, стоя
на месте
- метание ма-

75

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Тема
Этапы
НОД

двумя руками
4.прыжки
прыжки на двух
ногах
боком
(только левым
или
правым),
продвигаясь
вперед
-прыжки
на
двух
ногах
только левым,
то
правым
боком
с
продвижением
вперед

4.прыжки:
- прыжки на
двух
ногах
боком (только
левым
или
правым),
продвигаясь
вперед
- прыжки на
двух
ногах
только левым,
то
правым
боком
с
продвижением
вперед
5.Бег на скорость 20м, 30 м
(2-3 раза)

способами (в
обруч, который
держит
ребенок)
4.прыжки:
-прыжки
на
двух ногах с
продвижением
вперед
по
доске
- прыжки на
двух
ногах
только левым,
то
правым
боком
с
продвижением
вперед

ную цель разными способами (в обруч, который
держит
ребенок)
4.прыжки:
-прыжки
на
двух ногах с
продвижением
вперед
по
узкой дорожке
- прыжки на
двух ногах с
продвижением
вперед
по
доске
5.Челночный
бег 3*10 м

П/и «Салки в
два круга»,
эстафета
«Принеси
арбузы»
«Пустое
место»

«Хитрая лиса»

П/и «Простые
ловишки»,
Эстафета
«Пингвины с
мячом»
«Кто дольше
не уронит?»

«Простые
ловишки»

«Пустое
место»

«Кто дольше
не уронит?»

лого мяча в
вертикальную
цель разными
способами (в
обруч, который держит
ребенок)
4.прыжки:
-прыжки
на
двух ногах с
продвижение
м вперед по
узкой дорожке, приставляя
пятку к носку
- прыжки на
двух ногах с
продвижение
м вперед по
доске
5.Бег в быстром темпе 10
м (3-4 раза)
«Мышеловка»

«Добрые
слова»

Ноябрь (старшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Моя страна, моя
«Мир предметов и
«В мире
«Мои права»
Родина»
техники»
профессий»
1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
скамейке на носках с различным положение рук; могут прыгать в длину с места; прыгать в высоту с
места; прыгать из обруча в обруч; прыгать на мяче-хоппере по всему залу в колонне по одному;
проползать на предплечьях и коленях на скамейке, ползать по скамейке стоя на коленях,
подтягиваясь руками; бросать малый мяч об стенку от груди с отскоком об пол и ловить его;
бросать малый мяч об стенку от груди с отскоком об пол, с хлопком и ловить его; катать обруч в
парах; бросать малый мяч об стену снизу с отскоком, с хлопком об пол и ловить его; бросать малый
мяч одной рукой вверх, ловить двумя руками: бросать малый мяч двумя руками вверх, хлопок в
ладоши и ловить его, стоя на месте; бросать мяч снизу, от груди (в парах); метать малый мяч в

76

горизонтальную цель разными способами (в обруч, который держит ребенок); удерживать как
можно дольше мяча, положенного на середину тенниской ракетки; развивает ловкость, глазомер,
координацию движений, мышечную силу; воспитывает активность, смелость, инициативу,
справедливость, дружелюбие, внимательность, взаимопомощь, поддерживать хорошее настроение.
Построение в ше- Построение в шерен- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу, равнение в гу, равнение в ше- ренгу, равнение в ренгу, равнение в
часть
шеренгу, повороты. ренгу,
повороты. шеренгу, повороты. шеренгу, повороты.
Обычная ходьба, с Обычная ходьба, со Обычная ходьба, на Обычная
ходьба,
перестроением
в сменой ведущего, на носках, руки вверх, игровое
задание
пары
(«Один- пятках, руки за голо- кисти соединить, «Холодно-горячо»
двое»), на носках, ву (за спину), пере- на пятках, руки за («холодно» - ходьруки на поясе (на кат с пятки на носок, голову (за спину), ба
на
носка,
плечах),
семеня- подражательное
гимнастическим
«горячо»
в
щим и широким упражнение
шагом, руки на полуприседе),
на
шагом,
подража- «Обезьянка»; обыч- поясе,
подража- пятках, руки в
тельное
упраж- ный бег, с переест- тельное
упраж- стороны,
приснение «Лягушка», роение
в
пары нение
«Утка»; тавным шагом в
«змейкой»; обыч- («Один-двое»), ши- обычный бег, со полуприседе, руки
ный бег, спиной роким и мелким сменой ведущего, с на поясе, подравперед,
высоко шагом, бег с зада- захлестом голени, жательное упражподнимая ноги, бег нием: остановиться, бег с заданием: нение «Гусеница»;
с заданием: при- руки в стороны, с остановиться,
обычный бег, врассесть, руки вперед, прыжком
вверх. встать на одну сыпную, на носках,
поскоки, руки на Перестроение в три ногу, с прыжками боковой галоп, с
поясе, с прыжками звена, повороты.
на одной ноге. прыжками на двух
из
стороны
в
Перестроение в три ногах» Кенгуру».
сторону на двух
звена, повороты.
Перестроение в три
ногах через линию.
звена, повороты.
Перестроение в два
звена, повороты.
ОРУ
с малым мячом
1.лазание - пропол- 1.лазание- пропол- 1.лазание- пропол- 1.лазание- ползание
Основные зание на предп- зание на предп- зание на предп- по скамейке стоя на
лечьях и коленях на лечьях и коленях на лечьях и коленях коленях,
виды
скамейке
на скамейке
подтягиваясь
движений скамейке
2.действие с мячом 2.прыжки - прыжки 2.прыжки:
руками
метание:
в высоту с места
- прыжки в высоту 2.прыжки
- катание обруча в -прыжки в длину с с места
- прыжки в высоту
парах
места
- прыжки из обруча с места
- бросание малого 3.действие с мячом, в обруч
- прыжки из обруча
мяча об стенку от метание:
-прыжки в длину с в обруч
груди отскоком об - бросание малого места
3.равновесиепол, с хлопком и мяча об стенку от 3.метание, дейст- ходьба по скамейке
ловля его
груди отскоком об вия с мячом:
на
носках
с
- бросание малого пол, с хлопком и - бросание малого различным
мяча об стену сни- ловля его
мяча об стенку от положение рук
зу с отскоком об - бросание малого груди отскоком об 4.действия с мячом,
пол, с хлопком и мяча об стену снизу пол, с хлопком и метание:
ловля его
с отскоком об пол, с ловля его
-прыжки на мяче-бросание малого хлопком и ловля его. - метание малого хоппере по всему

77

мяча одной рукой
вверх, ловля двумя
руками
- метание малого
мяча в горизонтальную цель разными способами (в
обруч,
который
держит ребенок)
- удержание теннисного мяча, как
можно дольше, положенного
на
середину теннисной
ракетки
3.прыжки- прыжки
в длину с места
Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

П/и «Удочка»,
эстафета «Кто
быстрее добежит
до флажка?»
«Добрые слова»

-бросание
малого
мяча одной рукой
вверх,
хлопок в
ладоши и ловля его,
стоя на месте
- метание малого
мяча в горизонтальную цель разными
способами (в обруч,
который
держит
ребенок)
- удержание теннисного
мяча,
как
можно дольше, положенного на середину тенниской ракетки
4.Бег на скорость 20
м, 30м (2-3 раза)
«Ловишки»

«Дружные пары»

мяча в горизонтальную
цель
разными способами
(в обруч, который
держит
ребенок)
-прыжки на мячехоппере по всему
залу в колонне по
одному
- удержание теннисного мяча как
можно
дольше,
положенного
на
середину
теннисной ракетки

залу в колонне по
одному
- бросание мяча
двумя руками вниз,
хлопок в ладоши и
ловля,
стоя
на
месте
- бросание мяча
снизу (в парах)
- бросание мяча от
груди (в парах)

Эстафета
Эстафета «Скорый
«Скорый поезд»,
поезд», п/и
эстафета
«Ловишки»
«Передача мячей»
«Дружные пары»
«Дружные пары»

Декабрь (старшая группа)

Тема

Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Здравствуй,
«Мастерская деда
«Новогодние
«Неделя
зимушка - зима»
Мороза
чудеса»
безопасность»

Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
скамейке на носках с различным положение рук; ходьбе по скамейке боком приставным шагом в
полуприседе через кубики; может прыгать с места через модули разной высоты; ползать по скамейке,
стоя на коленях, подтягиваясь руками; ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь
руками; бросать малый мяч одной рукой вниз об пол и ловля двумя руками; прыгать на мяче-хоппере
по всему залу в колонне по одному, катании обруча друг другу в парах; выполнять повороты на
лыжах на месте в одну и в другую сторону, приставным шагом вправо и влево, передвижению
скользящим шагом; развивает ловкость, глазомер, координацию движений, ориентировку в
пространстве; воспитывает смелость, решительность, внимательность. взаимопомощь. смелость.
дружелюбие.
Построение в ко- Построение в ко- Построение в ко- Построение в коВводная
лонну, равнение в лонну, равнение в лонну, равнение в лонну, равнение в
часть
шеренгу, повороты. шеренгу, повороты. шеренгу, повороты. шеренгу, повороты.
Обычная ходьба, со Обычная ходьба, с Обычная ходьба, со Обычная ходьба, на
сменой
направ- перестроение в пары сменой ведущего носках, руки вверх,
ления
(«Шишки- («Один-двое»),
на («Стань первым»), кисти соединить;

78

камешки»),
на
носках, руки на
поясе, к плечам, на
наружной стороны
стопы,
подражательное
упражнение «Черепашки»; обычный бег,
спиной
вперед,
высоко поднимая
колени («Цирковые
лошади»); бег с
заданием: присесть,
руки вперед, подскоки, руки на
поясе, с прыжками
из стороны в сторону на двух ногах
через линию. Перестроение в два
круга, повороты
ОРУ
Основные
виды
движений

1.лазание- ползание
по скамейке, стоя
на
коленях,
подтягиваясь
руками
2.равновесие
ходьба по скамейке
на носках с различным положение
рук
3.прыжки:
- прыжки на мячехоппере по всему
залу в колонне по
одному
- прыжки с места
через
модули
разной высоты
4.лыжи - повороты
на лыжах на месте
в одну и в другую
сторону,
приставным шагом
вправо и влево,
передвижение
скользящим шагом

носках,
руки
на
поясе, к плечам, семенящим и широким
шагом («Карлики и
великаны»), подражательное
упражнение «Шагомерка»;
обычный бег, с перестроение в пары
(«Один-двое»), семенящим и широким
шагом («Карлики и
великаны»); бег с заданием:
остановиться, руки в стороны
(«Самолеты»),
с
прыжком
вверх
(«Достань
баскетбольное
кольцо»),
«змейкой».
Перестроение в два круга,
повороты
с султанчиками
1.метание- бросание
малого мяча одной
рукой вниз об пол и
ловля двумя руками
2.прыжки- прыжки с
места через модули
разной высоты
3.лазание- ползание
по скамейке, стоя на
коленях,
подтягиваясь руками
4.равновесие-ходьба
по
скамейке
на
носках с различным
положение рук
5.лыжи - повороты
на лыжах на месте в
одну и в другую
сторону, приставным
шагом вправо и
влево, передвижение
скользящим шагом

на пятках, руки за
голову, за спину,
перекат с пятки на
носок,
подражательное
упражнение «Крокодил»
(ползание
попластунски); обычный бег, со сменой
ведущего(«Стань
первым»), с захлестом голени; бег
с заданием: остановиться, встать на
одну ногу («Цапля»), с прыжками
на одной ноге.
Перестроение
по
диагонали,
повороты

на пятках, руки за
спину, руки за
голову, гимнастическим
шагом,
руки на поясе,
подражательное
упражнение «Заяц»
(прыжки с продвижением вперед);
обычный бег, врассыпную, на носках;
бег с заданием: с
ускорением
по
диагонали, прыжки
на
двух
ногах
(«Кенгуру»).
Перестроение в две
колоны, повороты

1.метаниебросание
мяча
одной рукой вниз
об пол и ловля
двумя руками
2.прыжки - прыжки
с
места
через
модули
разной
высоты
3.лазание- ползание
по гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь
руками
4.действие с мячом
- катание обруча
друг другу в парах
5.лыжи - повороты
на лыжах на месте
в одну и в другую
сторону,
приставным шагом
вправо и влево,
передвижение
скользящим шагом

1.метание, действие
с мячом:
- бросание мяча
одной рукой вниз
об пол и ловля
двумя руками
- катание обруча
друг другу в парах
2.лазание- ползание
по гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь
руками
3.равновесие
ходьба по скамейке
боком приставным
шагом
в
полуприседе че-рез
кубики
4.лыжи - повороты
на лыжах на месте
в одну и в другую
сторону,
приставным шагом
вправо и влево,
передвижение
скользящим шагом

79

Подвижные
«Поймай мяч»
игры
Игры малой «Узнай по голосу»
подвижности

эстафета «Передача
мячей»
«Узнай по голосу»

«Снежная
Королева»
_____

«Ловишки елочки»
______

Январь (старшая группа)

Тема

Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Кругосветное
«Зимушка
«В мире наших
«Зимние забавы»
путешествие»
хрустальная»
увлечений»

Этапы
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
5-я неделя
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
скамейке боком приставным шагом в полуприседе через кубики; при ходьбе по скамейке с предметом
на голове, руки в стороны, может прыгать на скакалке, катать два обруча друг другу в парах; бросать
большой мяч с отскоком от пола (в парах); прыгать на мяче-хоппере по всему залу «змейкой» между
конусами; ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками; пролезать в
вертикально расположенный обруч прямо и боком; выполнять повороты на лыжах на месте в одну и в
другую сторону; приставным шагом вправо и влево; передвигаться скользящим шагом;
прокатываться на лыжах под воротцами; развивает ориентировку в пространстве, глазомер,
координацию движений; воспитывает смелость, организованность, самоконтроль, самостоятельность.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу,
повороты. ренгу,
повороты. ренгу,
повороты. ренгу, повороты.
часть
Обычная
ходьба, Обычная ходьба, со Обычная ходьба, с Обычная ходьба,
игровое
задание сменой направления перестроением
в со сменой веду«Холодно-горячо» («Шишки – камеш- пары
(«Один
– щего
(«Стань
(«холодно» - на ки»), на носках, руки двое»), на носках, первым»), на носносках, «горячо» - на поясе, на пятках, руки на поясе, на ках, руки к плев полуприседе), на руки за голову, на пятках,
руки
за чам, на пятках,
пятках, руки в наружной
стороне голову, семенящим руки за спину, пестороны, пристав- стопы, подражатель- и широким шагом рекат с пятки на
ным
шагом
в ное
упражнение («Карлики и велика- носок, подражаполуприседе, руки «Обезьянка»; обыч- ны»), подражатель- тельное
упражна поясе, подража- ный бег, с пе- ное
упражнение нение
«Гусенительное
упраж- рестроение в пары «Утка»;
обычный цы»; обычный бег,
нение «Лягушка» («Один-двое»), ши- бег, со сменой ве- на носках, с уско(прыжки в полном роким и мелким дущего («Стань пер- рением по диагоприседе с продви- шагом («Великаны и вым»), с захлестом нали, бег с задажением вперед с карлики»); бег с за- голени; бег с зада- нием:
боковой
опорой на выно- данием: остановить- нием: остановиться, галоп, с прыжсимые вперед при ся, руки в стороны встать на одну ногу ками
на двух
движении
кисти («Самолеты»),
с («Цапля»),
с ногах
(«Кенгурук); обычный бег, прыжков
вверх прыжками на одной ру»). Перестроеспиной
вперед, («Достань
баскет- ноге. Перестроение ние в две колоны,
высоко поднимая больное
кольцо»), в
две
колоны, повороты.
ноги («Цирковые «змейкой». Перест- повороты.
лошадки»); бег с роение в две колоны,
заданием: присесть, повороты.

80

руки вперед, поскоки,
руки
на
поясе, с прыжками
из
стороны
в
сторону на двух
ногах через линию.
Перестроение в две
колоны, повороты.
ОРУ
Основные
виды
движений

1.прыжки- прыжки
на
скакалке
2.действие с мячом
- прыжки на мячехоппере по всему
залу
«змейкой»
между конусами
3.лазание- ползание
по гимнастической
скамейке
на
животе,
подтягиваясь
руками
4.равновесиеходьба по скамейке
боком приставным
шагом
в
полуприседе через
кубики
5.лыжи - повороты
на лыжах на месте
в одну и в другую
сторону,
приставным шагом
вправо и влево,
передвижение
скользящим шагом

Подвижные «Белые медведи»
игры
Игры малой
«Запретное
подвижности
движение»

без предметов
1.лазаниепроле- 1.лазаниепролезание в вертикально зание в вертикально
расположенный
расположенный
обруч прямо и боком обруч
прямо
и
2.действие с мячом - боком
катание
двух 2.действие с мячом обручей друг другу в катание
двух
парах
обручей друг другу
3.прыжки - прыжки в парах
на скакалке
3.прыжки- прыжки
4.Действие с мячом - на скакалке
прыжки на мяче- 4.действие с мячом хоппере по всему прыжки на мячезалу
«змейкой» хоппере по всему
между конусами
залу
«змейкой»
5.лыжи - повороты между конусами
на лыжах на месте в 5.лыжи - повороты
одну и в другую на лыжах на месте в
сторону, приставным одну и в другую
шагом вправо и сторону,
влево, передвижение прокатывание
на
скользящим шагом
лыжах
под
воротцами,
передвижение
скользящим шагом

«Белые медведи»
«Запретное
движение»

«Мороз –
Красный нос»
______

1.равновесиеходьба
по
скамейке
с
предметом
на
голове, руки в
стороны
2.лазаниепролезание
в
вертикально
расположенный
обруч прямо и
боком
3.действие с мячом:
- катание двух
обручей
друг
другу в парах
-бросание
большого
мяча
с
отскоком от пола
(в парах)
4.лыжи- повороты
на лыжах на месте
в одну и в другую
сторону,
прокатывание на
лыжах
под
воротцами,
передвижение
скользящим
шагом
«Мороз –
Красный нос»
______

81

Тема
Этапы
НОД

Февраль (старшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Защитники
«Волшебные слова и
«Культура и
Отечества!»
1-я
поступки»
традиции»
неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя

Неделя здоровья

Вводная
часть

ОРУ
Основные
виды
движений

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет
равновесие при ходьбе по скамейке с предметом на голове, руки в стороны;
могут прыгать в глубину с высоты 30 см; влезать по наклонной лестнице,
слезать по гимнастической стенке; бросать большой мяч с отскоком от пола
(в парах); бросать большой мяч, стоя на коленях (в парах); бросать большой
мяч, сидя на полу (в парах); выполнять прокатывание на лыжах под
воротцами; приставными шагами вправо и влево; передвигаться скользящим
шагом; развивает ориентировку в пространстве, глазомер, координацию
движений; воспитывает взаимопомощь, самоконтроль,
взаимовыручка,
активность.
Построение в шеренгу, Построение в шерен- Построение в шеренгу,
повороты. Обычная ходь- гу, повороты. Обыч- повороты.
Обычная
ба, «змейкой», на носках, ная ходьба, «змей- ходьба,
со
сменой
руки вверх, кисти соеди- кой», игровое задание направления («Шишкинить, на носках, руки к «Холодно-горячо»
камешки»), на пятках,
плечам, на пятках, руки («холодно» - на нос- руки в стороны, на
за спину, гимнастическим ках, «горячо» - в наружной
стороне
шагом, руки на поясе, полуприседе), на пят- стопы, подражательное
подражательное
упраж- ках, руки в стороны, упражнение
«Кроконение
«Черепашки»; приставным шагом в дил»; обычный бег,
обычный бег, высоко полуприседе, руки на спиной
вперед,
с
поднимая ноги («Цирко- поясе, подражатель- захлестом голени, бег с
вые лошадки»), бег с ное упражнение «Ша- заданием:
останозаданием: присесть, руки гомерка»;
обычный виться, встать на одну
вперед, поскоки, руки на бег, врассыпную, ши- ногу
(«Цапля»),
с
поясе, с прыжками из роким и мелким ша- прыжками на одной
стороны в сторону на двух гом («Великаны и ноге. Перестроение в
ногах
через
линию. карлики»), бег с зада- три звена, повороты
Перестроение в три звена, нием: остановиться,
повороты
руки в стороны («Самолеты»), с прыжком
вверх («Достать баскетбольное кольцо»),
«змейкой».
Перестроение в три звена,
повороты
со скакалкой
1.равновесие - ходьба по 1.равновесие- ходьба 1.метание:
скамейке с предметом на по
скамейке
с - бросание большого
голове, руки в стороны,
предметом на голове, мяча, стоя на коленях
2.прыжки-прыжки
в руки в стороны
(в парах)
глубину с высоты 30 см 2.прыжки- прыжки в - бросание большого
3.лазание- влезать по глубину с высоты 30 мяча, сидя на полу (в

82

наклонной
лестнице,
слезать
по
гимнастической стенке
4.действие
с
мячомбросание большого мяча с
отскоком от пола (в парах)
5.лыжи - повороты на
лыжах на месте в одну и в
другую сторону, прокатывание на лыжах под
воротцами, передвижение
скользящим шагом

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

«Два и три»

см
3.лазание - влезание
по наклонной лестнице, спуск по гимнастической стенке
4.действие с мячом
- бросание большого
мяча с отскоком от
пола (в парах)
5.лыжи - повороты на
лыжах на месте в одну
и в другую сторону,
прокатывание
на
лыжах под воротцами,
передвижение
скользящим шагом
«Два и три»

______

______

парах)
2.прыжки- прыжки в
глубину с высоты 30 см
3.лазание - влезание по
наклонной
лестнице,
спуск по гимнастической стенке
4.лыжи - повороты на
лыжах на месте в одну
и в другую сторону,
прокатывание на лыжах
под
воротцами,
передвижение
скользящим шагом
эстафета «Передал садись»
______

Март (старшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
«Весна шагает по
планете»
Этапы
НОД

«Цветы для
любимых мам»

«Юные
исследователи»

«Искусство и
культура
(живопись,
скульптура,
архитектура и
т.д.)»

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
скамейке с предметом на голове, руки на поясе, перешагивая через кубики; при ходьбе по скамейке
боком приставным шагом в полуприседе через кубики; может лазить по гимнастической стенке
чередующим шагом; лазить по гимнастической стенке вверх и вниз; лазить по стенке, спуск по
наклонной доске; лазить по стенке, поднимаясь вверх по диагонали с пролета на пролет, спуск – по
одному пролету; бросать большой мяч, стоя на коленях (в парах); бросать большой мяч, сидя на полу
(в парах); бросать большой мяч снизу (в парах); бросать большой мяч от груди (в парах); бросать
большой мяч, сидя на мячах-хопперах (в парах); метать малый мяч в горизонтальную цель снизу
правой и левой руками с расстояния 4 м; метать малый мяч в вертикальную цель, расположенную на
высоте 2м; положить теннисный мяч на середину ракетки, поворачивать ракетку вправо, влево,
отводить от себя, подносить к себе, пытаясь удержать как можно дольше; ходить с теннисным мячом
на середине ракетки, как можно дальше; прыгать из обруча в обруч; прыгать через обручи; развивает
ориентировку в пространстве, глазомер, координацию движений, ловкость; воспитывает смелость,
взаимовыручку, активность, выдержку, самостоятельность, самоконтроль, дружелюбие.
Построение в ко- Построение в ко- Построение в ко- Построение в колВводная
лонну, равнение в лонну, равнение в лонну, равнение в онну, равнение в
часть
шеренгу, повороты. шеренгу, повороты. шеренгу, повороты. шеренгу, повороОбычная ходьба, с Обычная ходьба, со Обычная
ходьба, ты. Обычная ходь-

83

перестроением
в
пары
(«Одиндвое»), на носках,
руки на поясе, на
пятках, руки за
голову, семенящим
и широким шагом
(«Карлики и великаны»), подражательное
упражнение
«Заяц»;
обычный бег, с
перестроением
в
пары
(«Одиндвое»), с ускорением по диагонали,
боковой галоп, с
прыжками на двух
ногах («Кенгуру»).
Перестроение в три
звена, повороты.

ОРУ
Основные
виды
движений

1.лазание:
- лазание по гимнастической стенке
чередующим
шагом
- лазание по гимнастической стенке
вверх и вниз
2.метание:
- бросание большого мяча, стоя на
коленях (в парах)
- бросание большого мяча, сидя на
полу (в парах)
- бросание большого мяча снизу (в
парах)
- бросание большого мяча от груди
(в
парах)
метание
малого

сменой
ведущего
(«Стань первым»),
на носках, руки на
поясе, на пятках,
руки за голову, перекат с пятки на
носок,
подражательное упражнение
«Лягушки»;
обычный бег, со сменой
ведущего
(«Стань
первым»); бег
с
заданием: присесть,
руки вперед, поскоки, руки на поясе,
с
прыжками
из
стороны в сторону
на двух ногах через
линию.
Перестроение в три звена,
повороты.

на носках, руки
вверх, кисти соединить; на носках,
руки к плечам, на
пятках, руки за
спину, гимнастическим шагом, руки на поясе, подражательное упражнение «Обезьянка»;
обычный бег, врассыпную, на носках;
бег с зада-нием:
остановиться, руки
в стороны («Самолеты»), поскоки, с
прыжком
вверх
(«Достать баскетбольное кольцо»),
«змейкой». Перестроение по диагонали, повороты.

со скамейкой (зал) / без предметов (воздух)
1.равновесие- ходьба 1.равновесие:
по скамейке с пред- -ходьба по скамейметом на голове, ке с предметом на
руки
на
поясе, голове, руки на
перешагивая через поясе, перешагивая
кубики
через кубики
2.метание:
-ходьба
по
бросание скамейке
боком
большого мяча, стоя приставным шагом
на коленях (в парах) в
полуприседе
метание малого через кубики
мяча в горизонталь- 2.метание:
ную
цель
снизу - бросание больправой
и
левой шого мяча, сидя на
руками с расстояния коленях (в парах)
4м
- метание малого
- бросание большого мяча
в горизонмяча снизу (в парах) тальную цель снизу
-бросание большого правой и левой
мяча от груди (в руками с расст 4 м
парах)
- положить мяч на
3.лазание:
середину ракетки,

ба, игровое задание
«Холодно-горячо»
(«холодно» - ходьба на носка, «горячо» - в полуприседе), на носках,
руки к плечам, на
пятках, руки за
спину, приставным
шагом в полуприседе,
руки
на
поясе,
подражательное
упражнение
«Утка»;
обычный бег, спиной вперед, высоко
поднимая колени
(«Цирковые
лошадки»); бег с заданием:
остановиться, встать на
одну ногу («Цапля»), с прыжками
на одной ноге.
Перестроение по
диагонали,
повороты.
1.равновесие:
- ходьба по скамейке с предметом
на голове, руки на
поясе, перешагивая
через кубики
- ходьба с мячиком
на середине ракетки,
как можно
дальше
2.метание:
- бросание большого мяча, сидя на
мячах-хопперах (в
парах)
- метание малого
мяча в вертикальную цель, расположенную на высоте
2м
- положить мяч на
середину ракетки,

84

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

мяча
в горизонтальную цель снизу
правой и левой
руками с расст. 4м
3.прыжки- прыжки
из обруча в обруч

- лазание по гимнастической стенке
чередующим шагом
- лазание по гимнастической стенке
вверх и вниз
4.прыжки- прыжки
через обручи
5.бег в быстром
темпе 10 м (3-4 раза)

поворачивать ракетку вправо, влево, отводить от
себя, подносить к
себе, пытаясь удержать как можно
дольше
3.лазание:
- лазание по гимнастической стенке
чередующим
шагом
- лазание по гимнастической стенке
вверх и вниз
4.прыжки- прыжки
через обручи

«Ловишки, бери
ленту»,
«Охотники и
утки»
_____

«Охотники и утки»

п/и «Не давай мяч
водящему»,
эстафета «Скорый
поезд»
«Успей поймать»

«Кто ушел?»

поворачивать
ракетку
вправо,
влево, отводить от
себя, подносить к
себе, пытаясь удержать как можно
дольше
3.лазание:
- лазание по стенке,
спуск по наклонной
доске
- лазание по стенке,
поднимаясь вверх
по диагонали с
пролета на пролет,
спуск – по одному
пролету
4.прыжки- прыжки
через обручи
5.бег на скорость
20м, 30м (2-3 раза)
«Совушка»

«Воздух, вода,
земля»

Апрель (старшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
1-я и 2-я
недели

Мониторинг

Этапы
НОД

«Книжная неделя»

«Пернатые соседи и друзья»

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет
равновесие при ходьбе по скамейке, присесть посередине, коснуться
руками, выпрямиться, продолжить движение; может бросать большой
мяч, сидя на мячах-хопперах (в парах); подбрасывать мяч одной рукой
вверх и ловить его ракеткой, находящейся в другой руке; ходить с
теннисным мячом на середине ракетки, как можно дальше; метать
малый мяч в вертикальную цель, расположенную на высоте 2м; лазить
по стенке, спуск по наклонной доске; лазить по стенке, поднимаясь
вверх по диагонали с пролета на пролет, спуск – по одному пролету;
прыгать на возвышение (высота 20 см); прыгать в длину с разбега;
развивает ориентировку в пространстве, глазомер, координацию
движений;
воспитывает
самостоятельность,
взаимовыручку,
дружелюбие, самоконтроль.

85

Вводная
часть

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Построение в шеренгу, пово- Построение в шеренгу, повороты.
роты. Обычная ходьба, со Обычная ходьба, с перестроением в
сменой направления («Шишки- пары («Один-двое»), на пятках, руки
камешки»), на пятках, руки в в сторону, семенящим и широким
сторону, на наружной стороне шагом («Карлики и великаны»),
стопы, подражательное упраж- подражательное упражнение «Черенение «Гусеницы»; обычный пашки»; обычный бег, со сменой
бег, с перестроением в пары ведущего («Стань первым»), с
(«Один-двое»), широким и захлестом голени; бег с заданием:
мелким шагом («Великаны и поскоки, руки на поясе, с прыжками
карлики»); бег с заданием: с из стороны в сторону на двух ногах
прыжками на двух ногах через линий. Перестроение в два
(«Кенгуру»), боковой галоп. круга, повороты.
Перестроение в два круга,
повороты.
с большим мячом
1.равновесиеходьба
по 1.равновесие- ходьба по скамейке,
скамейке, присесть посередине, присесть
посередине,
коснуться
коснуться
руками, руками, выпрямиться, продолжить
выпрямиться,
продолжить движение
движение
2.метание:
2.метание:
- бросание большого мяча, сидя на
- бросание большого мяча, мячах-хопперах (в парах)
сидя на мячах-хопперах (в метание малого мяча в
парах)
вертикальную цель, расположенную
метание малого мяча в на высоте 2м
вертикальную цель, располо- - подбрасывать мяч одной рукой
женную на высоте 2м
вверх и поймать его ракеткой,
- ходьба с теннисным мячом на находящейся
в
другой
руке
середине ракетки, как можно 3.лазание:
дальше
- лазание по стенке, спуск по
подбрасывать мяч одной наклонной доске
рукой вверх и поймать его - лазание по стенке, поднимаясь
ракеткой,
находящейся
в вверх по диагонали с пролета на
другой руке
пролет, спуск – по одному пролету
3.лазание:
4.прыжки:
- лазание по стенке, спуск по - прыжки на возвышение (высота 20
наклонной доске
см)
лазание
по
стенке, - прыжки в длину с разбега
поднимаясь вверх по диагонали 5. челночный бег 3*10 м
с пролета на пролет, спуск – по
одному пролету
4.прыжкипрыжки
на
возвышение (высота 20 см)
«Совушка», «Не давай мяч
водящему»
«Успей поймать»

«Ловишки с приседанием»
«Воздух, вода, земля»

86

Май (старшая группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
Этапы
НОД

«Они
сражались за
Родину»

«Дорожная
азбука»

«Семья и
семейные
традиции»

«Мир
природы
вокруг нас»

«Здравствуй
лето»

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

5-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
скамейке, на середине повернуться на 360 градусов продолжить движение; при ходьбе по скамейке,
присесть посередине, коснуться руками, выпрямиться, продолжить движение; вбегать и сбегать по
наклонной доске (ш.15-20 см, выс. 35-40 см); при ходьбе по скамейке боком приставным шагом в
полуприседе через кубики; может метать малый мяч в вертикальную цель разными способами (в
обруч, который держит ребенок); метать малый мяч в горизонтальную цель снизу правой и левой
рукой с расстояния 4 м; метать малый мяч в вертикальную цель, расположенную на высоте 2м;
бросать большой мяч от груди (в парах); бросать большой мяч снизу (в парах); бросать малый мяч
одной рукой вниз об пол и ловля двумя руками; катать обруч вдаль, бег за ним; катать обруч друг
другу (в парах); подбрасывать тенистый мяч вверх на небольшую высоту, ловить его на ракетку и
отбить вверх несколько раз подряд; положить теннисный мяч на середину ракетки, поворачивать
ракетку вправо, влево, отводить от себя, подносить к себе, пытаясь удержать, как можно дольше;
подбрасывать тенистый мяч вверх на небольшую высоту, ловить его на ракетку и отбить вверх
несколько раз подряд; ходить с теннисным мячом на середине ракетки, как можно дальше;
подбрасывать теннисный мяч одной рукой вверх и поймать его ракеткой, находящейся в другой руке;
лазить по гимнастической стенке, поднимаясь вверх до 4-ой перекладины (ноги), перейти на пролет,
спуститься; прыгать в длину с разбега; прыгать в длину с места; прыгать на возвышение (высота 20
см); прыгать из обруча в обруч; развивает ориентировку в пространстве, глазомер, координацию
движений; воспитывает выдержку, взаимопомощь, организованность, самоконтроль, выдержку,
смелость, взаимовыручку.
Построение в Построение в Построение
в Построение в Построение в
Вводная
шеренгу, по- шеренгу,
по- шеренгу,
по- шеренгу, по- шеренгу,
почасть
вороты.
вороты.
вороты. Обыч- вороты. Обыч- вороты. ОбычОбычная
Обычная
ная ходьба, иг- ная
ходьба, ная
ходьба,
ходьба,
со ходьба,
на ровое
задание «змейкой» без «змейкой» без
сменой веду- носках,
руки «Холодно-горя- ориентиров, на ориентиров, на
щего («Стань вверх,
кисти чо» («холодно» - носках, руки к пятках, руки в
первым»), на соединить, на ходьба на нос- плечам,
на стороны, семеносках, руки носках, руки на ках, «горячо» - в пятках, руки за нящим и шина поясе, на поясе, на пят- полуприседе), на спину, на на- роким
шагом
пятках, руки ках, руки за носках, руки к ружной
сто- («Карлики
и
за голову, пе- голову, гимнас- плечам, на пят- роне
стопы, великаны»),
рекат с пятки тическим ша- ках, руки за спи- подражательно подражательное
на носок, под- гом в полуп- ну, приставным е упражнение упражнение
ражательное
риседе, руки на шагом в полуп- «Лягушка»;
«Обезьянки»;
упражнение
поясе, подра- риседе, руки на обычный бег, обычный бег,
«Шагомерка»; жательное
поясе, подража- со сменой ве- врассыпную, на
обычный бег, упражнение
тельное упраж- дущего
носках,; бег с
врассыпную,
«Крокодил»;
нение
«Заяц»; («Стань
заданием:
с ускорением обычный бег, обычный бег, с первым»),
с остановиться,

87

по диагонали;
бег с заданием: с прыжком
вверх
(«Достать
баскетбольного
кольца»),
«змейкой».
Перестроение
в колонну по
два, повороты

спиной назад,
высоко
поднимая колени
(«Цирковые
лошадки»); бег
с
заданием:
присесть, руки
в стороны, с
прыжками на
одной
ноге.
Перестроение в
колонну
по
два, повороты

1.равновесие:
- ходьба по
скамейке,
присесть
посередине,
коснуться
руками,
выпрямиться,
продолжить
движение
- ходьба по
скамейке, на
середине повернуться на
360 градусов
продолжить
движение
2.лазание- лазание по гимнастической
стенке, поднимаясь вверх
до 4-ой перекладины (ноги), перейти
на
пролет,
спуститься
3.действие с
мячом, метание:
- метание малого мяча в
вертикальную

1.равновесие
- вбегать и
сбегать
по
наклонной
доске (ш.15-20
см, выс. 35-40
см)
- ходьба по
скамейке,
на
середине
повернуться на
360
градусов
продолжить
движение
2.лазаниелазание по гимнастической
стенке, поднимаясь вверх до
4-ой
перекладины
(ноги),
перейти
на
пролет,
спуститься
3.действие с мячом, метание:
- подбрасывание тенистого
мяча вверх на
небольшую
высоту,
поймать его на
ракетку и от-

ОРУ
:
Основные
виды
движений

перестроением в
пары
(«Одиндвое»), широким
и мелким шагом
(«Великаны
и
карлики»); бег с
заданием:
остановиться,
руки в стороны
(«Самолеты»), с
прыжками
на
двух
ногах
(«Кенгуру»).
Перестроение в
колонну по два,
повороты
без предметов
1.равновесие:
вбегать
и
сбегать
по
наклонной доске
(ш.15-20 см, выс.
35-40 см)
- ходьба по скамейке, на середине
повернуться на 360
градусов
продолжить
движение
2.лазание- лазание по гимнастической стенке,
поднимаясь
вверх до 4-ой
перекладины
(ноги), перейти
на
пролет,
спуститься
3.метание,действие с мячом:
- катание обруча вдаль, бег
за ним
- бросание малый мяча одной
рукой вниз об
пол и ловля
двумя руками
- катание обруча

захлестом голени; бег с
заданием: остановиться,
встать на одну
ногу
(«Цапля»), с прыжками из стороны в сторону на двух
ногах
через
линию.
Перестроение
в колонну по
два, повороты.

встать на одну
ногу («Цапля»),
«змейкой».
Перестроение в
колонну по два,
повороты.

1.равновесие:
- вбегать и
сбегать
по
наклонной
доске (ш.15-20
см, выс. 35-40
см)
- ходьба по
скамейке
боком
приставным
шагом
в
полуприседе
через кубики
2.метание:
метание
малым мячом в
вертикальную
цель, расположенную
на
высоте 2м
- катание обруча
друг
другу в парах

1.метание, действие с мячом:
бросание
большого мяча
снизу (в парах)
- бросание малого
мяча
одной
рукой
вверх,
ловля
двумя руками
- метание малым мячом в
вертикальную
цель, расположенную
на
высоте 2м
катание
обруча вдаль,
бег за ним
2.прыжки:
- прыжки на
возвышение
(высота 20 см)
- прыжки на
скакалке
прыжки на
двух ногах то
левым,
то
правым боком с
продвижением
вперед
- прыжки из
обруча в обруч

88

цель, расположенную
на
высоте 2м
бросание
большого мяча от груди (в
парах)
- подбрасывание тенистого
мяча вверх на
небольшую
высоту,
поймать его
на ракетку и
отбить вверх
несколько раз
подряд
4.прыжки:
- прыжки на
возвышение
(высота
20
см)
- прыжки в
длину
с
разбега

бить вверх несколько
раз
подряд
- метание малого мяча в
вертикальную
цель разными
способами (в
обруч, который
держит
ребенок
- метание малого мяча в
горизонтальну
ю цель снизу
правой и левой
рукой
с
расстояния 4 м
4.прыжки:
- прыжки в
длину с места
- прыжки в
длину с разбега

друг
другу
(в парах)
- положить мяч
на
середину
ракетки,
поворачивать
ракетку вправо,
влево, отводить
от
себя,
подносить
к
себе,
пытаясь
удержать,
как
можно дольше
4.прыжкипрыжки
из
обруча в обруч

«Охотники и
утки», «Не
оставайся на
полу»
Игры малой «Кто ушел?»
подвижности

п/и «Два и
три», эстафета
«Передай садись»
______

«Скворечники»
, «Ловишка,
бери ленту»

Подвижные
игры

Неделя
здоровья

Этапы
НОД

«Ловишки елочки»,
«Совушка»
_____

Комплексно-тематическое планирование занятий по физической культуре
Сентябрь (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Мы такие разные»
3-я
1-я и 2-я
неделя
4-я неделя
недели

Мониторинг

Тема

_____

«Ловишки с
приседанием»
, «Не
попадись»
_____

Планируемые результаты развития качеств ребенка:
сохраняет равновесие при ходьбе по гимнастической
скамейке: на каждый шаг высоко поднимать прямую ногу
вверх и делать под ней хлопок; при ходьбе по доске (ш. 15 см)
спиной вперед; может бросать малый мяч друг другу снизу;
бросать мяч вверх одной рукой, хлопок в ладоши, ловля
другой рукой; бросать малый мяч одной рукой вверх, ловле

89

Вводная
часть

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Тема

другой; ползать по полу любым способом «змейкой» между
конусами; прыгать на двух ногах с продвижением вперед;
развивает ловкость, координацию движений, глазомер;
воспитывает решительность, самоконтроль.
Построение в шеренгу, команды: «Становись!», «Равняйсь!»,
«Смирно!», «Вольно!», «Направо!». Обычная ходьба,
перестроение в пары («Один-двое»), на носках, руки к плечам,
на пятках, руки за голову (в стороны), с выпадами, с
подражанием «Утка»; обычный бег, врассыпную, на носках,
кружение в парах (держась за руки). Перестроение в колонну
по три, команды: «Кругом!», «Налево!»
без предметов
1.равновесие:
- ходьба по гимнастической скамейке: на каждый шаг высоко
поднимать прямую ногу вверх и делать под ней хлопок
- ходьба по доске (ш. 15 см) спиной вперед
2.лазание - ползание на четвереньках «змейкой» под дугами
между конусами
3.действие с мячом, метание
- бросание малого мяча друг другу снизу (в парах)
- бросание малого мяча вверх одной рукой, хлопок в ладоши,
ловля другой рукой
- бросание мяча одной рукой вверх, ловле другой
4.прыжки- прыжки на двух ногах с продвижением вперед
5. 2-4 отрезка по 100-150 м в чередовании с ходьбой
«Медведь»
«Волшебные фигуры»
Октябрь (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Путешествие
«В мире
«Наши добрые
«Золотая
по родному
животных»
дела»
осень»
городу»

«Мир
предметов
вокруг нас»

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
5-я неделя
Этапы
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке: на каждый шаг высоко поднимать прямую ногу вверх и делать под ней
хлопок; при ходьбе по доске (ш. 15 см) спиной вперед; при ходьбе по скамейке с высоким
подниманием коленей, с перекладыванием малого мяча под коленом из одной руки в другую; может
бросать малый мяч друг другу снизу; бросать малый мяч одной рукой вверх, ловле другой; бросать
малый мяч вверх одной рукой, хлопок в ладоши, ловля другой рукой; перекидывать малый мяч одной
рукой в другую с постепенным увеличением высоты полета мяча; бросать малый мяч одной рукой
вниз, ловля другой после отскока; бросать большой мяч двумя руками вниз, хлопок в ладоши, ловля
мяча двумя руками после отскока; бросать малый мяч вниз одной рукой, хлопок в ладоши, ловля
другой рукой после отскока; ползать по полу любым способом «змейкой» между конусами; ползать
любым способом по полу и проползанию под дугами, под скамейкой; прыгать на двух ногах боком

90

(только левым или правы), продвигаясь вперед; прыгать из обруча в обруч (4-5 шт.) на двух ногах;
прыгать из обруча в обруч (4-5 шт.) на одной ноге; прыгать из обруча в обруч (4-5 шт.) на одной ноге
боком; прыгать из обруча в обруч на двух ногах боком; развивает ловкость, глазомер, координацию
движений, внимание, быстроту движений; воспитывает внимательность, самоконтроль, выдержку,
взаимовыручку. Взаимопомощь, самостоятельность, решительность, смелость, организованность.
Построение в Построение в Построение в Построение в Построение в
Вводная
шеренгу,
ко- шеренгу,
ко- шеренгу,
ко- шеренгу,
ко- шеренгу, кочасть
манды: «Стано- манды: «Стано- манды: «Стано- манды: «Стано- манды:
вись!»,
«Рав- вись!»,
«Рав- вись!»,
«Рав- вись!», «Рав- «Становись!»,
няйсь!»,
няйсь!»,
няйсь!»,
няйсь!»,
«Равняйсь!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Вольно!»,
«Вольно!»,
«Вольно!»,
«Вольно!»,
«Вольно!»,
«Направо!».
«Направо!».
«Направо!».
«Направо!».
«Направо!».
Обычная ходь- Обычная ходь- Обычная ходь- Обычная ходь- Обычная ходьба, со сменой ба, на носках, ба, на носках, ба, на носках, ба, со сменой
ведущего
руки
вверх, руки к плечам, руки к плечам, ведущего
(«Стань
пер- кисти
соеди- на пятках, руки на пятках, руки («Стань первым»),
на нить
(«Стре- за голову, руки за голову, руки вым»),
на
носках, руки на лочка»),
на развести
в развести в сто- носках, руки
поясе, на пят- носках, руки на стороны, спи- роны, скрест- на поясе, на
ках, руки за поясе, на пят- ной вперед, с ным шагом, с пятках, руки за
спину, перекат ках, руки за подражанием
подражанием
спину, с выпас пятки на спину, гимнас- «Шагомерка»;
«Крокодил»;
дами, с подраносок, руки на тическим ша- обычный бег, обычный бег, с жанием «Ляпоясе, с подра- гом, руки на на носках, с выносом пря- гушка»; обычжанием «Гусе- поясе, с подра- захлестом го- мых ног пооче- ный бег, спиница»; обыч- жанием «Бел- лени, с прыж- редно вперед, ной
вперед,
ный
бег
в ка»; обычный ком
вверх кружение
по кружение
в
спокойном
бег,
высоко («Достать
одному (врас- парах (держась
темпе 2-3 ми- поднимая ноги предмет»),
с сыпную), пос- за руки), с
нуты. Перест- («Цирковые
прыжками
коки, руки на прыжком
роение
в лошадки»), бо- поочередно на поясе, с прыж- вверх («Досколонну
по ковой
галоп, правой и левой ками на двух тать
предтри, команды: поскоки, руки ногах. Перест- ногах. Перест- мет»), с прыж«Кругом!»,
на поясе, боком роение в ко- роение в ко- ками
пооче«Налево!».
на двух ногах. лонну по три, лонну по три, редно на праПерестроение в команды:
команды:
вой и левой
колонну
по «Кругом!»,
«Кругом!»,
ногах. Пересттри, команды: «Налево!».
«Налево!»
роение в ко«Кругом!»,
лонну по три,
«Налево!».
команды:
«Кругом!»,
«Налево!»
ОРУ
с большим мячом
1.равновесие:
1.равновесие - 1.равновесие1.равновесие1.метание:
Основные -ходьба по гим- ходьба по гим- ходьба по ска- ходьба по ска- - перекидыванастической
настической
мейке с высо- мейке с высо- ние
малого
виды
на скамейке:
на ким поднима- ким поднима- мяча
одной
движений скамейке:
каждый
шаг каждый
шаг нием коленей, нием коленей, с рукой в другую
высоко подни- высоко
под- с переклады- перекладывани с постепенным

91

мать прямую
ногу вверх и
делать под ней
хлопок
- ходьба по
доске (ш. 15
см)
спиной
вперед
2.лазание- ползание
на
четвереньках
«змейкой» под
дугами между
конусами
3.действие
с
мячом,метание:
- бросание малого мяча друг
другу
снизу
(в парах)
- бросание малого
мяча
вверх
одной
рукой, хлопок в
ладоши, ловля
другой рукой
-перекидывание
малого
мяча
одной
рукой в другую
с постепенным
увеличением
высоты полета
мяча
- бросание мяча
одной
рукой
вверх,
ловле
другой
4. прыжки - прыжки на
двух ногах боком (только левым или правым), продвигаясь вперед
5.бег в быстром
темпе 10 м (3-4
раза)

нимать прямую
ногу вверх и
делать под ней
хлопок
- ходьба
по
доске (ш. 15
см)
спиной
вперед
2.метание:
- бросание малого
мяча
одной
рукой
вниз,
ловля
другой после
отскока
бросание
большого мяча
двумя руками
вниз, хлопок в
ладоши, ловля
мяча
двумя
руками после
отскока
-бросание малого мяча друг
другу
снизу
(в парах)
3.прыжкипрыжки
на
двух
ногах
боком (только
левым
или
правым),
продвигаясь
вперед
- прыжки из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
двух ногах
4. бег на скорость 30 м

ванием малого
мяча
под
коленом
из
одной руки в
другую
2.лазание- ползанию любым
способом
по
полу
и
проползанию
под
дугами,
под скамейкой
3.действие
с
мячом,метание:
-бросание
малого
мяча
одной
рукой
вниз,
ловля
другой после
отскока
бросание
большого мяча
двумя руками
вниз, хлопок в
ладоши, ловля
мяча
двумя
руками после
отскока
4.прыжки:
- прыжки из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
одной ноге
-прыжки
из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
одной
ноге
боком
-прыжки
из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
двух ногах
-прыжки
на
двух
ногах
боком (только
левым
или
правым),
продвигаясь
вперед
5.челночный

ем малого мяча
под коленом из
одной руки в
другую
2.лазание- ползание любым
способом
по
полу
и
проползанию
под
дугами,
под скамейкой
3.действие
с
мячом,метание:
- бросание малого
мяча
одной
рукой
вниз,
ловля
другой после
отскока
бросание
большого мяча
двумя руками
вниз, хлопок в
ладоши, ловля
мяча
двумя
руками после
отскока
4.прыжки:
- прыжки из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
одной ноге
- прыжки из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
одной
ноге
боком
- прыжки из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
двух ногах
2-4 отрезка по
5.100-150 м в
чередовании с
ходьбой

увеличением
высоты полета
мяча
- бросание малого мяча вниз
одной рукой,
хлопок
в
ладоши, ловля
другой рукой
после отскока
2.равновесиеходьба по скамейке с высоким подниманием коленей,
с перекладыванием малого
мяча
под
коленом
из
одной руки в
другую
3.лазаниеползание любым способом
по
полу
и
проползание
под
дугами,
под скамейкой
4.прыжки
- прыжки из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
одной ноге
-прыжки
из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
одной
ноге
боком
-прыжки
из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
двух
ногах
боком
5.бег в быстром темпе 10 м
(3-4 раза)

92

бег 5*10 м

Подвижные «Салки в два
игры
круга»
Игры малой
«Не теряй
подвижности равновесия»

Тема

«Салки в два
круга»
«Волшебные
фигуры»

«Футбол
раков»
«Два мяча»

Эстафета
«Переправа»
«Два мяча»

«Не
попадись!»
«Кто дольше
не уронит?»

Ноябрь (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Моя страна, моя «Мир предметов и
«Мои права»
«В мире профессий»
Родина»
техники»

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Этапы
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
скамейке спиной вперед; могут прыгать с обручем, попеременно правая и левая нога (на месте);
прыгать из обруча в обруч на двух ногах боком; прыгать в длину с места; прыгать на двух ногах с
продвижением вперед через 6-8 перекладин, лежащих на модулях разной высоты; прыгать на двух
ногах из стороны в сторону через лежащую на полу доску (ш. 10 см), с продвижением вперед;
перекидывать малый мяч одной рукой в другую с постепенным увеличением высоты полета мяча;
бросать малый мяч вниз одной рукой, хлопок в ладоши, ловля другой рукой после отскока; бросать
малый мяч вверх одной рукой, хлопок в ладоши под ногой, ловить мяч другой рукой; бросать малый
мяч одной рукой вверх, ловля другой; бросать большой мяч двумя руками вверх, хлопок в ладоши под
ногой, ловить двумя руками; ползать на животе по скамейке, подтягиваясь руками; развивает
ловкость, глазомер, координацию движений, мышечную силу; воспитывает активность, смелость,
инициативу, справедливость, дружелюбие, внимательность, взаимопомощь, поддерживать хорошее
настроение.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в круг, Построение в круг,
Вводная
ренгу,
команды: ренгу,
команды: команды:
команды:
часть
«Становись!»,
«Становись!»,
«Становись!»,
«Становись!»,
«Равняйсь!»,
«Равняйсь!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Смирно!», «Воль- «Смирно!», «Воль- «Направо!»,
«Направо!»,
но!», «Направо!». но!», «Направо!». перестроение
из перестроение
из
Обычная ходьба, на Обычная ходьба, на одного круга в два одного круга в два на
носках, руки вверх носках, руки к пле- на месте по рас- месте по расчету.
(«Стрелочка»), на чам, на пятках, ру- чету.
Обычная Обычная ходьба, со
носках, руки на ки за голову, руки ходьба, с переест- сменой
ведущего
поясе, на пятках, развести в стороны, роением в пары («Стань первым»), на
руки за спину, пе- гимнастическим
(«Один-двое»), на носках,
руки
к
рекат с пятки на шагом, руки на носках, руки к пле- плечам, на пятках,
носок, руки на поя- поясе, с подража- чам, на пятках, ру- руки за голову, руки
се, с подражанием нием «Утка»; обыч- ки за голову, руки развести в стороны,
«Обезьянка»;
ный бег в спокой- развести в стороны, скрестным шагом, с
обычный бег, с ном темпе 2-3 мин. спиной вперед, с подражанием «Белзахлестом голени, с Перестроение в три подражанием «Гу- ка»; обычный бег,

93

ускорением по диагонали,
поскоки,
руки на поясе,
боком на двух
ногах.
Перестроение в колонны в
два круга дроблением и наоборот,
команды:
«Кругом!», «Налево!»

ОРУ
Основные
виды
движений

1.прыжки:
- прыжки с обручем, попеременно
правая и левая нога
(на месте)
- прыжки
из
обруча в обруч на
двух ногах боком
2.метание:
перекидывание
малого мяча одной
рукой в другую с
постепенным увеличением высоты
полета мяча
- бросание малого
мяча вниз одной
рукой, хлопок в
ладоши,
ловля
другой рукой после
отскока
- бросание малого
мяча вверх одной
рукой, хлопок в
ладоши под ногой,
ловля мяча другой
рукой
- бросание малого
мяча одной рукой
вверх, ловля другой
3.бег на скорость
30 м

звена по ориентирам,
команды:
«Кругом!»,
«Налево!»

сеницы»; обычный
бег, с заданием:
присесть, руки в
стороны, боковой
галоп, с прыжками
вверх, с прыжками
поочередно
на
правой и на левой
ногах.
Перестроение в три звена
по ориентирам, команды: «Кругом!»,
«Налево!»
с малым мячом
1.лазание- полза- 1.лазание- ползание
ние на животе по на
животе
по
скамейке,
скамейке, подтягиподтягиваясь
ваясь
руками
руками
2.равновесие2.прыжки
ходьба по скамейке
- прыжки в длину с спиной вперед
места
3.метание:
- прыжки с обру- - бросание малого
чем, попеременно мяча вниз одной
правая и левая нога рукой, хлопок в
(на месте)
ладоши,
ловля
- прыжки из обруча другой рукой после
в обруч на двух отскока
ногах
боком - бросание малого
3.метание:
мяча вверх одной
перекидывание рукой, хлопок в
малого мяча одной ладоши под ногой,
рукой в другую с ловля мяча другой
постепенным уве- рукой
личением высоты 4.прыжки
полета мяча
- прыжки в длину с
- бросание малого места
мяча вниз одной - прыжки на двух
рукой, хлопок в ногах с продвижеладоши,
ловля нием вперед через
другой рукой после 6-8
перекладин,
отскока
лежащих
на
- бросание боль- модулях
разной
шого мяча двумя высоты
руками
вверх, - прыжки с обрухлопок в ладоши чем, попеременно
под ногой, ловля правая и левая нога
двумя руками
(на месте)
- бросание малого
мяча вверх одной

высоко поднимая ноги («Цирковые лошади»), с заданием: кружение в парах (держась за руки), с
прыжками на двух
ногах
(имитация
прыжков
через
скакалку).
Перестроение в три звена по
ориентирам,
команды: «Кругом!»,
«Налево!»
1.лазание- ползание
на
животе
по
скамейке,
подтягиваясь руками
2.равновесие
ходьба по скамейке
спиной вперед
3.прыжки:
- прыжки в длину с
места
- прыжки на двух
ногах из стороны в
сторону через доску
(ш. 10 см), лежащую
на полу, с продвижением вперед
4.метание:
- бросание малого
мяча одной рукой,
хлопок в ладоши,
ловля другой рукой
- бросание большого
мяча двумя руками
вверх,
хлопок
в
ладоши, ловля двумя
руками
5.бег
в
быстром
темпе 10 м (3-4 раза)

94

Подвижные
игры

«Не попадись!»

Игры малой
подвижности

«Кто дольше не
уронит?»

рукой, хлопок в
ладоши под ногой,
ловля мяча другой
рукой
4.челночный
бег
5*10м
эстафета
«Прокати мяч»
«Летает- не
летает»

эстафета
«Перемена мест»,
эстафета «Гонка
мячей»
«Летает- не
летает»

эстафета «Гонка
мячей»
«Дружные пары»

Декабрь (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема

«Здравствуй,
зимушка - зима»

«Мастерская деда
Мороза»

«Новогодние
чудеса»

«Неделя
безопасность»

Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по скамейке
спиной вперед, ходьбе по скамейке, присесть по середине, повернуться кругом, встать и продолжить
движение спиной вперед; может ползать на спине по скамейке, подтягиваясь руками; ползать на
животе по скамейке, подтягиваясь руками; прыгать с места через модули разной высоты; прыгать из
стороны в сторону через лежащую на полу доску (ш.10 см), с продвижением вперед; бросать малый
мяч друг другу от груди с отскоком об пол; бросать малый мяч друг другу снизу; ползать на спине по
скамейке, подтягиваясь руками; выполнять повороты на лыжах переступанием в движении; ходить на
лыжах скользящим шагом, заложив руки за спину, ходить на лыжах по учебной лыжне в среднем
темпе; развивает мышечную силу, глазомер, координацию движений, ориентировку в пространстве;
воспитывает взаимопомощь, решительность, активность, внимательность.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу,
повороты, ренгу,
повороты, ренгу,
повороты, ренгу,
повороты,
часть
команды: «Стано- команды: «Стано- команды:
«Стано- команды:
«Становись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!»,
«Направо!» Расчет «Направо!» Расчет «Направо!» Обыч- «Направо!» Обычна первый-второй, на первый-второй, ная ходьба, переест- ная ходьба, со смеперестроение
из перестроение
из роение
в
пары ной
ведущего
одной шеренги в одной шеренги в («Один - двое»), на («Стань первым»),
две. Обычная ходь- две. Обычная ходь- носках,
руки
к на носках, руки к
ба, на носках, руки ба, на носках, руки плечам, на пятках, плечам, на пятках,
вверх, кисти соеди- на поясе, перекат с руки за голову, руки руки за голову, руки
нить
(«Стрелоч- пятки на носок, развести в стороны, развести в стороны,
ка»), на носках, руки на поясе, гимнастическим ша- спиной вперед, подруки на поясе, на подражательное
гом, руки на поясе, ражательное упражпятках, руки за упражнение «Кро- подражательное
нение «Обезьянка»;
спину, с выпадами, кодил»; обычный упражнение «Лягуш- обычный
бег,
с
подражательное
бег, на носках, с ка»; обычный бег, захлестом голени, с
упражнение «Ша- заданием: круже- высоко
поднимая ускорением
по

95

гомерка»; обычный
бег, врассыпную, с
выносом прямых
ног
поочередно
вперед, с заданиием: остановиться,
встать на одну ногу
«Цапля», с прыжками поочередно на
правой и левой
ногах.
Перестроение в четыре
звена, повороты.
ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры

1.лазание
ползание на животе
по
скамейке,
подтягиваясь
руками
2.равновесиеходьба по скамейке
спиной вперед
3.прыжки:
- прыжки с места
через
модули
разной высоты
-прыжки из стороны в сторону
через лежащую на
полу доску (ш.10
см), с продвижением вперед
4.лыжи - повороты
на
лыжах
в
движениях, ходьба
скользящим шагом
по учебной лыжне
(100 м), ходьба на
лыжах по учебной
лыжне в среднем
темпе

«Поймай мяч»

ние по одному
(врассыпную), кружение в парах (держась за руку), боком на двух ногах.
Перестроение
в
четыре
колонны,
повороты.

ноги
(«Цирковые
лошадки»), бег с
заданием: присесть,
руки в стороны,
боковой галоп, с
прыжками
поочередно на правой и
левой ногах. Перестроение в четыре
колонны, повороты.

с лентой
1.лазание- полза- 1.лазание - ползание
ние на спине по на
спине
по
скамейке,
скамейке,
подтягиваясь
подтягиваясь руками
руками
2.равновесие – ходь2.метание - броса- ба по
скамейке,
ние малого мяча присесть по середруг
другу
от дине,
повернуться
груди с отскоком кругом, встать и
об пол (в парах)
продолжить
дви3.прыжки:
жение
спиной
- прыжки с места вперед
через
модули 3.прыжки:
разной высоты
- прыжки с места
- прыжки из сто- через модули разной
роны в сторону высоты
через лежащую на - прыжки из стополу доску (ш.10 роны в сторону через
см), с продвиже- лежащую на полу
нием вперед
доску (ш.10 см), с
4.лыжи - повороты продвижением
на
лыжах
в вперед
движениях, ходьба 4.лыжи - повороты
скользящим шагом на
лыжах
в
по учебной лыжне движениях, ходьба
(100 м), ходьба на скользящим шагом
лыжах по учебной по учебной лыжне
лыжне в среднем (100 м), ходьба на
темпе
лыжах по учебной
лыжне в среднем
темпе
«Мороз- Красный
«Поймай мяч»
нос»

диагонали, поскоки,
руки
на
поясе.
Перестроение
в
четыре
колонны,
повороты.

1.лазание- ползание
на
спине
по
скамейке,
подтягиваясь руками
2.равновесие - ходьба по
скамейке,
присесть по середине,
повернуться
кругом, встать и
продолжить
движение спиной вперед
3.метание
- бросание малого
мяча друг другу от
груди с отскоком об
пол
(в парах)
- бросание малого
мяча друг другу
снизу
4.лыжи - повороты
на
лыжах
в
движениях, ходьба
скользящим шагом
по учебной лыжне
(100 м), ходьба на
лыжах по учебной
лыжне в среднем
темпе

«Мороз- Красный
нос»

96

Игры малой «Дружные пары»
подвижности

«Разверни круг»

«Разверни круг»

«Перемена мест»

Январь (подготовительная группа)

Тема

Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Зимушка
«Кругосветное
«В мире наших
«Зимние забавы»
хрустальная»
путешествие»
увлечений»

Этапы
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
5-я неделя
НОД
Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по скамейке,
присесть по середине, повернуться кругом, встать и продолжить движение спиной вперед; может
прыгать на двух ногах с продвижением вперед; при ходьбе по скамейке боком с перешагиванием
предметов, лежащих на скамейке (разной высоты); перебрасывать малый мяч друг другу сидя на полу
(один, держит мяч в руках над головой, бросает второму; второй направляет мяч по полу первому);
бросать малый мяч друг другу от груди с отскоком об пол; одновременное перебрасывание малый мяч
друг другу от груди с отскоком об пол; перекидывать малый мяч одной рукой в другую с постепенным
увеличением высоты полета мяча; ползать на коленях по скамейке, подтягиваясь руками; выполнять
повороты на лыжах переступанием в движении; ходить на лыжах по учебной лыжне в среднем темпе;
ходить на лыжах по учебной лыжне 2-3 км в медленном темпе; ходить на лыжах скользящим шагом,
заложив руки за спину; развивает ориентировку в пространстве, координацию движений; воспитывает
самостоятельность, самоконтроль, дружелюбие, решительность, взаимопомощь.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу,
повороты, ренгу,
повороты, ренгу,
повороты, ренгу,
повороты,
часть
команды: «Стано- команды: «Стано- команды:
«Стано- команды:
«Становись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!»,
«Направо!» Обыч- «Направо!» Обыч- «Направо!» Обыч- «Направо!»
Обычная ходьба, с пе- ная
ходьба,
со ная ходьба, на нос- ная ходьба, на носрестроением в пары сменой ведущего ках, руки вверх, ках, руки вверх,
(«Один-двое»), на («Стань первым»), кисти
соединить кисти
соединить
носках, руки вверх, на носках, руки на («Стрелочка»),
на («Стрелочка»),
на
кисти
соединить поясе, на пятках, носках, руки к пле- носках, руки к пле(«Стрелочка»), на руки за спину, с чам, на пятках, руки чам, на пятках, руки
носках, руки на выпадами, подра- за голову, руки раз- за голову, руки разпоясе, на пятках, жательное упраж- вести в стороны, вести в стороны,
руки за спину, нение «Гусеница»; перекат с пятки на гимнастическим шаскрестным шагом, обычный бег, с носок, руки на поясе, гом, руки на поясе,
подражательное
захлестом голени, подражательное
подражательное
упражнение «Ут- спиной вперед, с упражнение
«Бел- упражнение «Шагока»; обычный бег, с заданием: боковой ка»; обычный бег, мерка»;
обычный
выносом прямых галоп, с прыжком высоко
поднимая бег, на носках, с
ног
поочередно на
двух
ногах ноги
(«Цирковые заданием: присесть,
вперед, спиной впе- (имитация прыж- лошадки»), с уско- руки в стороны, круред, с заданием: ком через скакал- рением по диаго- жение в парах (деростановиться,
ку). Перестроение нали, с заданием: с жась за руки), прыжвстать на одну ногу из одной колонны в прыжком
вверх ки боком на двух
(«Цапля»), с прыж- два круга дробле- («Достать предмет»), ногах. Перестроение
ком вверх («Дос- нием и наоборот, с прыжками пооче- в 4 звена по ориен-

97

тать
предмет»). повороты.
Перестроение
в
четыре
колонны,
повороты.
ОРУ
1.прыжки- прыжки
Основные на двух ногах с
продвижением
виды
движений вперед
2.равновесиеходьба по скамейке, присесть по
середине,
повернуться
кругом,
встать и продолжить
движение
спиной вперед
3.метание:
- бросание малого
мяча друг другу от
груди с отскоком
об пол (в парах)
-перебрасывание
малого мяча друг
другу сидя на полу
(один, держит мяч
в
руках
над
головой,
бросает
второму;
второй
направляет мяч по
полу первому)
4.лыжи - повороты
на
лыжах
в
движениях, ходьба
скользящим шагом
по учебной лыжне
(100 м), ходьба на
лыжах по учебной
лыжне в среднем
темпе.
«ЛовишкиПодвижные
елочки»
игры
Игры малой «Перемена мест»
подвижности

редно на правой и
левой ногах. Перестроение из одной
колонны в два круга
дроблением и наоборот, повороты.
без предметов
1.прыжки- прыжки 1.прыжки- прыжки
на двух ногах с на двух ногах с
продвижением
продвижением
вперед
вперед
2.лазание- ползание 2.лазание - ползание
на
коленях
по на коленях по скаскамейке,
подтя- мейке, подтягиваясь
гиваясь руками
руками
3.метание:
3.метание- ходьба по
- бросание малого скамейке боком с
мяча друг другу от перешагиванием
груди с отскоком предметов, лежащих
об пол (в парах)
на скамейке (разной
-перебрасывание
высоты)
малого мяча друг 4.равновесие- перебдругу сидя на полу расывание
малого
(один, держит мяч мяча друг другу сидя
в
руках
над на
полу
(один,
головой,
бросает держит мяч в руках
второму;
второй над головой, бросает
направляет мяч по второму;
второй
полу первому)
направляет мяч по
4.лыжи - повороты полу первому)
на
лыжах
в 5.лыжи - ходьба на
движениях, ходьба лыжах по учебной
скользящим шагом лыжне 2-3 км в
по учебной лыжне медленном
темпе,
(100 м), ходьба на ходьба скользящим
лыжах по учебной шагом по учебной
лыжне в среднем лыжне
(100
м),
темпе.
ходьба на лыжах по
учебной лыжне в
среднем темпе.

тирам, повороты.

1.метание- перекидывание малого мяча
одной
рукой
в
другую с постепенным
увеличением
высоты полета мяча
2.лазание - ползание
на
коленях
по
скамейке, подтягиваясь руками
3.метание- ходьба по
скамейке боком с
перешагиванием
предметов, лежащих
на скамейке (разной
высоты)
4.равновесие- одновременное
перебрасывание
малого
мяча друг другу от
груди с отскоком об
пол
5.лыжи - ходьба на
лыжах по учебной
лыжне 2-3 км в
медленном
темпе,
ходьба скользящим
шагом по учебной
лыжне
(100
м),
ходьба на лыжах по
учебной лыжне в
среднем темпе.

«Ловишкиелочки»

«Ловишка, бери
ленточку»

«Ловишка, бери
ленточку»

«Запретное
движение»

«Запретное
движение»

«Кто ушел?»

98

Тема

Неделя здоровья

Этапы
НОД
Вводная

Февраль (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Волшебные слова и
«Защитники
«Культура и
поступки»
Отечества!»
традиции»
1-я
неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя

Вводная
часть

ОРУ

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет
равновесие при ходьбе по скамейке боком с перешагиванием предметов,
лежащих на скамейке (разной высоты); при ходьбе по скамейке с предметом
на голове, руки в стороны; может метать малый мяч в горизонтальную и
вертикальную цели разными способами (в обручи, который держат дети);
одновременное перебрасывание малый мяч друг другу от груди с отскоком
об пол; прыгать из обруча в обруч (4-5 шт.) на двух ногах; прыгать со
скакалкой на двух ногах (на месте); лазить по стенке разноименными
способами ритмично; выполнять повороты переступанием в движении.
ходить на лыжах по учебной лыжне 2-3 км в медленном темпе; ходить на
лыжах по учебной лыжне в среднем темпе; развивает ориентировку в
пространстве, координацию движений; воспитывает самоконтроль,
решительность, смелость, самооценку, активность, дружелюбие.
Построение
в
круг, Построение в круг, Построение в круг,
повороты,
команды: повороты,
команды: повороты,
команды:
«Становись!»,
«Становись!», «Смир- «Становись!», «Смир«Смирно!», «Направо!» но!», «Направо!» Рас- но!», «Направо!» РасРасчет на первый-второй чет на первый-второй чет на первый-второй
перестроение
в
два перестроение в два перестроение в два
круга. Обычная ходьба, круга. Обычная ходь- круга. Обычная ходьс перестроением в пары ба, со сменой ведущего ба, на носках, руки
(«Один-двое»),
на («Стань первым»), на вверх, кисти соединить
носках, руки на поясе, на носках, руки к плечам, («Стрелочка»), на носпятках, руки за спину, на пятках, руки за ках, руки к плечам, на
спиной вперед; обычный голову, руки развести в пятках, руки за голову,
бег, в спокойном темпе стороны,
скрестным руки развести в сто2-3 мин. Перестроение в шагом, подражательное роны, с выпадами, поддва круга, повороты.
упражнение
«Лягуш- ражательное
упражка»; обычный бег, спи- нение
«Обезьянка»;
ной вперед, с заданием: обычный бег, высоко
кружение по одному поднимая
ноги
(врассыпную), поскоки, («Цирковые лошадки»),
руки на поясе. Перест- с заданием: останороение в два круга, виться, встать на одну
повороты.
ногу
(«Цапля»),
с
прыжками на двух
ногах (имитация прыжков через скакалку),
прыжки боком на двух
ногах. Перестроение в
два круга, повороты.
со скакалкой

99

Основные
виды
движений

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

1.метание:
- метание малого мяча в
горизонтальную
и
вертикальную
цели
разными способами (в
обручи, который держат
дети)
- одновременное перебрасывание малого мяча
друг другу от груди с
отскоком
об
пол
2.прыжки - прыжки из
обруча в обруч (4-5 шт.)
на двух ногах
3.равновесие - ходьба по
скамейке
боком
с
перешагиванием
предметов, лежащих на
скамейке
(разной
высоты)
4.лыжи - ходьба на
лыжах
по
учебной
лыжне
2-3
км
в
медленном темпе, ходьба
скользящим шагом по
учебной лыжне (100 м),
ходьба
на лыжах по
учебной
лыжне
в
среднем темпе.
«Меткий стрелок»

1.метаниеметание
малого
мяча
в
горизонтальную
и
вертикальную
цели
разными способами (в
обручи,
который
держат дети)
- одновременное перебрасывание малого мяча
друг другу от груди с
отскоком
об
пол
2.прыжки - прыжки со
скакалкой
на
двух
ногах (на месте)
3. лазание - лазание по
стенке разноименными
способами ритмично
4.лыжи - ходьба на
лыжах по
учебной
лыжне
2-3
км
в
медленном
темпе,
ходьба
скользящим
шагом
по
учебной
лыжне (100 м), ходьба
на лыжах по учебной
лыжне в среднем темпе.

1.метание - метание
малого мяча в горизонтальную и вертикальную цели разными
способами (в обручи,
который держат дети)
2.прыжки - прыжки со
скакалкой
на
двух
ногах (на месте)
3.лазание- лазание по
стенке разноименными
способами
ритмично
4.равновесиеходьба
по скамейке с предметом на голове, руки в
стороны
5.лыжи - ходьба на
лыжах по
учебной
лыжне
2-3
км
в
медленном темпе, ходьба скользящим шагом
по учебной лыжне (100
м), поворотах перес-

«Меткий стрелок»

«Оттолкни мяч»

«Оттолкни мяч»

эстафета «Быстрый
мяч»
«Эхо»

тупанием в движении.

Март (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Весна шагает по
планете»

«Цветы для
любимых мам»

«Юные
исследователи»

«Искусство и
культура
(живопись,
скульптура,
архитектура и
т.д.)»

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Тема
Этапы
НОД

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по скамейке
с предметом на голове, руки в стороны; при ходьбе по доске (ш.15 см) спиной вперед; при ходьбе по
скамейке, присесть посередине, повернуться кругом, встать и продолжить движение спиной вперед;
при ходьбе по гимнастической скамейке, пролезть в обруч (прямо и боком) (обруч держит взрослый на
середине скамейки); может ползать по скамейке с опорой на стопы и ладони; прыгать со скакалкой на

100

двух ногах (на месте); лазить по стенке разноименными способами ритмично; прыгать на двух ногах из
стороны в сторону через лежащую на полу доску (ш. 10 см), с продвижением вперед; прыгать на двух
ногах с продвижением вперед через 6-8 перекладин, лежащих на модуля разной высоты; прыгать из
обруча в обруч на двух ногах боком; прыгать из обруча в обруч (4-5 шт.) на одной ноге; прыгать в
длину с разбега; бросать малый мяч одной рукой вниз, ловля другой после отскока; бросать большой
мяч двумя руками вверх, хлопок в ладоши под ногой, ловля мяча двумя руками; бросать большой мяч
двумя руками вверх, хлопок в ладоши впереди себя, сзади себя, ловля мяча двумя руками; бросать
большой мяч двумя руками вверх, хлопок в ладоши, отскок мяча от пола, хлопок в ладоши, ловля мяча
двумя руками; бросать друг другу большой мяч снизу; бросать большой мяч друг другу от груди;
лазить по стенке, поднимаясь вверх по диагонали с пролета на пролет, спуск – по одному пролету;
перебрасывать большой мяч друг другу (один ребенок стоит спиной к другому, мяч в вытянутых руках,
совершает бросок мяч второму игроку, который ловит мяч двумя руками); класть мяч на середину
ракетки, поворачивать ракетку вправо, влево, отводить от себя, подносить к себе, пытаясь удержать как
можно дольше; развивает ориентировку в пространстве, координацию движений, глазомер;
воспитывает выдержку, товарищество, инициативу, уверенность в себе, трудолюбие, уверенность в
себе, самооценку, ловкость.
Построение в ше- Построение в ше- Построение в ше- Построение в шеВводная
ренгу, повороты, ко- ренгу, повороты, ко- ренгу,
повороты, ренгу,
повороты,
часть
манды:
«Стано- манды:
«Стано- команды: «Стано- команды: «Становись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!», вись!», «Смирно!»,
«Направо!» Обычная «Направо!» Обычная «Направо!» Обыч- «Направо!» Обычходьба, на носках, ходьба, с переест- ная ходьба, со сме- ная ходьба, на носруки на поясе, на роением в пары ной
ведущего ках, руки вверх,
пятках,
руки
за («Один-двое»),
на («Стань первым»), кисти
соединить
спину, перекат с носках,
руки
на на носках, руки к («Стрелочка»), на
пятки на носок, руки поясе, на пятках, плечам, на пятках, носках, руки к плена поясе, подража- руки за спину, гим- руки за голову, чам, на пятках, рутельное упражнение настическим шагом, руки развести в ки за голову, руки
«Утка»;
обычный руки на поясе, под- стороны,
спиной развести в стороны,
бег, врассыпную, с ражательное упраж- вперед, подража- скрестным шагом,
выносом прямых ног нение «Гусеница»; тельное
упраж- подражательное
поочередно вперед, с обычный бег, на нение
«Белка»; упражнение «Шазаданием: кружении носках, с заданием: обычный бег, высо- гомерка»; обычный
в парах (держась за присесть, руки в ко поднимая ноги бег, с захлестом
руки), с прыжками стороны,
боковой («Цирковые лошад- голени, с заданием:
поочередно
на галоп, с прыжками ки»), с заданием: боковой галоп, с
правой
и
левой на
двух
ногах остановиться,
прыжком
вверх
ногах. Перестроение (имитация прыжков встать на одну ногу («Достать
предв
четыре
звена, через скакалку). Пе- («Цапля»), поско- мет»),
прыжки
повороты
рестроение в четыре ки, руки на поясе, с боком на двух ноколонны, повороты
прыжком
вверх гах. Перестроение в
(«Достать
пред- четыре
колонны,
мет»).
Перест- повороты.
роение в четыре
колонны,
повороты.
ОРУ
со скамейкой / без предметов
1.метание:
1.лазание- ползание 1.лазание- лазание 1.лазание- лазание
скамейке
с по стенке, подни- по
стенке,
Основные - бросание малого по
мяча одной рукой опорой на стопы и маясь вверх по поднимаясь вверх
виды

101

движений

вниз, ловля другой
после отскока
- бросание большого
мяча двумя руками
вверх,
хлопок
в
ладоши под ногой,
ловля мяча двумя
руками
- бросание большого
мяча двумя руками
вверх,
хлопок
в
ладоши впереди себя, сзади себя, ловля
мяча двумя руками
2.прыжки:
- прыжки со скакалкой на двух ногах
(на месте)
- прыжки на двух
ногах из стороны в
сторону через лежащую на полу доску
(ш. 10 см), с продвижением вперед
- прыжки на двух
ногах с продвижением вперед через
6-8
перекладин,
лежащих на модуля
разной высоты
3.лазание- лазание
по стенке разноименными способами
ритмично
4.равновесие- ходьба
по
скамейке
с
предметом
на
голове,
руки
в
стороны
5. 2-4 отрезка по 100150 м в чередовании
с ходьбой

ладони
2.прыжки - прыжки
из обруча в обруч на
двух ногах боком
- прыжки на двух
ногах из стороны в
сторону
через
лежащую на полу
доску (ш. 10 см), с
продвижением
вперед
3.метание:
- бросание большого
мяча двумя руками
вверх,
хлопок в
ладоши, отскок мяча
от пола, хлопок в
ладоши, ловля мяча
двумя руками
- бросание большого
мяча двумя руками
вверх,
хлопок в
ладоши под ногой,
ловля мяча двумя
руками
- бросание большого
мяча двумя руками
вверх,
хлопок в
ладоши
впереди
себя, сзади себя,
ловля мяча двумя
руками
4.равновесие
- ходьба по скамейке
с
предметом
на
голове,
руки
в
стороны
- ходьба по доске
(ш.15 см) спиной
вперед
5. бег в быстром
темпе 10 м (3-4 раза)

диагонали с пролета на пролет,
спуск – по одному
пролету
2.прыжки - прыжки из обруча в
обруч
на
двух
ногах боком
- прыжки в длину
с разбега
3.метаниебросание большого
мяча двумя руками
вверх, хлопок в
ладоши,
отскок
мяча
от
пола,
хлопок в ладоши,
ловля мяча двумя
руками
- бросание большого мяча двумя
руками
вверх,
хлопок в ладоши
под ногой, ловля
мяча двумя руками
- бросание большого мяча двумя
руками
вверх,
хлопок в ладоши
впереди себя, сзади
себя, ловля мяча
двумя руками
- бросание друг
другу большого мяча снизу (в парах)
4.равновесиеходьба
по
скамейке, при-сесть
посередине,
повернуться
кругом, встать и
продолжить
движение
спиной
вперед
5. бег на скорость
30 м

по диагонали с
пролета на пролет,
спуск – по одному
пролету
2.метание:
- бросание большого мяча двумя
руками
вверх,
хлопок в ладоши,
отскок мяча от
пола, хлопок в
ладоши, ловля мяча
двумя руками
- бросание большого мяча друг
другу от груди
(в парах)
- перебрасывание
большого
мяча
друг другу (один
ребенок
стоит
спиной к другому,
мяч в вытянутых
руках, совершает
бросок
мяч
второму
игроку,
который ловит мяч
двумя
руками)
(в парах)
- положить мяч на
середину ракетки,
поворачивать
ракетку
вправо,
влево, отводить от
себя, подносить к
себе,
пытаясь
удержать
как
можно дольше
3.равновесие
ходьба по гимнастической скамейке,
пролезть в обруч
(прямо и боком)
(обруч
держит
взрослый
на
середине скамейки)
4.прыжки
- прыжки в длину с
разбега
- прыжки из обруча

102

Подвижные эстафета «Быстрый эстафета «Быстрый
игры
мяч»
мяч»
Игры малой
«Эхо»
«Воздух, вода,
подвижности
земля»

эстафета
«Быстрый мяч»
«Воздух, вода,
земля»

в обруч (4-5 шт.) на
одной ноге
5.челночный
бег
5*10 м
«Охотники и
утки»
«Успей поймать»

Апрель (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
Тема
1-я и 2-я
недели

Вводная
часть

Мониторинг

Этапы
НОД

«Книжная неделя»

«Пернатые соседи и друзья»

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет
равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; при ходьбе по
скамейке с предметом на голове, руки в стороны; может пролезать в обруч
(прямо и боком) (обруч держит взрослый на середине скамейки); лазить по
стенке, поднимаясь вверх по диагонали с пролета на пролет, спуск – по
одному пролету; метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цели
разными способами (в обручи, которые держат дети); перебрасывать
большой мяч друг другу (один ребенок стоит спиной к другому, мяч в
вытянутых руках, совершает бросок мяч второму игроку, который ловит
мяч двумя руками; бросать большой мяч друг другу от груди; бросать
большой мяч друг другу с отскоком от пола; пройти как можно дальше с
теннисным мячом на середине ракетки; класть теннисный мяч на середину
ракетки, поворачивать ракетку вправо, влево, отводить от себя, подносить к
себе, пытаясь удержать как можно дольше; ходить как можно дальше с
теннисным мячом на ракетке; прыгать в длину с разбега; в прыгать со
скакалкой на двух ногах (на месте); развивает ориентировку в пространстве,
координацию движений, глазомер; воспитывает ловкость, самооценку,
бережное отношение друг к другу.
Построение в круг, повороты, Построение
в
круг,
повороты,
команды: «Становись!», «Смир- команды: «Становись!», «Смирно!»,
но!», «Направо!» Обычная ходьба, «Направо!» Обычная ходьба, на
на носках, руки на поясе, на носках, руки вверх, кисти соединить
пятках, руки за голову, руки за («Стрелочка»), на пятках, руки за
спину, с выпадами, подража- голову, руки развести в стороны,
тельное упражнение «Крокодил»; перекат с пятки на носок, руки на
обычный бег, на носках, с поясе, подражательное упражнение
выносом прямых ног поочередно «Лягушка»; обычный бег,
спиной
вперед, с заданием: кружение в вперед, с заданием: кружение по
парах (взявшись за руки), с одному (врассыпную), поскоки, руки
прыжками
на
двух
ногах на поясе, с прыжками поочередно
(имитация
прыжков
через правой, левой ногами. Расчет на
скакалку), прыжки боком на двух первый-второй и перестроение из

103

ОРУ
Основные
виды
движений

Подвижные
игры
Игры малой
подвижности

Тема
Этапы
НОД

ногах. Расчет на первый-второй и одной шеренги в две. Перестроение из
перестроение из одной шеренги в одного круга в два, повороты.
две. Перестроение из одного круга
в два, повороты.
с большим мячом/ без предметов
1.лазание - лазание по стенке, 1.равновесие:
поднимаясь вверх по диагонали с - ходьба по скамейке с предметом на
пролета на пролет, спуск – по голове, руки в стороны
одному
пролету - ходьба по гимнастической скамейке,
2.метание - метание малого мяча в пролезть в обруч (прямо и боком)
горизонтальную и вертикальную (обруч держит взрослый на середине
цели разными способами (в скамейки)
обручи, которые держат дети) 2.метание:
пройти как можно дальше с - бросание большого мяча друг другу
мячиком на середине ракетки от груди
(в парах)
(поточно)
- бросание большого мяча друг другу с
положить мяч на середину отскоком от пола
ракетки, поворачивать ракетку - пройти как можно дальше с мячиком
вправо, влево, отводить от себя, на ракетке
подносить
к
себе,
пытаясь - положить мяч на середину ракетки,
удержать как можно дольше
поворачивать ракетку вправо, влево,
- бросание большого мяча друг отводить от себя, подносить к себе,
другу от груди
(в парах)
пытаясь удержать как можно дольше
3.равновесиеходьба
по - перебрасывание большого мяча друг
гимнастической
скамейке, другу (один ребенок стоит спиной к
пролезть в обруч (прямо и боком) другому, мяч в вытянутых руках,
(обруч держит взрослый на совершает бросок мяч второму игроку,
середине скамейки)
который ловит мяч двумя руками)
4.прыжки:
3.прыжки - прыжки в высоту с разбега
- прыжки в длину с разбега
4. бег в быстром темпе 10 м (3-4 раза)
- прыжки со скакалкой на двух
ногах (на месте)
5.2-4 отрезка по 100-150 м в
чередовании с ходьбой
«Охотники и утки»
«Охотники и утки»
«Успей поймать»

«Успей поймать»

Май (подготовительная группа)
Содержание непосредственной образовательной деятельности
«Они
«Семья и
«Дорожная
«Мир природы
сражались за
семейные
азбука»
вокруг нас»
Родину»
традиции»
1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

«Здравствуй
лето»
5-я неделя

104

Планируемые результаты развития качеств ребенка: сохраняет равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке, пролезть в обруч (прямо и боком) (обруч держит взрослый на середине
скамейки); ходьбе по скамейке с высоким подниманием коленей; может бросать большой мяч друг
другу от груди, двигаясь боковым галопом; бросать большой мяч друг другу с отскоком от пола;
бросать большой мяч двумя руками вверх, хлопок в ладоши, ловля двумя руками; бросать большой мяч
двумя руками вниз, хлопок в ладоши, ловля двумя руками после отскока; подбрасывать теннисный мяч
одной рукой вверх и ловить его ракеткой, находящейся в другой руке; ходить как можно дальше с
теннисным мячом на ракетке; подбрасывать теннисный мяч вверх на небольшую высоту, поймать его
на ракетку и отбить вверх несколько раз подряд; перебрасывать большой мяч друг другу (один
ребенок стоит спиной к другому, мяч в вытянутых руках, совершает бросок мяч второму игроку,
который ловит мяч двумя руками); перекладывать малый мяч под коленом из одной руки в другую;
перебрасывать большой мяч друг другу (один ребенок стоит спиной к другому, мяч в вытянутых руках,
совершает бросок мяч второму игроку, который ловит мяч двумя руками); ползать по скамейке с
опорой на стопы и ладони; лазить по стенке, поднимаясь вверх до 5-ой перекладины (ноги), перейти с
пролета на пролет, спуститься; прыгать из обруча в обруч (4-5 шт.) на одной ноге; прыгать в высоту с
разбега; прыгать с обручем, попеременно правая и левая нога (на месте); прыгать из обруча в обруч (45 шт.) на двух ногах; развивает ориентировку в пространстве, координацию движений, глазомер;
воспитывает товарищество, выдержку, инициативу, смелость, справедливость, трудолюбие,
решительность.
Построение в Построение в Построение в Построение
в Построение в
Вводная
шеренгу, пово- шеренгу, пово- шеренгу, пово- шеренгу, пово- шеренгу, повочасть
роты, команды: роты, команды: роты, команды: роты, команды: роты, команды:
«Становись!»,
«Становись!»,
«Становись!»,
«Становись!»,
«Становись!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Смирно!»,
«Направо!»
«Направо!»
«Направо!»
«Направо!»
«Направо!»
Обычная ходь- Обычная ходь- Обычная
Обычная ходьба, Обычная
ба, на носках, ба, с переест- ходьба, со сме- на носках, руки ходьба, на носруки на поясе, роением в пары ной ведущего вверх,
кисти ках, руки к плена пятках, руки («Один-двое»), («Стань
пер- соединить
чам, на пятках,
за
спину, на носках, руки вым»),
на («Стрелочка»),
руки за голову,
гимнастически вверх,
кисти носках, руки к на носках, руки руки развести в
м шагом, руки соединить
плечам, на пят- к плечам, на стороны, перена
поясе, («Стрелочка»), ках, руки за пятках, руки за кат с пятки на
подражательно на носках, руки голову,
руки голову,
руки носок, руки на
е упражнение на поясе, на развести в сто- развести в сто- поясе, подра«Обезьянки»;
пятках, руки за роны,
скрес- роны, с выпа- жательное
обычный бег, с спину, спиной тным шагом, дами, подража- упражнение
ускорением по вперед, подра- подражательно тельное упраж- «Шагомерка»;
диагонали, с за- жательное
е упражнение нение «Белка»; бег в спокойданием:
при- упражнение
«Гусеница»;
обычный бег, на ном темпе 2-3
сесть, руки в «Утка»; обыч- обычный бег, носках, с выно- мин.
Перестстороны,
с ный бег,
с врассыпную,
сом прямых ног роение в четыпрыжками на ускорением по спиной вперед, поочередно впе- ре звена по
двух
ногах диагонали,
с с
заданием: ред, с заданием: ориентирам,
(имитация
заданием: бо- кружение
по с
прыжками повороты.
прыжков через ковой галоп, с одному (врас- поочередно на
скакалку),
прыжком вверх сыпную), кру- правой и левой
прыжки боком («Достать
жение в парах ногах.
на двух ногах. предмет»),
(держась
за Перестроение в
Перестроение
прыжки боком руки), с прыж- четыре звена по

105

из одной колонны в два
круга
дроблением,
повороты.

на двух ногах.
Перестроение
из одной колонны в два
круга дроблением,
повороты.

1.лазание- ползание по скамейке с опорой
на стопы и
ладони
2.прыжки:
- прыжки из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на
одной
ноге
- прыжки
в
высоту с разбега
3.метание:
бросание
большого мяча
друг другу от
груди, двигаясь
боковым галопом (в парах)
бросание
большого мяча
друг другу с
отскоком
от
пола
- пройти как
можно дальше
с мячиком на
ракетке
- подбрасывание теннисного
мяча одной рукой вверх и
ловить его ракеткой,
находящейся в
другой
руке
- перебрасывание большого
мяча друг дру-

1.лазание- лазание по стенке, поднимаясь
вверх до 5-ой
перекладины
(ноги), перейти
с пролета на
пролет,
спуститься
2.равновесиеходьба по гимнастической
скамейке, пролезть в обруч
(прямо и боком)
(обруч
держит взрослый на середине скамейки)
3.метание:
бросание
большого мяча
друг другу от
груди, двигаясь
боковым
галопом (в парах)
бросание
большого мяча
друг другу с
отскоком
от
пола
бросание
большого мяча
двумя руками
вверх, хлопок в
ладоши, ловля
двумя руками
-подбрасывание теннисного
мяча вверх на

ОРУ
Основные
виды
движений

ком
вверх
(«Достать
предмет»),
прыжки боком
на двух ногах.
Перестроение в
три звена по
ориентирам,
повороты.
без предметов
1.метание- бросание
большого
мяча
двумя руками
вниз, хлопок в
ладоши, ловля
двумя руками
после отскока
бросание
большого мяча
друг другу от
груди, двигаясь
боковым
галопом
(в
парах)
бросание
большого мяча
друг другу от
груди
с
отскоком
от
пола, двигаясь
боковым
галопом
- подбрасывание теннисного
мяча вверх на
небольшую высоту, поймать
его на ракетку
и отбить вверх
несколько раз
подряд
-подбрасывание теннисного
мяча одной рукой вверх и
ловить
его
ракеткой,
находящейся в
другой руке

ориентирам,
повороты.

1.равновесиеходьба
по
скамейке
с
высоким
подниманием
коленей,
с
перекладывание
м малого мяча
под коленом из
одной руки в
другую
2.метание:
бросание
большого мяча
друг другу от
груди
с
отскоком
от
пола, двигаясь
боковым
галопом
(в парах)
- подбрасывание
теннисного мяча
вверх
на
небольшую
высоту, поймать
его на ракетку и
отбить
вверх
несколько
раз
подряд
- ходьба как
можно дальше с
теннисным
мячом
на
середине
ракетки
- перебрасывание
большого
мяча друг другу
(один ребенок

1.метание
бросание
большого мяча
двумя руками
вверх, хлопок в
ладони, отскок
мяча от пола,
хлопок в ладоши,
ловля
мяча
двумя
руками
бросание
большого мяча
друг другу от
груди с отскоком от пола,
двигаясь боковым
галопом
(в парах)
- метание в
горизонтальную и вертикальную
цели
разными способами (в обручи, которые
держат дети)
бросание
большого мяча
друг другу от
груди (в парах)
2.равновесиеходьба
по
скамейке
с
предметом на
голове, руки в
стороны
3.прыжки:
прыжки в
длину с места

106

гу (один ребенок стоит спиной к другому,
мяч в вытянутых руках, совершает бросок
мяч
второму
игроку, который ловит мяч
двумя руками)
4.Бег
на
скорость 30 м

небольшую
высоту,
поймать его на
ракетку
и
отбить
вверх
несколько раз
подряд
- подбрасывание теннисного
мяча
одной
рукой вверх и
ловить
его
ракеткой,
находящейся в
другой руке
4.прыжкипрыжки в высоту с разбега
5.челночный
бег 5*10м

2.лазание- лазание по стенке, поднимаясь
вверх до 5-ой
перекладины
(ноги), перейти
с пролета на
пролет,
спуститься
3.прыжки:
- прыжки в
длину с разбега
прыжки с
обручем, попеременно правая
и левая нога
(на месте)
4. 2-4 отрезка
по 100-150 м в
чередовании с
ходьбой

Эстафета
«Веселый
обруч»
Игры малой «Воздух, вода,
подвижности
земля»

«Не давай мяч
водящему»
«Воздух, вода,
земля»

Подвижные
игры

- прыжки на
двух
ногах
боком (только
правым
или
левым),
продвигаясь
вперед
- прыжки в
высоту
с
разбега
4.бег
на
скорость 30 м

«Не оставайся
на полу»

стоит спиной к
другому, мяч в
вытянутых
руках,
совершает бросок мяч
второму игроку,
который ловит
мяч
двумя
руками(в парах)
3.лазание
- лазание по
скамейке с опорой на стопы и
ладонях(в парах)
- лазание по
стенке, поднимаясь вверх до
5-ой
перекладины
(ноги),
перейти с пролета на пролет,
спуститься
4.прыжкипрыжки
из
обруча в обруч
(4-5 шт.) на двух
ногах
5.бег в быстром
темпе 10 м (3-4
раза)
«Не оставайся
на полу»

«Круговорот»

«Круговорот»

«Летает – не
летает»

«Совушка»

107

Приложение 3
Критерии по образовательной области «Физическая культура»
II-ая младшая и средняя группы
№
Диагностические
Критерии
п/п
методы
1. Самостоятельно
Наблюдение
перестраиваться в звенья с (при проведении
опорой на ориентиры, из
контрольного
колонны по одному в колонну
занятия)
по два в движении.
2.

Выполнять разные виды бега,
при беге парами соизмерять
свои движения с движениями
партнёра

-//-//-//-

Инструментарий

Методика

Два
ориентира

Контрольное
занятие
прилагается (см.
приложение 8а)

Два
ориентира

-//-//-//-

Два
ориентира

-//-//-//-

Сохранять правильную осанку
во время ходьбы, сохраняя
заданный темп (быстрый,
средний, медленный)

-//-//-//-

4.

Четко сохранять исходное
положение; выполнять ОРУ в
заданном
темпе
с
одновременными
и
поочередными
движениями
рук и ног

-//-//-//-

______

-//-//-//-

5.

Сохранять
равновесие
в
заданных положениях (стоя на
одной ноге, вторая согнута в
колене вперед, в сторону)

-//-//-//-

______

-//-//-//-

6.

Выполнять
разные
виды
прыжков, соблюдая правила
выполнения
главных
элементов техники: энергично
отталкиваться,
мягко
приземляться с сохранением
равновесия

-//-//-//-

Рулетка, мел.

-//-//-//-

7.

Ползать разными способами;
подниматься
по
гимнастической
стенке
чередующимся шагом, не
пропуская реек, до 2 метров.

-//-//-//-

Две шведские
стенки

-//-//-//-

8.

Ловить мяч с расстояния 1,5 м,
отбивать мяч об пол не менее

-//-//-//-

Мячи для
отбивания и
ловли

-//-//-//-

3.

108

5 раз подряд
9.

В подвижных играх
соблюдать правила, уметь
выполнять функции водящего

-//-//-//-

______

-//-//-//-

Уровни освоения программы
Высокий (3 балла) – в двигательной деятельности ребенок проявляет хорошую
координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость. Уверенно и активно выполняет
основные элементы техники основных движений: выполняет разные виды прыжков,
соблюдая правила выполнения главных элементов техники, ловит мяч с расстояния 1,5
метра, отбивает его об пол не менее 5 раз подряд; поднимается по гимнастической стенке
чередующимся шагом. Переносит освоенные упражнения в самостоятельную
деятельность, самостоятельная двигательная деятельность разнообразна. Проявляет
элементарное творчество в двигательной деятельности: видоизменяет физические
упражнения, создает комбинации из знакомых упражнений, передает образы персонажей
в подвижных играх.
Средний (2 балла) – двигательный опыт достаточно полон. Изредка допускает
существенные ошибки в выполнении движений. Затрудняется в сохранении заданного
темпа и ритма выполнений упражнений. Нарушает правила в играх, хотя с интересом в
них участвует. Движения недостаточно скоординированы. Не испытывает затруднения
при выполнении основных движений, но выполняет их с нарушениями или по показу
взрослого. Проявляет желание для достижения хорошего результата при выполнении
физических упражнений, но не умеет сохранять правильное положение тела. Не
переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.
Низкий (1 балл) – двигательный опыт (объем основных движений) беден. Допускает
существенные ошибки в технике движений. Не соблюдает заданный темп и ритм,
действует только в сопровождении показа воспитателя. Затрудняется внимательно
воспринять показ педагога, самостоятельно выполнить физическое упражнение. Нарушает
правила в играх, хотя с интересом в них участвует. Движения недостаточно
скоординированы. Испытывает затруднения при выполнении основных движений: не
может выполнять разные виды прыжков, соблюдая правила выполнения главных
элементов техники, не ловит мяч с расстояния 1,5 метра, не отбивает его об пол;
поднимается по гимнастической стенке только приставным шагом. Не проявляет
настойчивость для достижения хорошего результата при выполнении физических
упражнений. Не переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.
Старшая и подготовительная группы
№
Диагностические
Критерии
п/п
методы
1. Строится
в
колонну,
Наблюдение
перестраиваться в ходьбе в (при проведении
две колонны, по диагонали,
контрольного
«змейкой» - без ориентиров
занятия)
2.

Ходьба на носках, с высоким
подниманием колен

-//-//-//-

Инструментарий

Методика
Контрольное
занятие
прилагается (см.
приложение 8б)

______

-//-//-//-

109

Бег с заданиями (через и
между
предметами,
челночный бег)

-//-//-//-

4.

Прыжки через 5-6 предметов
на двух ногах (высота 15-20
см)

5.

Прыжки
скакалку

3.

_______

-//-//-//-

-//-//-//-

Кубики – 6
шт. (высота
15-20 см)

-//-//-//-

короткую

-//-//-//-

Скакалки

-//-//-//-

6.

Лазание по гимнастической
стенке чередующим шагом с
разноименной координацией
рук и ног

-//-//-//-

Две шведские
стенки

-//-//-//-

7.

«Школа мяча»:

-//-//-//-

Мячи
резиновые

-//-//-//-

-//-//-//-

______

-//-//-//-

через

- отбивать мяч в движении (не
менее 5-6 м)
-забрасывать мяч в корзину
двумя руками от груди
- прокатывание мяча двумя
руками между предметами
8.

Самостоятельно проводить
знакомую подвижную игру

Уровни освоения программы
Высокий (3 балла) – двигательный опыт ребёнка богат (без напоминаний и помощи
взрослого строится в колонну, перестраивается в ходьбе в 2 колонны, чётко осуществляет
все виды ходьбы и бега; легко прыгает на 2-х ногах подряд через 5-6 предметов; прыгает
через короткую скакалку, не останавливаясь, несколько раз подряд; прокатывает мяч
между предметами, сохраняя координацию движений; легко отбивает мяч с
продвижением вперёд не менее 5-6 метров; ритмично лазает по гимнастической стенке
чередующимся шагом с разноимённой координацией движений рук и ног с изменением
темпа; легко забрасывает мяч в корзину двумя руками от груди; способен самостоятельно
привлечь внимание других детей и организовать знакомую подвижную игру.
Средний (2 балла) – с некоторой помощью взрослого ребёнок строится в колонну,
перестраивается в ходьбе в 2 колонны, с небольшой подсказкой взрослого осуществляет
все виды ходьбы и бега; прыгает на 2-х ногах подряд через 2-3 предмета; прыгает через
короткую скакалку, не останавливаясь, 3-4 раза подряд; прокатывает мяч между
предметами; отбивает мяч с продвижением вперёд не менее 3-4 метров; лазает по
гимнастической стенке чередующимся шагом с разноимённой координацией движений
рук иногда сбиваясь с ритма; легко забрасывает мяч в корзину двумя руками от груди;
способен самостоятельно организовать знакомую подвижную игру.
Низкий (1 балл) – двигательный опыт ребёнка беден (малый объём освоенных основных
движений, общеразвивающих упражнений); в двигательной деятельности ребёнок
затрудняется проявлять выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость;

110

неуверенно выполняет упражнения; интересуется простыми подвижными играми,
нарушает правила, увлекаясь процессом игры; слабо контролирует способ выполнения
упражнений, не обращает внимание на качество движений.